Başlanan Tarih: 16 Eki 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,5 kg
30 Mar 24	64 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	64,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	66,9 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	65 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	65,1 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	63,9 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	64,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	64,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	64,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	60,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	60,8 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	60,5 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	60,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	61 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	60,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	63,9 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	61,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	62,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	62,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	62,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	62,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	62 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	62,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	62,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	61,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	62,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	62,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	63,2 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	63 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	61 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	62,8 kg	Oldukça İyi
12 May 22	54,8 kg	Oldukça İyi
08 May 22	55,1 kg	Oldukça İyi
05 May 22	55,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	56 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	56,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	55,9 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	55,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	56,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	57 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	57,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	58 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	58,6 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	57,3 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	58 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	57,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	57,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	58 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	58,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	59,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	58 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	57,8 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	58,2 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	57,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	57,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	57,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	57,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	58,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	58 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	58,1 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	58,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	58,5 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	58,3 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	58,6 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	58,3 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	58,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	58,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	59 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	58,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	58,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	58,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	58,8 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	58,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	59,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	59,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	59,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	59,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	58,8 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	58,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	59,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	58,9 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	58,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	59 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	58,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	59,5 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	60 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	60,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 22	60,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 22	60,9 kg	Oldukça İyi
31 Ara 21	60,8 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	60,8 kg	Oldukça İyi
23 Ara 21	61 kg	Oldukça İyi
22 Ara 21	62 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	62,2 kg	Oldukça İyi
19 Ara 21	62,8 kg	Oldukça İyi
18 Ara 21	62,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	63,3 kg	Oldukça İyi
11 Ara 21	62,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	63 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	63,1 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	64,1 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	65 kg	Oldukça İyi
07 Kas 21	64 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	64,9 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	65,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	65,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	67,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Ara 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 57,6 kg
28 Ağu 21	66,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	62,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	60,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	60,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	60,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	61,8 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	62,1 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	60,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	59,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	59,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	59,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	55,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	55,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	55 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	55,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	56 kg	Oldukça İyi
03 Oca 21	56 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	57 kg	Oldukça İyi
31 Ara 20	56,6 kg	Oldukça İyi
30 Ara 20	56,1 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	55,9 kg	Oldukça İyi
28 Ara 20	55,1 kg	Oldukça İyi
27 Ara 20	55,8 kg	Oldukça İyi
26 Ara 20	55 kg	Oldukça İyi
25 Ara 20	55,6 kg	Oldukça İyi
23 Ara 20	55 kg	Oldukça İyi
21 Ara 20	54 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	54,1 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	55,1 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	55,3 kg	Oldukça İyi
17 Ara 20	55,3 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	55,3 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	55,5 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	54,8 kg	Oldukça İyi
13 Ara 20	55,3 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	55,8 kg	Oldukça İyi
11 Ara 20	56,1 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	57,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	57,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Nis 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 64,6 kg
28 Nis 15	62 kg	Oldukça İyi
22 Nis 15	62,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 15	62,7 kg	%100
19 Nis 15	63,5 kg	Oldukça İyi
16 Nis 15	63,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 15	64,6 kg	Uygulanamaz