Başlanan Tarih: 23 Eyl 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 103,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 117,4 kg
03 Eki 22	113,7 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	114,1 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	113,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	113,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	113,8 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	114,2 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 22	114,1 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	114,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 22	115,2 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 22	116,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	117,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 16 May 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 83,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 112,3 kg
22 May 22	106,8 kg	Oldukça İyi
21 May 22	106,7 kg	Oldukça İyi
20 May 22	107,7 kg	Oldukça İyi
19 May 22	108,0 kg	Oldukça İyi
18 May 22	109,3 kg	Oldukça İyi
17 May 22	110,5 kg	Oldukça İyi
16 May 22	112,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Mar 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 83,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 122,2 kg
04 Oca 22	102,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	96,2 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	96,5 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	96,7 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	96,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	97,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	97,7 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	98,2 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	98,6 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	100,0 kg	%100
15 Şub 21	101,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	100,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	100,1 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	99,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	100,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	100,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	100,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	100,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	100,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	100,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	100,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	100,6 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	101,0 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	102,2 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	102,1 kg	Düşük
15 Oca 21	101,0 kg	Düşük
10 Oca 21	98,9 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	99,1 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	99,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	100,6 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	101,4 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	100,9 kg	Oldukça İyi
27 Ara 20	101,3 kg	Oldukça İyi
26 Ara 20	101,4 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	101,6 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	101,1 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	101,9 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	102,1 kg	Oldukça İyi
17 Ara 20	102,3 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	103,0 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	103,4 kg	Oldukça İyi
29 Kas 20	103,5 kg	Düşük
28 Kas 20	103,7 kg	Düşük
24 Kas 20	102,9 kg	Düşük
21 Kas 20	102,8 kg	Düşük
19 Kas 20	101,1 kg	Düşük
16 Kas 20	99,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	99,5 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	99,6 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	99,7 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	99,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	99,7 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	100,2 kg	%100
08 Kas 20	100,4 kg	%100
07 Kas 20	101,3 kg	%100
06 Kas 20	101,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	102,5 kg	%100
04 Kas 20	103,0 kg	%100
03 Kas 20	104,2 kg	%100
02 Kas 20	104,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 20	104,3 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	104,5 kg	Oldukça İyi
29 Eki 20	105,3 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	106,0 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	106,3 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	107,6 kg	Oldukça İyi
14 Eki 20	101,9 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	102,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	102,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 20	103,2 kg	%100
10 Eki 20	104,0 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	104,1 kg	%100
08 Eki 20	105,1 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	105,8 kg	%100
06 Eki 20	106,6 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	107,1 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	106,4 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	106,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	106,3 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	105,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	105,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	105,4 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 20	105,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 20	106,4 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	106,9 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	107,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	107,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	108,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 20	108,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	108,6 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	109,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	108,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	108,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	108,7 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	108,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	109,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	109,9 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	111,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	110,9 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	111,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	111,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	111,8 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	112,0 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	112,1 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	112,9 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	113,4 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	114,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	114,8 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	114,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	113,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	112,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	113,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	114,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	116,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	115,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	115,0 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	115,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	116,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	117,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	117,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	117,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	117,7 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	117,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	118,7 kg	Oldukça İyi
31 May 20	120,2 kg	Oldukça İyi
30 May 20	119,2 kg	Oldukça İyi
22 May 20	117,8 kg	Oldukça İyi
15 May 20	118,5 kg	Oldukça İyi
10 May 20	118,8 kg	Oldukça İyi
09 May 20	119,1 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	119,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	120,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 20	119,2 kg	Oldukça İyi
31 Mar 20	119,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	120,0 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	118,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 20	118,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 20	118,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	119,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	119,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	121,9 kg	Oldukça İyi
09 Mar 20	121,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 20	118,8 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	118,4 kg	Oldukça İyi
16 Şub 20	119,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	117,7 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	118,0 kg	Düşük
31 Oca 20	114,3 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	115,0 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	115,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	116,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	116,6 kg	Oldukça İyi
02 Ara 19	117,3 kg	Oldukça İyi
26 Kas 19	118,2 kg	Oldukça İyi
15 Kas 19	121,0 kg	Oldukça İyi
14 Kas 19	121,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 19	116,8 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	117,0 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	117,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 19	122,3 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	118,9 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 19	116,2 kg	Oldukça İyi
27 Tem 19	117,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	120,2 kg	Oldukça İyi
01 May 19	114,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	118,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	117,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 19	122,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Oca 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 83,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 117,9 kg
22 Kas 17	122,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 17	122,9 kg	Oldukça İyi
18 Kas 17	123,8 kg	Oldukça İyi
14 Eki 17	120,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 17	119,9 kg	Oldukça İyi
11 Eki 17	120,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 17	121,0 kg	Oldukça İyi
09 Eki 17	121,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 17	122,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 17	118,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 17	118,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	118,8 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 17	119,5 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 17	119,7 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 17	121,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 17	121,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 17	122,4 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 17	124,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 17	119,2 kg	Oldukça İyi
01 May 17	118,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	118,6 kg	Oldukça İyi
27 Mar 17	116,6 kg	Oldukça İyi
21 Şub 17	111,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 17	111,7 kg	Oldukça İyi
05 Şub 17	113,0 kg	Oldukça İyi
04 Şub 17	112,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	112,9 kg	Oldukça İyi
02 Şub 17	113,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 17	113,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 17	113,0 kg	Oldukça İyi
30 Oca 17	114,8 kg	Oldukça İyi
28 Oca 17	116,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 17	117,9 kg	Uygulanamaz