Başlanan Tarih: 16 Kas 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
21 Eyl 24	55,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 24	55,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 24	55 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 24	57 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 24	55,1 kg	Oldukça İyi
17 May 24	56,7 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	58,7 kg	Oldukça İyi
06 Oca 24	60 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	54 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	53 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	51,3 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	52,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	55,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	56,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	56,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	57 kg	Oldukça İyi
28 Haz 22	58 kg	Oldukça İyi
31 May 22	57,4 kg	Oldukça İyi
27 May 22	58,2 kg	Oldukça İyi
13 May 22	58,7 kg	Oldukça İyi
05 May 22	58,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	59,7 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	59,7 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	60,7 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	62,9 kg	Oldukça İyi
15 May 21	58,4 kg	Oldukça İyi
09 May 21	57,4 kg	Oldukça İyi
07 May 21	56,9 kg	Oldukça İyi
01 May 21	57,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	58,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	59,9 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	58,9 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	59,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	60 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	59 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	60 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	62 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 Nis 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 59 kg
06 Nis 20	59 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 22 Ara 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 54 kg
08 Kas 18	60,9 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	61 kg	Uygulanamaz
22 Oca 18	53,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 17	54 kg	Oldukça İyi
03 Mar 17	55,7 kg	Oldukça İyi
01 Şub 17	53,7 kg	Oldukça İyi
30 Oca 17	54,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 16	53,7 kg	Oldukça İyi
14 Tem 16	52,7 kg	Oldukça İyi
29 Haz 16	52,8 kg	Oldukça İyi
25 May 16	53,7 kg	Oldukça İyi
24 May 16	54,7 kg	Oldukça İyi
05 May 16	53,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 16	54,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 16	52,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 16	54,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 16	53,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 15	52,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 15	53,6 kg	Düşük
26 Eki 15	52,6 kg	Oldukça İyi
20 Eki 15	53,1 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 15	52,8 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 15	54,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 15	53,5 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 15	52,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 15	53,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 15	54,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 15	55,1 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 15	54,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 15	55,7 kg	Uygulanamaz
02 Haz 15	54,2 kg	Oldukça İyi
19 May 15	54,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 15	55,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 15	55,6 kg	Oldukça İyi
28 Oca 15	54,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 15	55,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 15	56 kg	Düşük
08 Oca 15	55,8 kg	Oldukça İyi
06 Oca 15	56,1 kg	Uygulanamaz
22 Ara 14	54 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 Eki 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 48 kg Başlangıç Ağırlığı: 58 kg
08 Ara 14	56,5 kg	Uygulanamaz
01 Ara 14	55,8 kg	Düşük
25 Kas 14	54,8 kg	Oldukça İyi
19 Kas 14	55,1 kg	Düşük
12 Kas 14	55,3 kg	Düşük
10 Kas 14	56 kg	Uygulanamaz
04 Kas 14	55,3 kg	Düşük
30 Eki 14	54,8 kg	Oldukça İyi
28 Eki 14	55,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 14	55,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 14	56,2 kg	Düşük
19 Eki 14	56 kg	Oldukça İyi
18 Eki 14	56,6 kg	Düşük
16 Eki 14	57 kg	Uygulanamaz
06 Eki 14	58 kg	Oldukça İyi