Başlanan Tarih: 09 Kas 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 73 kg
17 Şub 24	77,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	76,6 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	73 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 23 Mar 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 72 kg
23 Nis 22	71,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	71 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	71,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	71,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	72 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Şub 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 66,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 67 kg
01 Oca 22	73 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	69,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	70 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	68,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	68,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	69,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	69,5 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	70,1 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	69,6 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	68,3 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	67,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	64,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	63,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	64,5 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	64,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 20	64,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 20	65,2 kg	Oldukça İyi
08 Mar 20	65,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	65,8 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	66,2 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	66,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	67 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Nis 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
08 Şub 20	66,4 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	66,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	67,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	67,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	68,2 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	68,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 20	68,9 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	70,4 kg	Oldukça İyi
04 Ara 19	71,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 19	72,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 19	72,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 19	73,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 19	73,7 kg	Oldukça İyi
06 Eki 19	73,9 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	74,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 19	74,7 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 19	75 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 19	75,2 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	75,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 19	76,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	77,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	78,4 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	81,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 19	88,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	87 kg	Uygulanamaz
27 Nis 19	81 kg	Oldukça İyi
01 Nis 19	79 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 02 Haz 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 66 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,6 kg
31 Mar 19	79 kg	Düşük
31 Eki 18	69,8 kg	Oldukça İyi
27 Eki 18	70,3 kg	%100
26 Eki 18	71,6 kg	Uygulanamaz
17 Ağu 18	70,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	69 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	69,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	69,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	69,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 29 Eki 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,4 kg
28 May 18	68,6 kg	Uygulanamaz
18 Kas 17	66,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 17	67,3 kg	Oldukça İyi
30 Eki 17	68,4 kg	Oldukça İyi
29 Eki 17	68,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 24 Haz 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,4 kg
04 Tem 17	63,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 17	63,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 17	64,7 kg	Oldukça İyi
24 Haz 17	68,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Şub 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,7 kg
13 May 17	63 kg	Oldukça İyi
30 Nis 17	63,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 17	63,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 17	63,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 17	64,4 kg	%100
25 Mar 17	65,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 17	66,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 17	66,9 kg	%100
04 Mar 17	68 kg	%100
18 Şub 17	68,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 17	68,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Ağu 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 65 kg
11 Oca 17	70,7 kg	Oldukça İyi
16 Kas 16	68 kg	Uygulanamaz
25 Eyl 16	67,9 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 16	69,7 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 16	67,6 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 16	68,2 kg	Düşük
01 Ağu 16	64,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 16	66,6 kg	Düşük
27 Haz 16	65,3 kg	Düşük
21 May 16	63,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 16	63,5 kg	%100
16 Nis 16	64,3 kg	Oldukça İyi
15 Nis 16	64,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 16	64,4 kg	Oldukça İyi
11 Nis 16	65,2 kg	Uygulanamaz
02 Nis 16	63,6 kg	Oldukça İyi
28 Mar 16	64,1 kg	Düşük
26 Mar 16	63,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 16	64,1 kg	Oldukça İyi
18 Mar 16	65,4 kg	%100
11 Mar 16	64,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 16	65 kg	Oldukça İyi
28 Oca 16	66,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 16	67,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 15	67 kg	Oldukça İyi
20 Eki 15	62,5 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 15	63,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 15	65 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 15	66 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 15	66,4 kg	Düşük
16 Ağu 15	66,1 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 15	66,5 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 15	65 kg	Uygulanamaz