Başlanan Tarih: 30 Haz 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,6 kg
10 Eyl 24	102,9 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 24	103 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 24	104,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 24	103,3 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 24	102,9 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 24	103,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 24	103,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 24	104,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 24	105,3 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 24	105,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 24	104,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	103,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 24	104 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	104,4 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	105 kg	Oldukça İyi
20 Tem 24	105,2 kg	Oldukça İyi
15 May 24	102 kg	Oldukça İyi
13 May 24	101,9 kg	Oldukça İyi
12 May 24	102,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	100,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	101,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	100,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	100,1 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	100,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	101,1 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	101,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	101,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	101,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	100,6 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	100,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	101,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	101,4 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	100,4 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	101 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	96,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	96,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	96,1 kg	Oldukça İyi
31 May 23	96,4 kg	Oldukça İyi
30 May 23	96,7 kg	Oldukça İyi
29 May 23	96,9 kg	Oldukça İyi
26 May 23	97,6 kg	Oldukça İyi
12 May 23	96,9 kg	Oldukça İyi
05 May 23	97,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	97,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	96,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	96,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	97,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	96,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	98 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	92,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	91,1 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	92,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	93,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	94,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	94 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	94,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	92,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	92,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 22	93,3 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	93,7 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	93,9 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	96,6 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	95,5 kg	Oldukça İyi
08 Tem 22	95,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	95 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	95,5 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	96,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	96,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	96,4 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	97,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	97,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	97,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 Şub 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 93 kg
15 Nis 22	94,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	93,6 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	93,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	93,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	94,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	95,3 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	94,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	93,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	94,3 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	94,6 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	94,2 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	93,8 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	93,7 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	94,3 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	94,9 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	95,4 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	96,8 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	96 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	94,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	95,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	96,8 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	92,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	91,8 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 21	91,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	92,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	93,4 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	94 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 21	93,2 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	93,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	91,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	92,7 kg	Oldukça İyi
13 May 21	88,8 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	86,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	85,2 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	84 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	84,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	84,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	85,3 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	85,6 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	85,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	86 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	86,6 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	87 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	87,8 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	88 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	88,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	89,7 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	89,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	89,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	88,6 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	89,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	89,4 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	89,6 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	89 kg	Oldukça İyi
30 Ara 20	88,8 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	88,9 kg	Oldukça İyi
28 Ara 20	89 kg	Oldukça İyi
27 Ara 20	89,4 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	90 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	90,3 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	90,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 20	90,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	90,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 20	90,7 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	91,3 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	90,3 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	90,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	90 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	89,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	89,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	89,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	89 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	90,1 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	89,9 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	90,3 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	90,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	89,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	89,9 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	90,1 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	90,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	90,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	90,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 20	91,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	91,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	91,7 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	93 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	93,4 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	94 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 20	93,8 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	92 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	91,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	92,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	93,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	93 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	89,2 kg	Oldukça İyi
09 May 20	89,7 kg	Oldukça İyi
08 May 20	90,2 kg	Oldukça İyi
05 May 20	90,7 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	89,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	89,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	90,2 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	90,7 kg	Oldukça İyi
26 Ara 19	90,8 kg	Oldukça İyi
14 Kas 19	89,5 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	89,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 19	89,4 kg	Oldukça İyi
03 Kas 19	89 kg	Oldukça İyi
02 Kas 19	89,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	90,2 kg	Oldukça İyi
31 Eki 19	91 kg	Oldukça İyi
27 Eki 19	92,8 kg	Oldukça İyi
26 Eki 19	93 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	88,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	89,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	89,8 kg	Oldukça İyi
16 Nis 19	84,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 19	85,1 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	85,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	85,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	85,9 kg	Oldukça İyi
07 Nis 19	86,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	86,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	86,2 kg	Oldukça İyi
01 Nis 19	86,6 kg	Oldukça İyi
31 Mar 19	87 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	87,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	87,5 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	87 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	87,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	88,3 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	88,8 kg	Oldukça İyi
28 Ara 18	84,6 kg	Oldukça İyi
26 Ara 18	84,8 kg	Oldukça İyi
21 Ara 18	84,1 kg	Oldukça İyi
16 Ara 18	85,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	85 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	82,2 kg	Oldukça İyi
31 May 18	83,3 kg	Oldukça İyi
16 May 18	83,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	84 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	84,3 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	84,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 18	85,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 18	85,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	85,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 18	85,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 18	86,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 18	86,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	87 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	87,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	87,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	87,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	88 kg	Oldukça İyi
11 Mar 18	87,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 18	88,2 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	88,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	88,4 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	89,7 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	89,9 kg	Oldukça İyi
25 Şub 18	89,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 18	89,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 18	88,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	88,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	89,2 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	89,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 18	90,2 kg	Uygulanamaz
06 Şub 18	93 kg	Oldukça İyi