Başlanan Tarih: 27 Tem 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 98 kg
01 Ağu 24	96,8 kg	Oldukça İyi
27 Tem 24	98 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 13 Şub 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 92,4 kg
10 Tem 24	95,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	97,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	97,4 kg	Oldukça İyi
13 May 24	95 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	92,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	91,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	94,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	90,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	92,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	87,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	89,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 23	90,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	87,7 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	87,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	86,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	86,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	86,7 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	88 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	86,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	86,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	85,9 kg	Oldukça İyi
15 May 23	84,5 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	82,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 22	83,9 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	84,3 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	84,9 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	85,7 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	85,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	86 kg	Oldukça İyi
09 Eki 22	87 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	85,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	85,2 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	85,8 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 22	87,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	84,6 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	85,2 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	85,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	85,8 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	85,9 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	86,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	86,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 22	87,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 22	87 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	88,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	88,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	88,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	88,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	87,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	87,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	88,2 kg	Oldukça İyi
26 May 22	87,6 kg	Oldukça İyi
23 May 22	88,1 kg	Oldukça İyi
22 May 22	88,9 kg	Oldukça İyi
15 May 22	89,1 kg	Oldukça İyi
08 May 22	88,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	87,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	87,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	88,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	87,2 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	87,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	88,4 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	89,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	88,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	89,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	88,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 22	88,9 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	88,3 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	89,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	90 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	87,1 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 21	87,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	87,9 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	86,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	85,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	86 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	85,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	85,9 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	86,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	86,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	86,1 kg	Oldukça İyi
03 Tem 21	86,4 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	87,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	87,8 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	88 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	88 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	87,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	88,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	89,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	90,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	92,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Oca 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,7 kg
29 Oca 21	90,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	89,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	90,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	89,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	89,7 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	89,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	90,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 21	90,6 kg	Oldukça İyi
27 Ara 20	89,6 kg	Oldukça İyi
26 Ara 20	90,1 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	90,2 kg	Oldukça İyi
21 Ara 20	89,6 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	89,9 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	90,4 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	90,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 20	91,2 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	88,6 kg	Oldukça İyi
18 Eki 20	87,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 20	87,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	88,3 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	88,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	89,3 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	87,7 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	86,8 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	87,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	88,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	87 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	87,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	87,7 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	88 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	88,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 20	88 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	86,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	87 kg	Oldukça İyi
19 Tem 20	88,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	86,1 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	86,4 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	85,2 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	86,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	85,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	85,7 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	86,1 kg	Oldukça İyi
26 May 20	85 kg	Oldukça İyi
21 May 20	84,2 kg	Oldukça İyi
20 May 20	84,4 kg	Oldukça İyi
16 May 20	84 kg	Oldukça İyi
15 May 20	84,5 kg	Oldukça İyi
14 May 20	84,7 kg	Oldukça İyi
13 May 20	84,8 kg	Oldukça İyi
11 May 20	85,3 kg	Oldukça İyi
09 May 20	84,8 kg	Oldukça İyi
07 May 20	85,3 kg	Oldukça İyi
01 May 20	84,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	84,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	85,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	84,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	83,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 20	82,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 20	83,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	83,8 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	84,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 20	85,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 20	85,4 kg	Oldukça İyi
01 Nis 20	86,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 20	84,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 20	85,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	86,1 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	84,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	85,8 kg	Oldukça İyi
12 Mar 20	85,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 20	85,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 20	85,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 20	85,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 20	86 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	86,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	87,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	88,4 kg	Oldukça İyi
03 Mar 20	87,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 20	86,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	86,4 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	86,7 kg	Oldukça İyi
18 Şub 20	86,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 20	87,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	87,1 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	86,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	86,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	86,6 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	86,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	86,7 kg	Uygulanamaz