Başlanan Tarih: 22 Kas 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 87,1 kg
10 Ağu 24	86,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	84,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	86 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	85,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	86,1 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	86,3 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	86,8 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	85,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	86,3 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	83,6 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	83,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	83,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	83,5 kg	Oldukça İyi
20 May 23	83,6 kg	Oldukça İyi
14 May 23	83,9 kg	Oldukça İyi
10 May 23	84 kg	Oldukça İyi
09 May 23	84,1 kg	Oldukça İyi
03 May 23	84,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	84,4 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	84,6 kg	Oldukça İyi
17 Nis 23	85,6 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	85,7 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	83,6 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	84,1 kg	Oldukça İyi
16 May 22	82,7 kg	Oldukça İyi
15 May 22	82,8 kg	Oldukça İyi
14 May 22	83,4 kg	Oldukça İyi
13 May 22	84,3 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	83,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	82,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	82,4 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	81,1 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	81,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	77,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	77,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	77,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	78,3 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	78,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	79 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	79,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	79,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	80,2 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	81,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	79,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	78,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	79,2 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	79,4 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	80,1 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	81,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	73,9 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	73,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	74,1 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	75 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	75,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	75,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	75,8 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	81,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	80 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	78,1 kg	Oldukça İyi
16 Şub 20	80,1 kg	Oldukça İyi
22 Ara 19	77,7 kg	Oldukça İyi
24 Haz 18	74,3 kg	%100
09 Haz 18	76,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	76,9 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 17	73,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	74,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 17	76,1 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 17	76,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 17	75,6 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 17	75,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 17	73,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 17	73 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	73,5 kg	Oldukça İyi
07 Kas 16	71,7 kg	Oldukça İyi
24 Eki 16	72 kg	Oldukça İyi
12 Eki 16	72,2 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 16	72,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 16	72,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 16	72,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 16	73,1 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 16	74 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 16	73,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 16	74 kg	Oldukça İyi
24 Haz 16	74,3 kg	Oldukça İyi
23 Haz 16	74,4 kg	Oldukça İyi
22 Haz 16	75,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 16	75,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 16	76,3 kg	Oldukça İyi
03 Haz 16	77,4 kg	Uygulanamaz
20 May 16	76,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 16	77,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 16	79,4 kg	Oldukça İyi
16 Mar 16	77,7 kg	Oldukça İyi
18 Şub 16	78,2 kg	Oldukça İyi
18 Oca 16	77,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 16	80,6 kg	Oldukça İyi
17 Ara 15	78,4 kg	Oldukça İyi
15 Ara 15	79,9 kg	%100
22 Kas 15	87,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Şub 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,8 kg
17 Kas 15	82 kg	Oldukça İyi
14 Kas 15	82,2 kg	Oldukça İyi
06 Kas 15	83,6 kg	Uygulanamaz
23 Eki 15	80,3 kg	Oldukça İyi
19 Eki 15	80,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 15	81 kg	Oldukça İyi
14 Haz 15	79,6 kg	Oldukça İyi
12 Haz 15	80,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 15	81 kg	Oldukça İyi
21 May 15	80,4 kg	Oldukça İyi
06 May 15	81,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 15	79,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 15	80,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 15	80,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 15	80,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 15	81,1 kg	Oldukça İyi
11 Nis 15	81,5 kg	Oldukça İyi
09 Nis 15	82,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 15	82,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 15	82,1 kg	Oldukça İyi
18 Mar 15	81,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 15	81,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 15	81,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 15	82,4 kg	Oldukça İyi
05 Mar 15	81,9 kg	Oldukça İyi
03 Mar 15	81,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 15	81,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 15	81,5 kg	Oldukça İyi
28 Şub 15	82,2 kg	Oldukça İyi
27 Şub 15	82,8 kg	Uygulanamaz