Başlanan Tarih: 03 Mar 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 79,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 103,7 kg
03 Kas 23	102,9 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	98,2 kg	Oldukça İyi
01 Oca 23	98,0 kg	Oldukça İyi
29 Ara 22	97,5 kg	Oldukça İyi
30 May 20	84,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 17	67,0 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 16	79,0 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 16	80,6 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 15	85,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 15	86,4 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 15	87,1 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 15	86,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 15	87,0 kg	Oldukça İyi
30 Tem 15	87,2 kg	Oldukça İyi
27 Tem 15	88,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 15	86,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 15	88,0 kg	Oldukça İyi
08 Oca 15	83,2 kg	Oldukça İyi
31 Ara 14	83,8 kg	Oldukça İyi
29 Ara 14	84,5 kg	Oldukça İyi
28 Ara 14	84,8 kg	Oldukça İyi
27 Ara 14	85,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 14	86,3 kg	Oldukça İyi
06 Kas 14	85,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 14	86,9 kg	%100
02 Tem 14	90,1 kg	Düşük
13 May 14	85,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 14	86,0 kg	Oldukça İyi
21 Nis 14	87,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 14	83,1 kg	Oldukça İyi
07 Mar 14	82,0 kg	Oldukça İyi
06 Mar 14	82,3 kg	Oldukça İyi
05 Mar 14	81,6 kg	%100
04 Mar 14	81,9 kg	Oldukça İyi
03 Mar 14	103,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Tem 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 75,7 kg
02 Mar 14	85,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 14	82,6 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 13	80,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 13	79,6 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 13	77,6 kg	Oldukça İyi
26 Tem 13	74,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 13	75,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 13	74,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 13	74,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 13	75,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Şub 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,7 kg
17 Tem 13	75,7 kg	Oldukça İyi
15 Tem 13	75,2 kg	Oldukça İyi
13 Tem 13	75,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 13	75,4 kg	Oldukça İyi
10 Tem 13	75,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 13	75,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 13	75,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 13	76,0 kg	Oldukça İyi
04 Tem 13	76,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 13	78,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 13	79,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 13	75,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 13	76,1 kg	Oldukça İyi
17 Şub 13	76,8 kg	Oldukça İyi
16 Şub 13	77,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 13	77,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 13	76,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 13	79,1 kg	Oldukça İyi
01 Oca 13	74,2 kg	Oldukça İyi
31 Ara 12	74,2 kg	Oldukça İyi
29 Ara 12	77,3 kg	Oldukça İyi
09 Ara 12	75,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 12	74,8 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 12	71,2 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 12	71,4 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 12	69,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 12	68,6 kg	Oldukça İyi
28 May 12	67,9 kg	Oldukça İyi
12 May 12	68,0 kg	Oldukça İyi
15 Nis 12	65,4 kg	Oldukça İyi
07 Nis 12	66,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 12	61,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 12	61,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 12	62,0 kg	Oldukça İyi
19 Oca 12	62,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 12	62,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 12	63,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 12	63,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 12	63,0 kg	Oldukça İyi
04 Oca 12	63,6 kg	Oldukça İyi
03 Oca 12	64,4 kg	Oldukça İyi
31 Ara 11	64,5 kg	Oldukça İyi
30 Ara 11	64,7 kg	Oldukça İyi
29 Ara 11	64,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 11	65,3 kg	Oldukça İyi
26 Kas 11	62,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 11	58,4 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 11	58,2 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 11	58,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 11	58,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 11	59,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 11	60,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 11	60,0 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 11	60,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 11	60,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 11	61,2 kg	Oldukça İyi
21 Haz 11	59,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 11	59,6 kg	Oldukça İyi
11 Haz 11	59,1 kg	Oldukça İyi
10 Haz 11	59,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 11	59,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 11	59,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 11	60,4 kg	Oldukça İyi
31 May 11	60,9 kg	Oldukça İyi
26 May 11	60,1 kg	Oldukça İyi
22 May 11	61,1 kg	Oldukça İyi
21 May 11	59,4 kg	Oldukça İyi
20 May 11	59,5 kg	Oldukça İyi
19 May 11	60,1 kg	Oldukça İyi
13 May 11	59,7 kg	Oldukça İyi
12 May 11	59,2 kg	Oldukça İyi
10 May 11	59,6 kg	Oldukça İyi
08 May 11	59,2 kg	Oldukça İyi
07 May 11	59,6 kg	Oldukça İyi
04 May 11	59,5 kg	Oldukça İyi
01 May 11	58,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 11	59,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 11	59,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 11	60,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 11	58,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 11	59,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 11	60,1 kg	Oldukça İyi
21 Nis 11	59,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 11	59,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 11	59,6 kg	Oldukça İyi
17 Nis 11	60,8 kg	Oldukça İyi
16 Nis 11	61,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 11	60,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 11	59,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 11	59,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 11	59,9 kg	Oldukça İyi
10 Nis 11	60,0 kg	Oldukça İyi
09 Nis 11	60,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 11	60,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 11	60,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 11	60,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 11	59,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 11	60,4 kg	Oldukça İyi
02 Nis 11	60,9 kg	Oldukça İyi
01 Nis 11	60,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 11	60,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 11	60,4 kg	Oldukça İyi
27 Mar 11	60,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 11	61,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 11	61,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 11	61,9 kg	Oldukça İyi
23 Mar 11	61,7 kg	Oldukça İyi
22 Mar 11	61,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 11	61,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 11	61,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 11	62,1 kg	Oldukça İyi
17 Mar 11	62,1 kg	Oldukça İyi
16 Mar 11	62,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 11	62,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 11	62,6 kg	Oldukça İyi
11 Mar 11	63,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 11	63,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 11	63,0 kg	Oldukça İyi
06 Mar 11	63,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 11	63,4 kg	Oldukça İyi
04 Mar 11	63,4 kg	Oldukça İyi
03 Mar 11	63,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 11	63,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 11	63,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 11	63,4 kg	Oldukça İyi
26 Şub 11	63,4 kg	%100
24 Şub 11	63,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 11	64,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 11	64,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 11	64,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 11	65,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 11	64,4 kg	Oldukça İyi
16 Şub 11	64,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 11	64,5 kg	Oldukça İyi
14 Şub 11	65,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 11	65,7 kg	Oldukça İyi
11 Şub 11	65,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 11	65,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 11	76,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 Oca 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,0 kg
08 Şub 11	66,7 kg	Oldukça İyi
05 Şub 11	66,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 11	66,7 kg	Oldukça İyi
01 Şub 11	66,0 kg	Oldukça İyi
29 Oca 11	66,0 kg	Oldukça İyi
28 Oca 11	66,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 11	66,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 11	66,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 11	67,1 kg	Oldukça İyi
22 Oca 11	68,2 kg	Oldukça İyi
19 Oca 11	68,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 11	67,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 11	68,0 kg	Oldukça İyi