Başlanan Tarih: 19 Kas 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,5 kg
01 Haz 21	66,4 kg	Oldukça İyi
18 May 20	58,2 kg	Oldukça İyi
11 May 20	58,5 kg	Oldukça İyi
04 May 20	58,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	59,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	59,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	59,4 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	59,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	60,2 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	60,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	60,2 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	60,7 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	60,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	61,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	61,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	56 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	56,1 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	56,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	56,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	56,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	57,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	57,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	56,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	56,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	56,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	56,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	56,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	56,9 kg	Oldukça İyi
31 May 18	57,2 kg	Oldukça İyi
25 May 18	57,6 kg	Oldukça İyi
19 May 18	57,7 kg	Oldukça İyi
16 May 18	58,1 kg	Oldukça İyi
12 May 18	58,3 kg	Oldukça İyi
10 May 18	58,8 kg	Oldukça İyi
02 May 18	59,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	59,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 18	60 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	60,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 18	60,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	61 kg	Oldukça İyi
10 Nis 18	61,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 18	61,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 18	61,6 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	62 kg	Oldukça İyi
26 Mar 18	62,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 18	62,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	62,8 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	63,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	63,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	63,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 18	64,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	64,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	64,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 18	64,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	64,7 kg	Oldukça İyi
18 Şub 18	64,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 18	65,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 18	66,5 kg	Oldukça İyi
19 Ara 17	66 kg	Oldukça İyi
08 Ara 17	66,5 kg	Oldukça İyi
06 Ara 17	66,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 17	66,6 kg	Oldukça İyi
19 Kas 17	67,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Eki 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,2 kg
28 Eyl 17	67,4 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 17	66,6 kg	Oldukça İyi
18 May 17	62,9 kg	Oldukça İyi
14 May 17	63 kg	Oldukça İyi
12 May 17	63,7 kg	Oldukça İyi
08 May 17	63,2 kg	Oldukça İyi
06 May 17	64,1 kg	Oldukça İyi
04 May 17	63,9 kg	Oldukça İyi
03 May 17	64,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 17	64,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 17	64,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	64,8 kg	Oldukça İyi
23 Nis 17	65,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 17	65,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 17	65,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 17	65,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	65,9 kg	Oldukça İyi
03 Nis 17	66,4 kg	Oldukça İyi
01 Nis 17	66,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 17	67,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 16	57,9 kg	Oldukça İyi
20 Mar 16	58,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 16	58,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 16	59,2 kg	Oldukça İyi
22 Şub 16	59 kg	Oldukça İyi
14 Şub 16	59,4 kg	Oldukça İyi
07 Şub 16	60,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 16	61 kg	Oldukça İyi
24 Oca 16	61,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 16	62,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 16	62,6 kg	Oldukça İyi
01 Ara 15	63 kg	Oldukça İyi
28 Kas 15	63 kg	Oldukça İyi
22 Kas 15	63,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 15	64,1 kg	Oldukça İyi
13 Kas 15	64,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 15	64,2 kg	Oldukça İyi
27 Eki 15	64,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 15	67,2 kg	Oldukça İyi