Başlanan Tarih: 01 Ağu 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 78,4 kg
08 Eyl 24	75 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 24	75,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 24	75,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 24	76,2 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 24	76,8 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 24	77,1 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 24	77,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 24	78,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Eki 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 102 kg
10 Ara 23	71 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	71,5 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	71,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	72 kg	Oldukça İyi
06 Eki 23	72,1 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	102 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 102 kg
02 Eki 23	72,5 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	73,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	73,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	73,6 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	74,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	74,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	75,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	75,6 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	76 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	77,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	79,2 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	80,6 kg	Oldukça İyi
30 May 23	81,6 kg	Oldukça İyi
29 May 23	82 kg	Oldukça İyi
19 May 23	82,7 kg	Oldukça İyi
16 May 23	83,1 kg	Oldukça İyi
05 May 23	84,6 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	90,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	97,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	98,6 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	102 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Mar 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 86 kg
16 Nis 20	101,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	99,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	101 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 19	96,7 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	97,1 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	86 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Haz 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
04 Oca 18	71,4 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	72,2 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	73,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 17	72,7 kg	Oldukça İyi
09 Ara 17	68,1 kg	Oldukça İyi
08 Ara 17	68,3 kg	Oldukça İyi
07 Ara 17	68,7 kg	Oldukça İyi
06 Ara 17	69,3 kg	Oldukça İyi
04 Ara 17	70,4 kg	Oldukça İyi
24 Kas 17	68,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 17	68,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 17	69,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 17	70 kg	Oldukça İyi
10 Kas 17	67,7 kg	Oldukça İyi
08 Kas 17	68 kg	Oldukça İyi
07 Kas 17	68,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 17	69,8 kg	Oldukça İyi
26 Eki 17	67,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 17	68,1 kg	Oldukça İyi
24 Eki 17	69 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 17	65,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 17	65,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 17	65,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 17	66 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 17	66,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 17	66,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 17	67 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 17	67,4 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 17	68,2 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 17	68,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 17	69 kg	Oldukça İyi
26 Tem 17	69,2 kg	Oldukça İyi
24 Tem 17	69,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 17	69,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 17	70,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 17	70,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 17	70,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 17	71,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 17	71,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 17	71,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 17	71,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 17	72,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 17	72,5 kg	Oldukça İyi
08 Tem 17	72,6 kg	Oldukça İyi
07 Tem 17	72,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 17	72,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 17	73,4 kg	Oldukça İyi
04 Tem 17	73,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 17	74 kg	Oldukça İyi
01 Tem 17	74,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 17	74,6 kg	Oldukça İyi
29 Haz 17	74,8 kg	Oldukça İyi
28 Haz 17	75,3 kg	Oldukça İyi
27 Haz 17	75,9 kg	Oldukça İyi
26 Haz 17	77 kg	Oldukça İyi