Başlanan Tarih: 08 Nis 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 127,5 kg
11 Eyl 24	92,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 24	93,5 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 24	93,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 24	94 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 24	94 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 24	94 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 24	94 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 24	94,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 24	94,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 24	94,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 24	94,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 24	95 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 24	95,3 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 24	95,6 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 24	96,5 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 24	95,9 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 24	96,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 24	96,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 24	96,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 24	96,7 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 24	97,2 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 24	97,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 24	97,8 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 24	98,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 24	98,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 24	99,1 kg	Oldukça İyi
29 Tem 24	99,4 kg	Oldukça İyi
26 Tem 24	99,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 24	101,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 24	101,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 24	102,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 24	102,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 24	102,7 kg	Oldukça İyi
08 Tem 24	102,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 24	103 kg	Oldukça İyi
04 Tem 24	103,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	103,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 24	103,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 24	103,7 kg	Oldukça İyi
29 Haz 24	103,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	104 kg	Oldukça İyi
26 Haz 24	104,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 24	105,4 kg	Oldukça İyi
24 Haz 24	105,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	105,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 24	106 kg	Oldukça İyi
21 Haz 24	106 kg	Oldukça İyi
20 Haz 24	106 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	106,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	106,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 24	106,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	106,9 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	107,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	107,2 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	107,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	108 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	107,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	108,4 kg	Oldukça İyi
02 Haz 24	108,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 24	108,6 kg	Oldukça İyi
31 May 24	109,1 kg	Oldukça İyi
30 May 24	109,7 kg	Oldukça İyi
28 May 24	109,7 kg	Oldukça İyi
27 May 24	110,4 kg	Oldukça İyi
25 May 24	110,4 kg	Oldukça İyi
24 May 24	110,7 kg	Oldukça İyi
23 May 24	111,1 kg	Oldukça İyi
22 May 24	111,8 kg	Oldukça İyi
20 May 24	112,5 kg	Oldukça İyi
15 May 24	114,4 kg	Oldukça İyi
13 May 24	116,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	122,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	122,3 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	123 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	123 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	123,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	124 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	124,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	124,4 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	124,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	127,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Eki 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 99,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 113,3 kg
24 Şub 23	124,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	124,6 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	125,6 kg	Oldukça İyi
05 Eki 21	119,9 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	115 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	115 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	115 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	115,2 kg	Oldukça İyi
17 May 21	116,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	112,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	113 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	113,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	114,1 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	108,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	108,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	109,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	108,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	107,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	108,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	108,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	109,1 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	109,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	109,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	110,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	112,1 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	95,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	95,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	96,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	94,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	94,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	92,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	93 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	92,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	91,7 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	92,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	92,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	91,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	92 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	91,7 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	91,4 kg	Oldukça İyi
24 Haz 20	91,8 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	92,4 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	92,3 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	92,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	92,4 kg	Oldukça İyi
14 Haz 20	92 kg	Oldukça İyi
13 Haz 20	92,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	92 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	92 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	92 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	92,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	92,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	92,4 kg	Oldukça İyi
02 Haz 20	93,3 kg	Oldukça İyi
31 May 20	93,3 kg	Oldukça İyi
30 May 20	92,3 kg	Oldukça İyi
28 May 20	91,6 kg	Oldukça İyi
27 May 20	91,1 kg	Oldukça İyi
26 May 20	91 kg	Oldukça İyi
25 May 20	91,6 kg	Oldukça İyi
22 May 20	91 kg	Oldukça İyi
21 May 20	91 kg	Oldukça İyi
20 May 20	91,8 kg	Oldukça İyi
19 May 20	91,2 kg	Oldukça İyi
18 May 20	92 kg	Oldukça İyi
17 May 20	92,5 kg	Oldukça İyi
16 May 20	91,9 kg	Oldukça İyi
11 May 20	91,5 kg	Oldukça İyi
10 May 20	91,5 kg	Oldukça İyi
08 May 20	91,5 kg	Oldukça İyi
06 May 20	91,3 kg	Oldukça İyi
05 May 20	91,5 kg	Oldukça İyi
04 May 20	92,4 kg	Oldukça İyi
03 May 20	92,5 kg	Oldukça İyi
01 May 20	91,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	92,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	91,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	91,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	92,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	93 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	92,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	92,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	92,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	92,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	94,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	94,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	94,1 kg	Oldukça İyi
16 Nis 20	94,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 20	94,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 20	94,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	94,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 20	94,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	94,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	93,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	93,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 20	94,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 20	94,6 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	94,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 20	94,3 kg	Oldukça İyi
04 Nis 20	94,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	94,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 20	94,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 20	94,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 20	94,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	95,1 kg	Oldukça İyi
29 Mar 20	95,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 20	95,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	95,2 kg	Oldukça İyi
26 Mar 20	95,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 20	95,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	95,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	95,2 kg	Oldukça İyi
22 Mar 20	95,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 20	95,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 20	95,6 kg	Oldukça İyi
19 Mar 20	95,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	96 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	96,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 20	96,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 20	96,5 kg	Oldukça İyi
14 Mar 20	96 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	96,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 20	96,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 20	97,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 20	97,6 kg	Oldukça İyi
09 Mar 20	97,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 20	98,1 kg	Oldukça İyi
07 Mar 20	98,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	98,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	98,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	98,3 kg	Oldukça İyi
03 Mar 20	97,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	98,1 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	98,6 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	98,6 kg	Oldukça İyi
26 Şub 20	98,6 kg	Oldukça İyi
25 Şub 20	98,8 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	100,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 20	100,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 20	100,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 20	100,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	101,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	101,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 20	101,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 20	101,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 20	101,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	101,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	102,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 20	102,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	102,3 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	102,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	102,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	102,3 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	102,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	103,3 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	103,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	104,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	104,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 20	104,8 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	104,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	104,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	104,1 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	104,2 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	104,6 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	104,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	105 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	105,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	106 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	105,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	105,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	106,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	106,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 20	106,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	107,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	107,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 20	107,3 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	107,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	109,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 20	109,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	109,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	109,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	109,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 20	110,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 20	110,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	111,1 kg	Oldukça İyi
05 Oca 20	111,1 kg	Oldukça İyi
04 Oca 20	111,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	112,4 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	113,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	92,9 kg	Oldukça İyi
20 May 18	91 kg	Oldukça İyi
14 May 18	92,3 kg	Oldukça İyi
05 May 18	90 kg	Oldukça İyi
04 May 18	90 kg	Oldukça İyi
03 May 18	89,9 kg	Oldukça İyi
01 May 18	90,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	91,1 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	90,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	89,9 kg	Oldukça İyi
11 Nis 18	90 kg	Oldukça İyi
10 Nis 18	90,9 kg	Oldukça İyi
07 Nis 18	90,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	90,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	91,1 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	91,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 18	90,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	90,8 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	90,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 18	91,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 18	91,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	92,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	90,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 18	89,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	90,2 kg	Oldukça İyi
06 Mar 18	90,6 kg	Oldukça İyi
24 Şub 18	90,9 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	91,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 18	91,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 18	91,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 18	91,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 18	91,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 18	92,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 18	92 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	91,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	91,7 kg	Oldukça İyi
03 Şub 18	91,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 18	91,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 18	91,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 18	91,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 18	92,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 18	92,9 kg	Oldukça İyi
27 Oca 18	93,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	93,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	93,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	93,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 18	92,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	92,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 18	92,8 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	92,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 18	93 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	94 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	93,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 18	93,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 18	93,7 kg	Oldukça İyi
12 Oca 18	94,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	94 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	94,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	94,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	94,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 18	95,7 kg	Oldukça İyi
06 Oca 18	95,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 18	95,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 18	95,9 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	96,1 kg	Oldukça İyi
30 Ara 17	95,9 kg	Oldukça İyi
29 Ara 17	95,5 kg	Oldukça İyi
28 Ara 17	95,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 17	96,7 kg	Oldukça İyi
26 Ara 17	96,9 kg	Oldukça İyi
25 Ara 17	97 kg	Oldukça İyi
23 Ara 17	96,4 kg	Oldukça İyi
22 Ara 17	96,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 17	95,7 kg	Oldukça İyi
19 Ara 17	95,8 kg	Oldukça İyi
18 Ara 17	95,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 17	96,2 kg	Oldukça İyi
16 Ara 17	96,2 kg	Oldukça İyi
15 Ara 17	97,4 kg	Oldukça İyi
14 Ara 17	97,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 17	96,9 kg	Oldukça İyi
12 Ara 17	97,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 17	97,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 17	98,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 17	98,6 kg	Oldukça İyi
07 Ara 17	98,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 17	99,9 kg	Oldukça İyi
04 Ara 17	99,6 kg	Oldukça İyi
30 Kas 17	99,4 kg	Oldukça İyi
28 Kas 17	100,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 17	101,1 kg	Oldukça İyi
26 Kas 17	101,4 kg	Oldukça İyi
25 Kas 17	100,9 kg	Oldukça İyi
24 Kas 17	101,6 kg	Oldukça İyi
23 Kas 17	102 kg	Oldukça İyi
22 Kas 17	102,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 17	102 kg	Oldukça İyi
20 Kas 17	102,7 kg	Oldukça İyi
19 Kas 17	102,4 kg	Oldukça İyi
18 Kas 17	103 kg	Oldukça İyi
17 Kas 17	104 kg	Oldukça İyi
13 Kas 17	103,1 kg	Oldukça İyi
11 Kas 17	103,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 17	104,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 17	105,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 17	105,2 kg	Oldukça İyi
07 Kas 17	105,5 kg	Oldukça İyi
06 Kas 17	105,7 kg	Oldukça İyi
05 Kas 17	104,9 kg	Oldukça İyi
04 Kas 17	105,3 kg	Oldukça İyi
03 Kas 17	105,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 17	105,4 kg	Oldukça İyi
01 Kas 17	106 kg	Oldukça İyi
31 Eki 17	106,9 kg	Oldukça İyi
29 Eki 17	107,2 kg	Oldukça İyi
28 Eki 17	108 kg	Oldukça İyi
27 Eki 17	108,6 kg	Oldukça İyi
26 Eki 17	108,3 kg	Oldukça İyi
25 Eki 17	108,3 kg	Oldukça İyi
24 Eki 17	108,9 kg	Oldukça İyi
23 Eki 17	109,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 17	109,5 kg	Oldukça İyi
21 Eki 17	109,5 kg	Oldukça İyi
20 Eki 17	110,6 kg	Oldukça İyi
19 Eki 17	111,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 17	112,5 kg	Oldukça İyi
17 Eki 17	113,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Nis 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 99,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 108 kg
15 Eki 17	113,7 kg	Oldukça İyi
21 May 17	109,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	110,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	111 kg	Oldukça İyi
03 Nis 17	108 kg	Oldukça İyi