Başlanan Tarih: 29 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,4 kg
26 Haz 24	95,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	95,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	96,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 24	95,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	95,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	95,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	95 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	95,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 24	95,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	95,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	95,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	96,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	99,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	96,6 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	96,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	96,9 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	96,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	98,1 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	98,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 24	98,3 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	99,2 kg	Oldukça İyi
31 Mar 24	99,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 24	99,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	99,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	100 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	101,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	100,5 kg	Oldukça İyi
02 Mar 24	98,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 24	98,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	97,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	99,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	97,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	98,8 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	100,2 kg	Oldukça İyi
28 Ara 23	98,3 kg	Oldukça İyi
24 Ara 23	99,2 kg	Oldukça İyi
23 Ara 23	100,5 kg	Oldukça İyi
18 Ara 23	97,5 kg	Oldukça İyi
14 Ara 23	99,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 23	102,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	96,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	96,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	97,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	97,4 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	96 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	90,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	90 kg	Oldukça İyi
30 May 22	90,2 kg	Oldukça İyi
25 May 22	90,9 kg	Oldukça İyi
18 May 22	90,5 kg	Oldukça İyi
14 May 22	90,9 kg	Oldukça İyi
13 May 22	91,9 kg	Oldukça İyi
11 May 22	90,7 kg	Oldukça İyi
10 May 22	91 kg	Oldukça İyi
08 May 22	91,7 kg	Oldukça İyi
07 May 22	91,9 kg	Oldukça İyi
06 May 22	92,4 kg	Oldukça İyi
05 May 22	93,2 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	93,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	93,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	92,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	94,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	90,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	93,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	93,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	91,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	90,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	91,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	91,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	91,6 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	92 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	93,1 kg	Oldukça İyi
18 Ara 21	91,6 kg	Oldukça İyi
17 Ara 21	93,7 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	95,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	95,8 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	93,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 21	92,1 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	91,8 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	91,6 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	90,9 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	90,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	90,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	91,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	91,2 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	91,8 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	92,3 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	93,1 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	92,8 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	94,1 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	95,8 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	96,1 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	97,2 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	96,7 kg	Oldukça İyi
07 Kas 21	95,1 kg	Oldukça İyi
30 Eki 21	97,9 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	99,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	97,5 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	98,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	98,2 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	96,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	92,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	93,3 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	96,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	93,1 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	93,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	92,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	94,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	95,6 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	96,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	96,3 kg	Oldukça İyi
22 May 21	96 kg	Oldukça İyi
21 May 21	96,8 kg	Oldukça İyi
20 May 21	97,1 kg	Oldukça İyi
17 May 21	97,3 kg	Oldukça İyi
12 May 21	96,8 kg	Oldukça İyi
08 May 21	97,2 kg	Oldukça İyi
06 May 21	97,3 kg	Oldukça İyi
05 May 21	98,2 kg	Oldukça İyi
03 May 21	99,1 kg	Oldukça İyi
01 May 21	99,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	99,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	101,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	102,4 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	102,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Ağu 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 99,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 100,4 kg
13 Mar 21	98,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	97,7 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	98,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	99,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	100,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	98 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	97,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	96,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	97,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	97,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	97,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	97,3 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	97,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	98 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	99,9 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	99,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	100,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 21	96,3 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	97 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	97,6 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	96,9 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	98,3 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	96,1 kg	Oldukça İyi
22 Ara 20	97,6 kg	Oldukça İyi
21 Ara 20	99,1 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	97,1 kg	Oldukça İyi
03 Ara 20	95,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	95,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	88,4 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	88,1 kg	Oldukça İyi
23 May 20	91,7 kg	Oldukça İyi
14 May 20	92,6 kg	Oldukça İyi
01 May 20	89,7 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	91 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	90,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 20	91,1 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	89,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	90,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 20	89,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	89,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	89,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 20	89,2 kg	Oldukça İyi
21 Mar 20	89,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 20	90 kg	Oldukça İyi
19 Mar 20	90,4 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	91,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	92 kg	Oldukça İyi
16 Mar 20	92,6 kg	Oldukça İyi
15 Mar 20	93,8 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	92,3 kg	Oldukça İyi
21 Şub 20	91,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	90,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	91,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	92,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	90,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 20	90,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	92,3 kg	Oldukça İyi
09 Ara 19	89,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	89 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	87,6 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	87,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	87,4 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	100,4 kg	Oldukça İyi