Başlanan Tarih: 14 Nis 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 67 kg
29 Haz 24	69,5 kg	Düşük
08 Tem 23	69,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	69,9 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	70,2 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 22	70,5 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	70,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	70,9 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	71 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	71,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	71,3 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 22	71,5 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	71,7 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 22	71,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	72,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 22	72,3 kg	Oldukça İyi
24 Tem 22	72,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 22	72,9 kg	Uygulanamaz
24 Nis 22	69,5 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	69,7 kg	Düşük
26 Eyl 21	69 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	69 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	68,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 21	68,5 kg	Uygulanamaz
14 Haz 20	66,5 kg	Oldukça İyi
20 May 20	66,4 kg	Oldukça İyi
13 May 20	66,4 kg	Oldukça İyi
08 May 20	66,4 kg	Oldukça İyi
01 May 20	66,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	66,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	66,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 20	66,8 kg	Oldukça İyi
14 Nis 20	66,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	66,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	67,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	66,5 kg	Oldukça İyi
07 Oca 20	66,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	67 kg	Düşük
23 Nis 19	66 kg	Düşük
17 Mar 19	65,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	65,6 kg	Oldukça İyi
06 Mar 19	65,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	65,8 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	66 kg	Oldukça İyi
24 Tem 18	65,6 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	65,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 18	65,8 kg	Düşük
06 Haz 18	65,2 kg	Oldukça İyi
30 May 18	65,2 kg	Oldukça İyi
27 May 18	65,2 kg	Oldukça İyi
23 May 18	65,3 kg	Oldukça İyi
19 May 18	65,4 kg	Oldukça İyi
17 May 18	65,5 kg	Oldukça İyi
14 May 18	65,6 kg	Oldukça İyi
12 May 18	65,7 kg	Oldukça İyi
10 May 18	65,8 kg	Oldukça İyi
07 May 18	66 kg	Oldukça İyi
05 May 18	66,1 kg	Oldukça İyi
02 May 18	66,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	66,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	66,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	67 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 27 Eki 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 67 kg
02 Ağu 17	67,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 17	67,5 kg	Düşük
18 Tem 17	67,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 17	67,3 kg	Oldukça İyi
29 May 17	66,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 17	66,8 kg	Oldukça İyi
30 Eki 16	66,9 kg	Oldukça İyi
27 Eki 16	67 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 08 Eyl 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 67 kg
15 Eyl 16	67 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 16	67 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 23 Haz 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
31 Ağu 16	67,1 kg	Oldukça İyi
21 Haz 16	67 kg	Oldukça İyi
07 Haz 16	67 kg	Oldukça İyi
18 Mar 16	67 kg	Oldukça İyi
06 Oca 16	66,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 15	65,8 kg	Oldukça İyi
09 Kas 15	65,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 15	65,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 15	65,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 15	65,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 15	65,7 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 15	65,9 kg	Düşük
31 Ağu 15	65,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 15	65,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 15	65,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 15	65,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 15	65,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 15	65,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 15	65,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 15	65,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 15	66 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 15	66,1 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 15	66,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 15	66,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 15	66,3 kg	Düşük
07 Ağu 15	66,3 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 15	66,4 kg	Düşük
01 Ağu 15	66,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 15	66,5 kg	Oldukça İyi
29 Tem 15	66,7 kg	Oldukça İyi
28 Tem 15	66,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 15	67 kg	Oldukça İyi
23 Tem 15	67 kg	Düşük
22 Tem 15	67 kg	Düşük
21 Tem 15	67 kg	Düşük
20 Tem 15	67,1 kg	Düşük
19 Tem 15	67,1 kg	Oldukça İyi
18 Tem 15	67,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 15	67,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 15	67,7 kg	Oldukça İyi
15 Tem 15	67,8 kg	Oldukça İyi
14 Tem 15	68 kg	Oldukça İyi
13 Tem 15	68,1 kg	Düşük
12 Tem 15	68,1 kg	Düşük
11 Tem 15	68,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 15	68,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 15	68,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 15	68,6 kg	Oldukça İyi
07 Tem 15	68,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 15	68,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 15	68,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 15	69 kg	Oldukça İyi
02 Tem 15	69,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 15	69,5 kg	Oldukça İyi
30 Haz 15	69,6 kg	Oldukça İyi
29 Haz 15	69,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 15	69,6 kg	Oldukça İyi
24 Haz 15	69,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 15	70 kg	Uygulanamaz