Başlanan Tarih: 30 Nis 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,4 kg
29 Nis 24	103,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	104,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	104,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	105,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	105,2 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	105,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	105,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	105,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	106,4 kg	Oldukça İyi
06 Nis 24	106,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	107,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	107,9 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	108,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	105,1 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	106,9 kg	Oldukça İyi
22 May 23	103 kg	Oldukça İyi
20 May 23	103,4 kg	Oldukça İyi
18 May 23	103,8 kg	Oldukça İyi
17 May 23	104,4 kg	Oldukça İyi
14 May 23	105,1 kg	Oldukça İyi
13 May 23	105 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	102,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	102,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	103,4 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	96,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	96,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	97,2 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 22	97,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	97,8 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	98,2 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	98,4 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 22	98,8 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 22	98,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	98,8 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	98,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	100,3 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	89,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	89,9 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	90,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	90,7 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	92,9 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	90,7 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	90,9 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	91,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	91,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	91,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	92,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	92,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	92,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	92,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	92,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	92,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	93,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	93,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	93,7 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	94 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	94,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	94,9 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	94,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	94,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	94,9 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	95,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	95,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	95,7 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	95,8 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	95,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	96,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	96,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	97,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	97,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	98,4 kg	Oldukça İyi
30 Ara 20	98,6 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	99 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	99,8 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	100,1 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	100,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 20	101 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	101,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 20	102,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	103 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	101,3 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	101,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	101,9 kg	Oldukça İyi
18 Eki 20	102 kg	Oldukça İyi
17 Eki 20	102,1 kg	Oldukça İyi
16 Eki 20	102,5 kg	Oldukça İyi
14 Eki 20	102,8 kg	Oldukça İyi
10 Eki 20	104,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	101,9 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	99,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 20	100,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 20	100,9 kg	Oldukça İyi
28 May 20	101,1 kg	Oldukça İyi
27 May 20	101,4 kg	Oldukça İyi
25 May 20	101,7 kg	Oldukça İyi
20 May 20	101,9 kg	Oldukça İyi
18 May 20	102,5 kg	Oldukça İyi
09 May 20	101,9 kg	Oldukça İyi
08 May 20	102 kg	Oldukça İyi
07 May 20	102,5 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	108,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Eyl 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 105 kg
08 Eki 19	87,3 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 19	84,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	85,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	86 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 19	86,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	86,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	87,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	85,9 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 19	86 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	86,1 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	86,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	86,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	86,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	87,3 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	87,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	87,6 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	86,4 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 19	87 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 19	87,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	87,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	87,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	87 kg	Oldukça İyi
31 Tem 19	88 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	88,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 19	88,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 19	88,7 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	89,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	89,7 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	90 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	90,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	89,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	89,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 19	89,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	89,6 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	89,9 kg	Oldukça İyi
14 Tem 19	90,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	90,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	90,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	90,7 kg	Oldukça İyi
07 Tem 19	90,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 19	90,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	90,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	90,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	90,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	91,9 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	91,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	92,4 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	92,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 19	93,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	92,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	92,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 19	92,7 kg	Oldukça İyi
18 Haz 19	93,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	93,4 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	93,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	94,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	94,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 19	93,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	93,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	94,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 19	93,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	94,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	94,6 kg	Oldukça İyi
02 Haz 19	94,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 19	94,8 kg	Oldukça İyi
31 May 19	95 kg	Oldukça İyi
30 May 19	95,9 kg	Oldukça İyi
29 May 19	95,9 kg	Oldukça İyi
28 May 19	95,5 kg	Oldukça İyi
27 May 19	96,6 kg	Oldukça İyi
26 May 19	96,6 kg	Oldukça İyi
24 May 19	95,5 kg	Oldukça İyi
23 May 19	95,9 kg	Oldukça İyi
22 May 19	96,5 kg	Oldukça İyi
21 May 19	97,4 kg	Oldukça İyi
20 May 19	96,9 kg	Oldukça İyi
19 May 19	97,7 kg	Oldukça İyi
18 May 19	97,6 kg	Oldukça İyi
17 May 19	97,9 kg	Oldukça İyi
16 May 19	98,5 kg	Oldukça İyi
14 May 19	98,7 kg	Oldukça İyi
13 May 19	99 kg	Oldukça İyi
12 May 19	99,1 kg	Oldukça İyi
09 May 19	97,7 kg	Oldukça İyi
08 May 19	97,9 kg	Oldukça İyi
07 May 19	98,6 kg	Oldukça İyi
06 May 19	98,8 kg	Oldukça İyi
05 May 19	99,5 kg	Oldukça İyi
04 May 19	99,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 19	99 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	99,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	100,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	100,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	100,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 19	100,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	101,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	101,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	100,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	101,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	102,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	103 kg	Oldukça İyi
06 Nis 19	103 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	103,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 19	104,4 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	103,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	104,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 19	104,8 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	105,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 19	105,3 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	105,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	104 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	96,2 kg	Oldukça İyi
07 Eki 18	95,2 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	94,9 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	95 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	95,1 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	94,9 kg	Oldukça İyi
02 Eki 18	95,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	96,8 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 18	96,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	96,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 18	97,4 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 18	97,3 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	97,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 18	97,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 18	97,9 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	98,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	98,2 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	98,2 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 18	99 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	99 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	100 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	101,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	100 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	100,3 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	101 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	103 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 18	105 kg	Oldukça İyi