Başlanan Tarih: 01 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 82 kg Başlangıç Ağırlığı: 144 kg
23 Ara 23	92,2 kg	Oldukça İyi
22 Ara 23	92,7 kg	Oldukça İyi
18 Ara 23	93,3 kg	Oldukça İyi
14 Ara 23	95,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	89,3 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	92 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	131,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 20	135 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	126,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	126,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	126,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	126,8 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	126,9 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	127,3 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	127,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	128,3 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	129,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	129,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 20	130 kg	Oldukça İyi
01 Haz 20	144 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Ağu 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 82 kg Başlangıç Ağırlığı: 122,5 kg
01 Mar 20	118,9 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	119 kg	Oldukça İyi
25 Şub 20	119,2 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	119,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	108,8 kg	Oldukça İyi
23 Şub 19	109,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 18	109,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	110,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 18	110,1 kg	Oldukça İyi
30 Eki 18	110,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 18	111 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	111,3 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	111,6 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	112 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	112,3 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	113,6 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 18	114,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 18	114,9 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	115,1 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 18	115,2 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 18	115,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 18	116,1 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	116,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	116,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	118 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	118 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	119 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 18	122 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	122 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	122,5 kg	Oldukça İyi