Başlanan Tarih: 27 Tem 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,3 kg
18 Haz 24	65,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 24	64 kg	Oldukça İyi
28 Oca 24	63,8 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	69,2 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	70,9 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	67,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	68,2 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	69 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	66,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	66,4 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	66,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	66,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	67 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	66,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 23	67,2 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	68,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 May 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,2 kg
08 Haz 23	65 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	66 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	66,6 kg	Oldukça İyi
29 May 23	64,4 kg	Oldukça İyi
28 May 23	64 kg	Oldukça İyi
25 May 23	63,5 kg	Oldukça İyi
22 May 23	65,1 kg	Oldukça İyi
19 May 23	64,2 kg	Oldukça İyi
15 May 23	66,1 kg	Oldukça İyi
08 May 23	67,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Eki 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,1 kg
27 Mar 23	65,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	63,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 23	64 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	61 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	65,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	65 kg	Oldukça İyi
28 Haz 22	65,6 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	65,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	66 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	67,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	67,9 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	69,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	69,1 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	58,1 kg	Oldukça İyi
17 Ara 20	62,3 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	65 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	68 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	71,5 kg	Oldukça İyi
01 May 20	67 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	68,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	68,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	70,1 kg	Oldukça İyi
05 Nis 20	69 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	71 kg	Oldukça İyi
02 Ara 19	63,4 kg	Oldukça İyi
14 Kas 19	65,3 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	64,7 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	68 kg	Oldukça İyi
01 Eki 19	69,1 kg	Oldukça İyi