Başlanan Tarih: 15 Tem 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
22 Tem 24	60,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	60,5 kg	Oldukça İyi
08 Tem 24	61,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 24	61,2 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	62,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 24	62,7 kg	Oldukça İyi
16 May 24	62,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	62,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	61,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	62 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	62,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	63 kg	Uygulanamaz
02 Nis 24	62,6 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	61,4 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	62,6 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	62,1 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	62 kg	Oldukça İyi
03 Mar 24	63,1 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	61,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	62,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	62,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	63,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	61,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	60,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	61,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	61,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	60,9 kg	Uygulanamaz
21 Eyl 23	62,1 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	62,1 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 23	62,2 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	62,8 kg	Düşük
02 Eyl 23	60,7 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	61 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	62 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	61,2 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	61,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	62,1 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	61,3 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	59,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	60,1 kg	Oldukça İyi
29 Tem 23	60,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	61,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	61 kg	%100
24 Tem 23	62,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	61,7 kg	%100
16 Tem 23	63 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	62,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	62 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	63 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	62,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	62,6 kg	Oldukça İyi
25 Haz 23	62,2 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	61,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	61,5 kg	Oldukça İyi
31 May 23	61,9 kg	Oldukça İyi
28 May 23	62,2 kg	Oldukça İyi
25 May 23	62,9 kg	Oldukça İyi
22 May 23	62,3 kg	Oldukça İyi
19 May 23	61,9 kg	Oldukça İyi
18 May 23	62,2 kg	Oldukça İyi
12 May 23	61,5 kg	Oldukça İyi
07 May 23	61,8 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	62,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	63,1 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	63,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	63,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	61,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	61,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	62,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	60,7 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	59,6 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	58,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	59,9 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	60,2 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	60,4 kg	Oldukça İyi
30 Eki 22	60,4 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	61,3 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	60,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 22	61,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	60,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	61,2 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	61,1 kg	%100
09 Eyl 22	60,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	61,4 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	61,4 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	61,6 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	62,7 kg	Oldukça İyi
15 Tem 22	64 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Haz 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 58,5 kg
19 May 22	59,1 kg	Oldukça İyi
17 May 22	59,9 kg	Oldukça İyi
16 May 22	59,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 16	60,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 16	61,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 16	61,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 16	61,4 kg	Oldukça İyi
05 Haz 16	62,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 16	62,5 kg	Düşük
02 Haz 16	62,5 kg	Oldukça İyi
22 May 16	61,8 kg	Uygulanamaz
01 Oca 16	59,9 kg	Oldukça İyi
26 Haz 14	57,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 14	57,6 kg	Oldukça İyi
21 Haz 14	58,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 14	57,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 14	56,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 14	56,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 14	57,6 kg	Oldukça İyi
14 Haz 14	57,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 14	57,6 kg	Oldukça İyi
11 Haz 14	58,5 kg	Uygulanamaz