Başlanan Tarih: 03 May 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,7 kg
11 Ara 13	82,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 13	84,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 13	83,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 13	82,9 kg	Oldukça İyi
12 Tem 13	83,0 kg	Oldukça İyi
01 Tem 13	82,1 kg	Oldukça İyi
24 Haz 13	82,1 kg	Oldukça İyi
14 Haz 13	81,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 13	80,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 13	81,0 kg	Oldukça İyi
06 Haz 13	81,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 13	81,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 13	81,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 13	80,7 kg	Oldukça İyi
30 May 13	80,9 kg	Oldukça İyi
29 May 13	81,8 kg	Oldukça İyi
28 May 13	81,2 kg	Oldukça İyi
26 May 13	81,5 kg	Oldukça İyi
22 May 13	80,9 kg	Oldukça İyi
21 May 13	81,3 kg	Oldukça İyi
19 May 13	80,8 kg	Oldukça İyi
14 May 13	80,8 kg	Oldukça İyi
13 May 13	81,0 kg	Oldukça İyi
12 May 13	80,6 kg	Oldukça İyi
11 May 13	80,6 kg	Oldukça İyi
10 May 13	80,6 kg	Oldukça İyi
09 May 13	80,6 kg	Oldukça İyi
08 May 13	81,3 kg	Oldukça İyi
07 May 13	81,5 kg	Oldukça İyi
06 May 13	81,6 kg	Oldukça İyi
05 May 13	81,6 kg	Oldukça İyi
04 May 13	81,1 kg	Oldukça İyi
03 May 13	80,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Mar 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,8 kg
02 May 13	80,5 kg	Oldukça İyi
01 May 13	80,7 kg	Oldukça İyi
30 Nis 13	80,6 kg	Oldukça İyi
29 Nis 13	80,7 kg	Oldukça İyi
28 Nis 13	81,3 kg	Düşük
27 Nis 13	80,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 13	80,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 13	80,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 13	79,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 13	79,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 13	79,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 13	79,9 kg	Oldukça İyi
24 Şub 13	80,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 13	82,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 13	80,1 kg	Oldukça İyi
04 Oca 13	79,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 12	74,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 12	75,6 kg	Oldukça İyi
11 May 12	74,7 kg	Oldukça İyi
04 May 12	74,7 kg	Oldukça İyi
30 Nis 12	74,9 kg	Oldukça İyi
25 Mar 12	73,9 kg	Oldukça İyi
14 Mar 12	73,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 12	99,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 22 Nis 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,8 kg
05 Mar 12	73,9 kg	Oldukça İyi
25 Şub 12	74,0 kg	Düşük
04 Şub 12	73,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 12	74,0 kg	Oldukça İyi
14 Oca 12	73,9 kg	Oldukça İyi
29 Ara 11	73,9 kg	Oldukça İyi
20 Ara 11	73,9 kg	Oldukça İyi
09 Kas 11	73,8 kg	Oldukça İyi
31 Eki 11	73,9 kg	Oldukça İyi
24 Eki 11	74,6 kg	Oldukça İyi
03 Eki 11	72,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 11	73,0 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 11	73,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 11	73,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 11	73,6 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 11	74,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 11	74,2 kg	Oldukça İyi
12 Tem 11	74,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 11	74,7 kg	Oldukça İyi
30 May 11	74,7 kg	Oldukça İyi
27 May 11	74,9 kg	Oldukça İyi
17 May 11	75,0 kg	Oldukça İyi
09 May 11	75,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 11	75,1 kg	%100
31 Mar 11	74,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 11	74,8 kg	%100
08 Mar 11	75,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 11	77,4 kg	Oldukça İyi
05 Şub 11	77,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 11	78,1 kg	Oldukça İyi
19 Oca 11	78,5 kg	%100
12 Oca 11	78,9 kg	%100
06 Oca 11	79,4 kg	Oldukça İyi
02 Oca 11	79,5 kg	Oldukça İyi
24 Ara 10	79,8 kg	%100
18 Ara 10	80,2 kg	%100
11 Ara 10	80,8 kg	%100
03 Ara 10	81,3 kg	Oldukça İyi
23 Kas 10	81,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 10	81,6 kg	%100
12 Kas 10	82,3 kg	%100
05 Kas 10	82,7 kg	%100
28 Eki 10	83,2 kg	%100
22 Eki 10	84,3 kg	%100
14 Eki 10	84,7 kg	%100
09 Eki 10	85,2 kg	%100
07 Eki 10	85,7 kg	%100
19 Eyl 10	85,7 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 10	86,2 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 10	86,8 kg	%100
09 Eyl 10	87,3 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 10	87,5 kg	%100
21 Ağu 10	87,7 kg	%100
16 Ağu 10	88,2 kg	%100
09 Ağu 10	88,7 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 10	88,4 kg	%100
29 Tem 10	89,1 kg	Oldukça İyi
23 Tem 10	88,9 kg	%100
18 Tem 10	89,4 kg	%100
13 Tem 10	90,3 kg	%100
05 Tem 10	90,4 kg	%100
04 Tem 10	90,4 kg	%100
01 Tem 10	91,2 kg	%100
28 Haz 10	91,4 kg	%100
21 Haz 10	91,5 kg	%100
17 Haz 10	92,1 kg	%100
08 Haz 10	92,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 10	92,4 kg	Oldukça İyi
31 May 10	92,5 kg	Oldukça İyi
25 May 10	93,6 kg	%100
24 May 10	93,7 kg	%100
18 May 10	94,1 kg	%100
11 May 10	94,4 kg	%100
09 May 10	93,4 kg	%100
06 May 10	94,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 10	99,8 kg	Uygulanamaz