Başlanan Tarih: 19 Eyl 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 117,5 kg
04 Tem 23	112,2 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	112,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	112,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	113,2 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	112,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	113,9 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	110,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	111,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	115 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	115,1 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	114,8 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	115 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	114,7 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	115,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	113,2 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 22	114,2 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 22	115,1 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	117,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Eyl 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 115 kg
05 Eyl 22	112,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	113,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	113,3 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	114,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	115 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Nis 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 112,5 kg
23 Haz 22	112,4 kg	Oldukça İyi
04 May 22	110,7 kg	Oldukça İyi
03 May 22	111,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	112,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	112,3 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	113,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	114,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	114,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	112,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 May 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 110 kg
10 Nis 22	112,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	112,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	113 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	111,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	111,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	112,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	112,7 kg	Oldukça İyi
03 Nis 22	113,6 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	115,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	110,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	112,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	112,6 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	110,8 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	106,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	106,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	104,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	104,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	104,6 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	104,8 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	104,9 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	105,2 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	104 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	104,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	105,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	107 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	107,2 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	108 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	109,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	110 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	110,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	110,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	110,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	110,4 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	111,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	111,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	108,7 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	109,6 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	110 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	107,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	107,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	107,6 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	107,3 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	107,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	107,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 21	108,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	106,1 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	107,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	108,2 kg	Oldukça İyi
21 Ara 20	105 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	105,8 kg	Oldukça İyi
13 Ara 20	105,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	102,1 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	102,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	103 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	103,6 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	104,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	105,9 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	106 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	102,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	103,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 20	101,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	102,2 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	101,3 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	101,4 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 20	102,8 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	102,2 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	102 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 20	101,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	101,8 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	101,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	101 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	101,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	100,9 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	101,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 20	101,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	101,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	101,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	101,7 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	102,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	102,9 kg	Oldukça İyi
19 Tem 20	102,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	101,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	101,6 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	102,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	103 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	103,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	102,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 20	102,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	102,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	103,4 kg	Oldukça İyi
19 May 20	105 kg	Oldukça İyi
17 May 20	110 kg	Oldukça İyi