Başlanan Tarih: 11 Tem 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 156,0 kg
05 Eyl 24	149,6 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 24	149,3 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 24	149,3 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 24	150,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 24	149,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 24	151,0 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 24	152,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	148,6 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	150,0 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	152,0 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	151,0 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	150,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	152,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 23	149,2 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 23	148,5 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	149,0 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	149,7 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	149,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	151,0 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	151,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	151,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	153,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	155,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	150,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	150,6 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	151,0 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	149,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	148,3 kg	Oldukça İyi
16 Tem 22	151,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	155,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	156,0 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 151,2 kg
25 Kas 21	140,6 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	139,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	139,0 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	141,5 kg	Oldukça İyi
17 Eki 21	136,1 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	137,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	136,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	135,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	135,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	136,0 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	138,3 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	136,9 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	136,6 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	137,2 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	137,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	138,4 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	137,8 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 21	138,3 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	136,1 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 21	137,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	136,9 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	138,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	139,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	139,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 21	139,8 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	138,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	138,3 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 21	137,6 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 21	137,6 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	138,5 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	138,9 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	139,3 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	139,9 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	138,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	137,7 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	139,4 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	137,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	138,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	138,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	138,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	138,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	138,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	139,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	140,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	142,3 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	139,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	139,7 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	139,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	140,0 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	140,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	140,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	140,4 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 21	140,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 21	141,4 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	140,6 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	140,8 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	141,6 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	141,3 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	142,2 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	142,1 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	142,1 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	142,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	142,2 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	144,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	143,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	142,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	142,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	143,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 21	144,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	144,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	143,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	143,7 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	144,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	144,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	145,1 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	145,1 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	145,7 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	145,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	146,3 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	147,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	147,5 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	148,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	149,7 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	151,2 kg	Uygulanamaz