Başlanan Tarih: 28 Kas 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 66 kg
12 Haz 20	73,1 kg	Oldukça İyi
13 May 20	72 kg	Oldukça İyi
28 Kas 19	66 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 29 Eki 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 64,3 kg
27 Kas 19	66 kg	Düşük
07 Tem 19	61 kg	Düşük
04 Haz 19	59,3 kg	Düşük
06 May 19	58,3 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	58,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	58,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	59,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 19	58,8 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	59,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	60,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	61,2 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	62,1 kg	%100
14 Şub 19	63,1 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	64 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	64 kg	%100
12 Ara 18	64,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	62,8 kg	Oldukça İyi
14 Kas 18	63,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	64,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Nis 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 65 kg
02 Eki 18	63,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 18	64 kg	Düşük
22 Ağu 18	63,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 18	63,9 kg	Oldukça İyi
17 Şub 18	63,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 18	63,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 17	65 kg	Oldukça İyi
14 Eki 16	61,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 16	63 kg	Oldukça İyi
05 Eki 16	62 kg	Düşük
21 Tem 16	61,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 16	61,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 16	62 kg	Oldukça İyi
04 Tem 16	62,6 kg	Düşük
24 Haz 16	62,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 16	62,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 16	63,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 16	63,3 kg	Oldukça İyi
27 May 16	64 kg	Oldukça İyi
21 May 16	63,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 16	62,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 16	62,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 16	62,8 kg	Oldukça İyi
23 Nis 16	62,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 16	63,1 kg	Oldukça İyi
19 Nis 16	63,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 16	63,9 kg	Oldukça İyi
11 Nis 16	63,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 16	64,4 kg	Oldukça İyi
06 Nis 16	64,8 kg	Oldukça İyi
05 Nis 16	65 kg	Düşük
16 Şub 16	62,8 kg	Oldukça İyi
13 Şub 16	62,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 16	63,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 16	63 kg	Oldukça İyi
10 Şub 16	61,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 16	63,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 16	62,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 16	62 kg	Oldukça İyi
21 Oca 16	62,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 16	62,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 16	62,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 16	63,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 16	63,6 kg	Düşük
16 Ara 15	59,9 kg	Düşük
14 Ara 15	60,1 kg	Oldukça İyi
07 Ara 15	59,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 15	59,4 kg	Oldukça İyi
02 Ara 15	59 kg	Oldukça İyi
30 Kas 15	59,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 15	58,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 15	60,3 kg	Düşük
12 Kas 15	59,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 15	59,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 15	59 kg	Oldukça İyi
06 Kas 15	59,9 kg	Oldukça İyi
05 Kas 15	60,4 kg	Oldukça İyi
02 Kas 15	60,8 kg	Düşük
01 Kas 15	59,7 kg	Oldukça İyi
30 Eki 15	59,4 kg	Oldukça İyi
28 Eki 15	59,7 kg	Oldukça İyi
27 Eki 15	60,7 kg	Oldukça İyi
26 Eki 15	60,9 kg	Oldukça İyi
23 Eki 15	59,6 kg	Uygulanamaz
21 Eki 15	60,2 kg	Uygulanamaz
16 Eki 15	58,7 kg	Oldukça İyi
12 Eki 15	59,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 15	59,7 kg	Oldukça İyi
06 Eki 15	59 kg	Oldukça İyi
05 Eki 15	59,3 kg	Düşük
30 Eyl 15	59,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 15	59,9 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 15	58 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 15	58,5 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 15	58,8 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 15	59,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 15	58,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 15	59 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 15	59,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 15	59,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 15	59,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 15	59,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 15	59,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 15	59,2 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 15	60,3 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 15	59,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 15	60 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 15	60,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 15	59,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 15	59,7 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 15	59,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 15	59,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 15	59,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 15	59,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 15	59,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 15	59,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 15	60 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 15	60,5 kg	Düşük
12 Ağu 15	59,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 15	60,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 15	58,6 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 15	57,8 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 15	58,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 15	57,7 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 15	58,9 kg	Düşük
22 Tem 15	58,2 kg	Düşük
18 Tem 15	58,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 15	58,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 15	58,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 15	58,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 15	58,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 15	58,2 kg	Oldukça İyi
05 Tem 15	58,6 kg	Oldukça İyi
29 Haz 15	58,4 kg	Düşük
19 Haz 15	57,7 kg	Oldukça İyi
17 Haz 15	57,3 kg	Oldukça İyi
16 Haz 15	57,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 15	57 kg	Oldukça İyi
13 Haz 15	57,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 15	57,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 15	57,2 kg	Oldukça İyi
09 Haz 15	57 kg	Oldukça İyi
07 Haz 15	57,2 kg	Oldukça İyi
05 Haz 15	57,9 kg	Oldukça İyi
04 Haz 15	58 kg	Oldukça İyi
03 Haz 15	58,1 kg	Oldukça İyi
01 Haz 15	58,2 kg	Oldukça İyi
31 May 15	58,4 kg	Oldukça İyi
27 May 15	58,4 kg	Oldukça İyi
26 May 15	59 kg	Düşük
20 May 15	56,8 kg	Oldukça İyi
18 May 15	57,5 kg	Oldukça İyi
16 May 15	58 kg	Oldukça İyi
15 May 15	57,7 kg	Oldukça İyi
06 May 15	58,4 kg	Oldukça İyi
05 May 15	58,9 kg	Düşük
14 Nis 15	56,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 15	56,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 15	56,7 kg	Düşük
25 Mar 15	56,7 kg	Düşük
16 Mar 15	55,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 15	56,4 kg	Oldukça İyi
27 Şub 15	55,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 15	56,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 15	55,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 15	55,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 15	54,7 kg	Oldukça İyi
05 Şub 15	55,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 15	56,1 kg	Oldukça İyi
22 Oca 15	56,3 kg	Oldukça İyi
20 Oca 15	56,4 kg	Oldukça İyi
15 Oca 15	55,9 kg	Oldukça İyi
11 Oca 15	56,1 kg	Düşük
29 Ara 14	55,5 kg	Oldukça İyi
24 Ara 14	55,7 kg	Oldukça İyi
18 Ara 14	55,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 14	54,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 14	55,1 kg	Oldukça İyi
03 Ara 14	55,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 14	56,3 kg	Düşük
13 Kas 14	55,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 14	56,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 14	57,1 kg	Düşük
23 Eki 14	55,8 kg	Düşük
11 Eki 14	55,8 kg	Oldukça İyi
01 Eki 14	56,5 kg	Düşük
19 Eyl 14	55,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 14	55,7 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 14	56 kg	Uygulanamaz
12 Eyl 14	57 kg	Düşük
05 Eyl 14	56,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 14	57,4 kg	%100
02 Eyl 14	57 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 14	57,4 kg	Düşük
30 Ağu 14	56,6 kg	Düşük
16 Ağu 14	56,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 14	57,5 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 14	58 kg	Düşük
07 Ağu 14	58,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 14	58,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 14	57,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 14	58,7 kg	Oldukça İyi
26 Tem 14	58,9 kg	Düşük
17 Tem 14	57,8 kg	%100
12 Tem 14	58,5 kg	%100
11 Tem 14	58,9 kg	Oldukça İyi
10 Tem 14	59,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 14	59,5 kg	Oldukça İyi
08 Tem 14	59,4 kg	Oldukça İyi
05 Tem 14	59,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 14	59,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 14	59,9 kg	Düşük
02 Tem 14	59,4 kg	Düşük
01 Tem 14	59,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 14	58,7 kg	Oldukça İyi
29 Haz 14	58,8 kg	Oldukça İyi
28 Haz 14	59,9 kg	Düşük
27 Haz 14	59,3 kg	Düşük
26 Haz 14	59,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 14	58,7 kg	Oldukça İyi
24 Haz 14	59,3 kg	Oldukça İyi
23 Haz 14	59,5 kg	Düşük
20 Haz 14	59,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 14	59,2 kg	Oldukça İyi
18 Haz 14	59,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 14	60,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 14	60,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 14	61,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 14	61,1 kg	Oldukça İyi
09 Haz 14	62,1 kg	Düşük
07 Haz 14	61,5 kg	Düşük
06 Haz 14	60,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 14	62,3 kg	Oldukça İyi
04 Haz 14	62,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 14	62,4 kg	Düşük
30 May 14	61,4 kg	Düşük
29 May 14	61,1 kg	Oldukça İyi
28 May 14	60,8 kg	Oldukça İyi
27 May 14	60,9 kg	Oldukça İyi
26 May 14	61,1 kg	Düşük
23 May 14	60,3 kg	Oldukça İyi
22 May 14	60,6 kg	Oldukça İyi
21 May 14	60,6 kg	Oldukça İyi
20 May 14	61,1 kg	%100
19 May 14	61,1 kg	Düşük
16 May 14	60,9 kg	Oldukça İyi
14 May 14	61,4 kg	Oldukça İyi
13 May 14	61,6 kg	Oldukça İyi
12 May 14	61,5 kg	Oldukça İyi
11 May 14	62,2 kg	Düşük
08 May 14	61,3 kg	Oldukça İyi
07 May 14	61,6 kg	%100
05 May 14	62,6 kg	Düşük
30 Nis 14	61,2 kg	%100
29 Nis 14	61,5 kg	%100
28 Nis 14	61,4 kg	Düşük
27 Nis 14	61,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 14	62 kg	Oldukça İyi
25 Nis 14	62,3 kg	Oldukça İyi
24 Nis 14	62,5 kg	Düşük
23 Nis 14	61,8 kg	%100
22 Nis 14	62,9 kg	Oldukça İyi
21 Nis 14	62,9 kg	Düşük
19 Nis 14	62,8 kg	Oldukça İyi
18 Nis 14	65 kg	Oldukça İyi