Başlanan Tarih: 11 Eyl 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,5 kg
24 Eyl 24	58,7 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 24	59,2 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 24	58,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 24	59,2 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 24	59,9 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 24	60,4 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 24	59,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 24	59,7 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 24	60,4 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 24	60,5 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 24	61 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 24	59,4 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 24	60 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 24	60,3 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 24	60,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 24	60,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 24	61,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 24	60,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 24	61,1 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 24	61,1 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 24	61,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 24	62,4 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 24	63,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 24	62,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 24	62,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 24	64,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 24	64,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 24	65,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 24	60,2 kg	Oldukça İyi
21 Haz 24	61 kg	Oldukça İyi
14 Haz 24	59,3 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	59,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	60,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	58,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	59 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	58,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 24	58,7 kg	Oldukça İyi
31 May 24	58,1 kg	Oldukça İyi
30 May 24	58,5 kg	Oldukça İyi
29 May 24	59,3 kg	Oldukça İyi
26 May 24	58,6 kg	Oldukça İyi
25 May 24	58,6 kg	Oldukça İyi
24 May 24	59,8 kg	Oldukça İyi
23 May 24	60,9 kg	Oldukça İyi
22 May 24	60,4 kg	Oldukça İyi
21 May 24	60,9 kg	Oldukça İyi
20 May 24	61,6 kg	Oldukça İyi
19 May 24	61,3 kg	Oldukça İyi
18 May 24	61,7 kg	Oldukça İyi
17 May 24	62 kg	Oldukça İyi
16 May 24	61 kg	Oldukça İyi
15 May 24	62,6 kg	Oldukça İyi
14 May 24	62,6 kg	Oldukça İyi
10 May 24	61 kg	Oldukça İyi
09 May 24	61 kg	Oldukça İyi
08 May 24	61,4 kg	Oldukça İyi
07 May 24	61,8 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	62,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	62,8 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	62,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 24	63 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	61,7 kg	Oldukça İyi
27 Mar 24	62,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	62,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	63,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	62,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 24	62,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	63,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	63,2 kg	Oldukça İyi
18 Mar 24	64,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 24	65,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 24	61 kg	Oldukça İyi
18 Oca 24	60,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	61,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	62 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	61,3 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	59,7 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	60,2 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	60,5 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	60,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	61,5 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	61,4 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	62,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	62,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	62,8 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	61,9 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	62,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	63,1 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	63,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	65,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Nis 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,6 kg
09 Ağu 23	64,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	62,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	62,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	63,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	63,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	63,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	64,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	63,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	64,1 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	64,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	64,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	64,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	64,9 kg	Oldukça İyi
17 May 23	64,7 kg	Oldukça İyi
16 May 23	65 kg	Oldukça İyi
15 May 23	65 kg	Oldukça İyi
14 May 23	65,3 kg	Oldukça İyi
13 May 23	66,6 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 22	61,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	63 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	58,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	63,1 kg	Oldukça İyi
31 May 20	59,2 kg	Oldukça İyi
30 May 20	59,2 kg	Oldukça İyi
28 May 20	59,2 kg	Oldukça İyi
26 May 20	59,5 kg	Oldukça İyi
25 May 20	59,5 kg	Oldukça İyi
10 May 20	59,5 kg	Oldukça İyi
09 May 20	59,5 kg	Oldukça İyi
08 May 20	59,9 kg	Oldukça İyi
07 May 20	60,3 kg	Oldukça İyi
06 May 20	59,9 kg	Oldukça İyi
05 May 20	60,5 kg	Oldukça İyi
04 May 20	60,5 kg	Oldukça İyi
01 May 20	60,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	61 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	61 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	60,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	60,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	61,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	60,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	61,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	61,6 kg	Oldukça İyi
16 Nis 20	60,3 kg	Oldukça İyi
15 Nis 20	60,6 kg	Oldukça İyi
14 Nis 20	60,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	61,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 19	56 kg	Oldukça İyi
05 Kas 19	56 kg	Oldukça İyi
13 Eki 19	55,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	56,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	56,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	57 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	57,1 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	56,9 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	57,2 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	57 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	57 kg	Oldukça İyi
29 Tem 19	57,1 kg	Oldukça İyi
28 Tem 19	57 kg	Oldukça İyi
27 Tem 19	56,7 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	56,6 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	57,1 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	56,3 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	55,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	56,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	56,8 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	57 kg	Oldukça İyi
14 Tem 19	56,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	57,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	57,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	57,9 kg	Oldukça İyi
07 Tem 19	57,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	58,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	57,9 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	57,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	58,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	57,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	58,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	57,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	58,3 kg	Oldukça İyi
22 Haz 19	58,3 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	58,1 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	59,1 kg	Oldukça İyi
19 Haz 19	59,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 19	58,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	59,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	59,9 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	60,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	60,1 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	60,1 kg	Oldukça İyi
28 May 19	60,5 kg	Oldukça İyi
22 May 19	61,2 kg	Oldukça İyi
15 May 19	61,9 kg	Oldukça İyi
09 May 19	61,4 kg	Oldukça İyi
01 May 19	61,9 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	63,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	66,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Nis 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,6 kg
17 Nis 19	64 kg	Oldukça İyi
10 Nis 19	66,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Şub 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,5 kg
06 Eyl 18	65 kg	Oldukça İyi
09 Mar 18	66,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	65,7 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	66,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	66,7 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	67,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 18	68,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Nis 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 68 kg
21 Haz 17	64,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 17	63,6 kg	Oldukça İyi
27 Ara 16	64,4 kg	Oldukça İyi
25 Ara 16	64,4 kg	Oldukça İyi
23 Ara 16	65 kg	Oldukça İyi
14 May 16	62 kg	Oldukça İyi
10 May 16	61,5 kg	Oldukça İyi
09 May 16	62,2 kg	Oldukça İyi
05 May 16	62,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 16	61,5 kg	Oldukça İyi
26 Nis 16	63 kg	Oldukça İyi
22 Nis 16	63 kg	Oldukça İyi
19 Nis 16	63 kg	Oldukça İyi
18 Nis 16	63 kg	Oldukça İyi
15 Nis 16	63 kg	Oldukça İyi
13 Nis 16	63 kg	Oldukça İyi
12 Nis 16	68 kg	Oldukça İyi