Başlanan Tarih: 06 Nis 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 97,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 193,7 kg
08 Eyl 24	86,6 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 24	86,2 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 24	87,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 24	88,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 24	88,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 24	84,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 24	85,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	85,7 kg	Oldukça İyi
22 May 24	86,2 kg	Oldukça İyi
19 May 24	86,6 kg	Oldukça İyi
13 May 24	85,7 kg	Oldukça İyi
05 May 24	84,4 kg	Oldukça İyi
02 May 24	84,4 kg	Oldukça İyi
01 May 24	85,7 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	86,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	87,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	88,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	88,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 24	89,4 kg	Oldukça İyi
18 Mar 24	90,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 24	90,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	90,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	90,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	89,8 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	90,3 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	90,7 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	91,6 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	92,1 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	90,7 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	91,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	92,1 kg	Oldukça İyi
15 Eki 23	91,2 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	91,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	92,1 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	93,0 kg	Oldukça İyi
06 Eki 23	93,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	93,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	94,3 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	94,8 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 23	95,3 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	95,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 23	95,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	96,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	96,6 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	97,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	97,1 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	97,5 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	98,0 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	98,0 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	98,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	99,3 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	99,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	100,2 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	103,9 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	100,7 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	92,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	93,0 kg	Oldukça İyi
19 Mar 23	93,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	94,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	94,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	93,0 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	94,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	92,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	92,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	92,1 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	92,1 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	92,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	92,5 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	93,0 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	93,4 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	92,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	93,0 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	93,0 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	93,9 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	93,4 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	93,0 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	93,4 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	94,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	95,3 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	96,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	93,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	95,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	95,7 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	96,2 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	95,7 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	96,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	96,6 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	97,1 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	97,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	99,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	98,0 kg	Oldukça İyi
04 May 22	96,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	97,1 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	97,1 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	97,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	96,6 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	96,6 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	95,3 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	96,2 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	96,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	93,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	94,8 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	94,8 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	94,8 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	94,8 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	94,8 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	94,8 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	95,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	94,8 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	94,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	95,3 kg	Oldukça İyi
03 Eki 21	95,7 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	96,2 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	96,6 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	97,1 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 21	96,2 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 21	97,1 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	97,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	97,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	98,0 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	98,0 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	98,4 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	98,9 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 21	99,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	99,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	99,3 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	97,1 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	98,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	99,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	99,8 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	100,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	100,8 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	102,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	103,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	98,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	99,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	100,2 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	100,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	101,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	102,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	97,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	97,1 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	95,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	94,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	94,8 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	94,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	96,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	97,1 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	98,0 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	98,0 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	98,0 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	98,4 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	99,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	100,2 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	102,5 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	99,3 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	97,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	101,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	96,2 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	96,6 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	98,0 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	93,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	94,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 20	93,4 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	94,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	90,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	90,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	91,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	91,6 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	92,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	93,0 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	93,9 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	94,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	95,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	97,1 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	97,1 kg	Oldukça İyi
01 Haz 20	98,0 kg	Oldukça İyi
21 May 20	98,0 kg	Oldukça İyi
18 May 20	99,3 kg	Oldukça İyi
11 May 20	102,5 kg	Oldukça İyi
02 May 20	112,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 20	98,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	98,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	98,9 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	99,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	100,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	100,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	101,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	102,0 kg	Oldukça İyi
19 Oca 20	103,4 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	105,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	107,0 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	110,2 kg	Oldukça İyi
08 Oca 20	108,0 kg	Oldukça İyi
19 Kas 19	100,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	100,7 kg	Oldukça İyi
05 Kas 19	102,1 kg	Oldukça İyi
29 Eki 19	105,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 19	108,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	89,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 19	89,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	88,9 kg	Oldukça İyi
16 May 19	90,3 kg	Oldukça İyi
07 May 19	89,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	90,3 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	89,8 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	90,3 kg	Oldukça İyi
18 Ara 18	94,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 18	88,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	90,3 kg	Oldukça İyi
11 Eki 18	88,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 18	89,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	89,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	90,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	92,1 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 18	94,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	88,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 18	89,4 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	88,0 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	88,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 18	89,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 18	90,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	90,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	93,0 kg	Oldukça İyi
31 May 18	89,8 kg	Oldukça İyi
24 May 18	89,8 kg	Oldukça İyi
16 May 18	87,5 kg	Oldukça İyi
10 May 18	89,8 kg	Oldukça İyi
02 May 18	88,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	88,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	87,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	88,0 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	87,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 18	89,8 kg	Oldukça İyi
22 Mar 18	87,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	87,1 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	86,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	86,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	86,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 18	86,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	84,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 18	85,3 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	85,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	85,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	87,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	89,4 kg	Oldukça İyi
14 Ara 17	85,3 kg	Oldukça İyi
11 Ara 17	85,3 kg	Oldukça İyi
04 Ara 17	83,9 kg	Oldukça İyi
25 Kas 17	83,9 kg	Oldukça İyi
21 Kas 17	83,0 kg	Oldukça İyi
15 Kas 17	83,9 kg	Oldukça İyi
08 Kas 17	83,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 17	84,8 kg	Oldukça İyi
25 Eki 17	85,7 kg	Oldukça İyi
19 Eki 17	86,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 17	86,6 kg	Oldukça İyi
05 Eki 17	87,5 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 17	88,0 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 17	88,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 17	88,9 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 17	89,4 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 17	90,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 17	90,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 17	92,1 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 17	93,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 17	89,8 kg	Oldukça İyi
27 Tem 17	89,4 kg	Oldukça İyi
21 Tem 17	89,4 kg	Oldukça İyi
14 Tem 17	89,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 17	89,8 kg	Oldukça İyi
29 Haz 17	90,3 kg	Oldukça İyi
27 Haz 17	91,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 17	92,1 kg	Oldukça İyi
08 Haz 17	93,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 17	93,9 kg	Oldukça İyi
26 May 17	94,3 kg	Oldukça İyi
21 May 17	95,3 kg	Oldukça İyi
18 May 17	95,7 kg	Oldukça İyi
11 May 17	96,2 kg	Oldukça İyi
05 May 17	98,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 17	99,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 17	98,0 kg	Oldukça İyi
14 Nis 17	98,0 kg	Oldukça İyi
06 Nis 17	193,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 16 Oca 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 106,6 kg
31 Mar 17	100,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 17	100,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 17	102,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 17	106,6 kg	Uygulanamaz