Başlanan Tarih: 30 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 97 kg
18 Eyl 24	94,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 24	94,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 24	94,8 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 24	94,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 24	94,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 24	94,1 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 24	95 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 24	94,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 24	94,8 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 24	94,1 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 24	93,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 24	94,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 24	96,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 24	94,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 24	95,1 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 24	95,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 24	94,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 24	95 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 24	95,1 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 24	94,3 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 24	94,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 24	94,5 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 24	95,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 24	95,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 24	95 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 24	95,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 24	96,7 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 24	96,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 24	93,7 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 24	94,4 kg	Oldukça İyi
31 Tem 24	94,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 24	94,5 kg	Oldukça İyi
29 Tem 24	94,7 kg	Oldukça İyi
26 Tem 24	94,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	94,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 24	95,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	95,3 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	95 kg	Oldukça İyi
19 Tem 24	95,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 24	95,4 kg	Oldukça İyi
17 Tem 24	94,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 24	94,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	94,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 24	94,6 kg	Oldukça İyi
10 Tem 24	93,8 kg	Oldukça İyi
09 Tem 24	93,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 24	93,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 24	94,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	94,4 kg	Oldukça İyi
02 Tem 24	94,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 24	95,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	94,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	94,3 kg	Oldukça İyi
26 Haz 24	93,9 kg	Oldukça İyi
25 Haz 24	94,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 24	94,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 24	94,3 kg	Oldukça İyi
20 Haz 24	93,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 24	94,4 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	93,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	93,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 24	94,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 24	94 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	94,6 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	94,9 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	94,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	93,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	92,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	94,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	94,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	93,7 kg	Oldukça İyi
04 Haz 24	94,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	93,7 kg	Oldukça İyi
31 May 24	94,6 kg	Oldukça İyi
29 May 24	93,8 kg	Oldukça İyi
28 May 24	93,8 kg	Oldukça İyi
27 May 24	94,5 kg	Oldukça İyi
24 May 24	94 kg	Oldukça İyi
23 May 24	93,3 kg	Oldukça İyi
22 May 24	93,1 kg	Oldukça İyi
21 May 24	94,5 kg	Oldukça İyi
20 May 24	94,4 kg	Oldukça İyi
19 May 24	93,6 kg	Oldukça İyi
18 May 24	93,9 kg	Oldukça İyi
17 May 24	93,7 kg	Oldukça İyi
16 May 24	93,4 kg	Oldukça İyi
15 May 24	93,7 kg	Oldukça İyi
14 May 24	94 kg	Oldukça İyi
13 May 24	94,7 kg	Oldukça İyi
12 May 24	94,3 kg	Oldukça İyi
11 May 24	95 kg	Oldukça İyi
10 May 24	94,4 kg	Oldukça İyi
09 May 24	94,4 kg	Oldukça İyi
08 May 24	95,1 kg	Oldukça İyi
07 May 24	93,1 kg	Oldukça İyi
06 May 24	94,6 kg	Oldukça İyi
03 May 24	94 kg	Oldukça İyi
02 May 24	94,7 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	94,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	94,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	93,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	92,9 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	93,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	93,7 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	93,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	94,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	93,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	93,6 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	94,1 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	94,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	94,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	94,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	94,4 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	94,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	94,3 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	93,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 24	93,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 24	95,3 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	94,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	95,3 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	96,7 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	97,6 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	95,6 kg	Oldukça İyi
27 Mar 24	95,6 kg	Oldukça İyi
26 Mar 24	95,7 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	95,2 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	95,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 24	96,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	95,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	94,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 24	96 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	95,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	95,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	94,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	95,7 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	94,3 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	94,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	94,5 kg	Oldukça İyi
03 Mar 24	95,3 kg	Oldukça İyi
02 Mar 24	95,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	94,7 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	94,5 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	95,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 24	95,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	96 kg	Oldukça İyi
25 Şub 24	96,1 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	96 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	96 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	96 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	95,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	95,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	95,7 kg	Oldukça İyi
26 Ara 23	96,4 kg	Oldukça İyi
22 Ara 23	96,6 kg	Oldukça İyi
20 Ara 23	96,7 kg	Oldukça İyi
13 Ara 23	96,1 kg	Oldukça İyi
12 Ara 23	97 kg	Oldukça İyi
11 Ara 23	96 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	97 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	96,7 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	96,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	95,7 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	96,6 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	96,7 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	95 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	96 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	97,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	95,6 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	95,6 kg	Oldukça İyi
27 Eki 23	96,2 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	94,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	94,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 23	94,8 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	94,8 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	94,8 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	94,8 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	95,6 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	95,1 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	94,8 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	95,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	94,7 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	94,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	95 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	95 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	95,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	95,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	94,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	93,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	94 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	94,9 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	95,8 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	94,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	95,1 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	94,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	95,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	95,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	93,8 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	95 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	94,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	95,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	95,2 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	94,3 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	95,9 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	96,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	96,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	95,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	95 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	96,2 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	95,2 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	95,3 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	95,3 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	96,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	95,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	95,4 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	95,4 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	95,1 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	95,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	95,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	95,4 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	95,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	96 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	94,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	94,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	95,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	95 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	96,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	96,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	95,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	95 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	95,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	96,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	96,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	95,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	94,7 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	94,4 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	94,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	94,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	95,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	94,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	94,8 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	94,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	95,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	95,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	95,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	95,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	95,2 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	95,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	96,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	96,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	95 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	94,4 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	94,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	95,2 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	96,4 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	94,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	94,7 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	94,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	96 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	95,5 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	95 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	96,5 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	95,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	96,6 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	96,4 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	96,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	96,1 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	96 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	97,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	97,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	98,9 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	96,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	96,2 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	95,4 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	95 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	96 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	96,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	96,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	97,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	97 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	97,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	97,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	96,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	97,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	96,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	96,9 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	97,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	97,6 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	98,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	98 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	97 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	97,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	97,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	97,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	97,8 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	97,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	98,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	98,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	98,4 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	96,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	98,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	97,8 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	96,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	96,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	96,3 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	96,2 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	94,8 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	95 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	95,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	95,8 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	96,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	96,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	96,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	97,3 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	97 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	95,9 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	95,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	96 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	95,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	95,6 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	95,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	95,4 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	95,2 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	97,2 kg	Oldukça İyi
30 Eki 22	97,5 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	96,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	98,1 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	98,1 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	99,1 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	98,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	96,8 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	96,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	96,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	96,8 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	96,3 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	96,2 kg	Oldukça İyi
16 Eki 22	96,6 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	95,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	95,8 kg	Oldukça İyi
13 Eki 22	96,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	96,7 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	97,4 kg	Oldukça İyi
10 Eki 22	97,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	97,6 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	97,6 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	98,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	98,5 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	98,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	98,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	96,7 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	96,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	97 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	97,2 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	98,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 22	98,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	98,1 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	96,7 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	100 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	97,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	97,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	97,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	97,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	97,3 kg	Oldukça İyi
23 May 22	97,8 kg	Oldukça İyi
18 May 22	98,2 kg	Oldukça İyi
05 May 22	98,8 kg	Oldukça İyi
04 May 22	98,2 kg	Oldukça İyi
02 May 22	97,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	98,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	98,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	98,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	98,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	98,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	98,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	98,3 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	98,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	97,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	97,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	97,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	98,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	98 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	97,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	98,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	97,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	98,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	97,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	97,5 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	97 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	95,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	96,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	99,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	99,6 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	100 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	100 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	98,5 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	100,4 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	100,6 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	98,8 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	100,1 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	98,7 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	100 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	100 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	99,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	99,4 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	98,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	99 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	99,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	101,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	98,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	99,6 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	100 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	99 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	99,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	99,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	99,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	102,5 kg	Oldukça İyi
31 May 21	100,5 kg	Oldukça İyi
24 May 21	100,4 kg	Oldukça İyi
17 May 21	100 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	98,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	99,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	99,1 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	98,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	99,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	99,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	100 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	101,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	100,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	100,3 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	98,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	100 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	101,2 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	99,4 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	99,4 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	99,6 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	99,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	100 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	99,3 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	98,5 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	99,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 20	99 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	98,7 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	99,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	99 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	99,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	98 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	98 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	98 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	96,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	99 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	97,8 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	96,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	97 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	97,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	97,3 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	98,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	97,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 20	96,7 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	96,1 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	97,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	97,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	96,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	97 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	97,9 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	97,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	97,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	96,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	98,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	97,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	97,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	96 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	96,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 20	96,1 kg	Oldukça İyi
25 May 20	96,7 kg	Oldukça İyi
18 May 20	97 kg	Oldukça İyi
11 May 20	97 kg	Oldukça İyi
09 May 20	96,1 kg	Oldukça İyi
04 May 20	96,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	97,3 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	96,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	96,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	97,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	98,3 kg	Oldukça İyi
04 Nis 20	96,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	95,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	95,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 20	95,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 20	96 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	94,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	95,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	95,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	95,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	95,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	94,2 kg	Oldukça İyi
19 Oca 20	94,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	95,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 20	95,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	95,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	95,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	96,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	94,6 kg	Oldukça İyi
08 Oca 20	95,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 20	94,6 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	95 kg	Oldukça İyi
04 Oca 20	95,4 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	95,4 kg	Oldukça İyi
01 Oca 20	97 kg	Oldukça İyi
26 Ara 19	96,2 kg	Oldukça İyi
20 Ara 19	95,8 kg	Oldukça İyi
17 Ara 19	96,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 19	96,2 kg	Oldukça İyi
02 Ara 19	95,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 19	96,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 19	95,3 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	94,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 19	95 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	94,4 kg	Oldukça İyi
22 Eki 19	95 kg	Oldukça İyi
21 Eki 19	94 kg	Oldukça İyi
18 Eki 19	95,3 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	93,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 19	93,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 19	93,4 kg	Oldukça İyi
08 Eki 19	93,6 kg	Oldukça İyi
03 Eki 19	94,2 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	93,1 kg	Oldukça İyi
01 Eki 19	92,9 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 19	93,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	95 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	94,4 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 19	94 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	94 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	94 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	94 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	93,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	93,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	93,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	94 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	93,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	92,8 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	92,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	93,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	93,3 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	93,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	94,3 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 19	92 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	92,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	94,1 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	93 kg	Oldukça İyi
28 Tem 19	93 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	92,6 kg	Oldukça İyi
14 Tem 19	92,2 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	92,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	92,9 kg	Oldukça İyi
07 Tem 19	92,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	92,2 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	93 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	93,3 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	93,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	94,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	94 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	93,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	93,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	93,1 kg	Oldukça İyi
10 Haz 19	91 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	92,3 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	92,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	92,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	93 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	92,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 19	92,1 kg	Oldukça İyi
30 May 19	91,8 kg	Oldukça İyi
29 May 19	91,8 kg	Oldukça İyi
27 May 19	91,2 kg	Oldukça İyi
26 May 19	92,4 kg	Oldukça İyi
24 May 19	92,4 kg	Oldukça İyi
23 May 19	92,4 kg	Oldukça İyi
20 May 19	92,4 kg	Oldukça İyi
19 May 19	92,8 kg	Oldukça İyi
18 May 19	91,4 kg	Oldukça İyi
16 May 19	92,4 kg	Oldukça İyi
15 May 19	91,4 kg	Oldukça İyi
13 May 19	91,6 kg	Oldukça İyi
10 May 19	91,6 kg	Oldukça İyi
09 May 19	92,8 kg	Oldukça İyi
08 May 19	93,1 kg	Oldukça İyi
07 May 19	91,1 kg	Oldukça İyi
06 May 19	91,2 kg	Oldukça İyi
03 May 19	91,4 kg	Oldukça İyi
02 May 19	91 kg	Oldukça İyi
01 May 19	91,3 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	91,2 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	91 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	91,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	92 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	92 kg	Oldukça İyi
22 Nis 19	92,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	91,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	91,1 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	90 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	89,6 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	90,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 19	90,4 kg	Oldukça İyi
31 Mar 19	90,6 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	90,1 kg	Oldukça İyi
29 Mar 19	90,8 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	91 kg	Oldukça İyi
27 Mar 19	90,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	89,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 19	91 kg	Oldukça İyi
24 Mar 19	90 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	91,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	90,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	91,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	91,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	90,4 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	91,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	90,2 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	90,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	93 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	93,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	95,3 kg	Oldukça İyi
01 Oca 19	96,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	98 kg	Düşük
01 Kas 18	98 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	97 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	97,6 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	96 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	97 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	95,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	96,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 18	97 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Oca 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 100 kg
29 Oca 18	100,2 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	100,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 17	102,7 kg	Oldukça İyi
24 Eki 17	103,7 kg	Uygulanamaz
09 May 17	102,8 kg	Uygulanamaz
03 May 17	103,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 17	103,8 kg	Uygulanamaz
13 Oca 17	103,2 kg	Düşük
05 Ara 16	100 kg	Düşük
17 Kas 16	100 kg	Oldukça İyi
12 Eki 16	103 kg	Düşük
02 Ağu 16	102 kg	Oldukça İyi
19 Tem 16	102,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 16	102,8 kg	Oldukça İyi
15 Tem 16	103 kg	Oldukça İyi
13 Tem 16	103,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 16	103,9 kg	Oldukça İyi
08 Tem 16	102,7 kg	Oldukça İyi
07 Tem 16	103 kg	Oldukça İyi
05 Tem 16	104,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 16	104 kg	Uygulanamaz
10 May 16	102,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 16	103,6 kg	Uygulanamaz
15 Şub 16	100,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 16	99,9 kg	Oldukça İyi
13 Şub 16	101,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 16	101,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 16	102,2 kg	Düşük
03 Oca 16	100,6 kg	Düşük
01 Oca 16	101 kg	Düşük
29 Eki 15	98,7 kg	Düşük
23 Eki 15	99 kg	Düşük
05 Ağu 15	96,6 kg	Düşük
01 Ağu 15	96,6 kg	Düşük
13 Tem 15	97,2 kg	Düşük
01 Haz 15	96 kg	Düşük
24 Nis 15	95,7 kg	Düşük
08 Nis 15	94,9 kg	Düşük
24 Mar 15	96,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 15	96,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 15	97,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 15	97,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 15	98 kg	Düşük
01 Mar 15	96,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 15	97,5 kg	Düşük
22 Şub 15	98 kg	Düşük
20 Şub 15	97,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 15	98,2 kg	Düşük
13 Şub 15	97,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 15	96,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 15	96,9 kg	%100
08 Şub 15	97,4 kg	%100
07 Şub 15	97 kg	%100
06 Şub 15	97,8 kg	%100
05 Şub 15	98 kg	Oldukça İyi
03 Şub 15	98,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 15	98,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 15	97,4 kg	%100
31 Oca 15	98,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 15	99,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 15	100 kg	Uygulanamaz