Başlanan Tarih: 15 May 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,7 kg
03 Haz 24	90,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 24	91,4 kg	Oldukça İyi
31 May 24	91,7 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	86,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	87 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	87,3 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	87,9 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	81,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	81,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	82 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	81,4 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	82,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	83 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	83,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	83,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 22	82 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	80,7 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	81 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	78,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	79,6 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	77,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	76,1 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	76,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	76,9 kg	Oldukça İyi
03 Oca 21	74,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	74,4 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	75 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	75,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	75,4 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	75,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 20	76,1 kg	Oldukça İyi
21 May 20	76,3 kg	Oldukça İyi
19 May 20	76,8 kg	Oldukça İyi
16 May 20	77,1 kg	Oldukça İyi
15 May 20	77,5 kg	Oldukça İyi
01 May 20	77,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	77,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	78,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	78,3 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	78,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 20	79 kg	Oldukça İyi
22 Şub 20	79,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 20	79,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	79,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	79,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	80 kg	Oldukça İyi
04 Oca 20	80,2 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	80,7 kg	Oldukça İyi
26 Ara 19	80,6 kg	Oldukça İyi
22 Ara 19	80,8 kg	Oldukça İyi
18 Ara 19	81 kg	Oldukça İyi
11 Ara 19	81 kg	Oldukça İyi
10 Kas 19	81,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 19	81,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 19	82,2 kg	Oldukça İyi
15 Eki 19	82,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 19	82,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 19	82,3 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	82,6 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	82,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 19	83,2 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	83,6 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	84 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	84,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	84,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	84,9 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	85,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	85,8 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	85,9 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	86,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 19	86,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	86,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 19	86,6 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	86,7 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	87,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 19	87,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	87,7 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	88 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	88,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	88,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	89,1 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	89,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	89,7 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	89,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	90,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 19	90,1 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	90,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	91 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	91,6 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	91,9 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	92 kg	Oldukça İyi
31 May 19	92 kg	Oldukça İyi
30 May 19	92,1 kg	Oldukça İyi
29 May 19	92,4 kg	Oldukça İyi
26 May 19	92,8 kg	Oldukça İyi
25 May 19	92,9 kg	Oldukça İyi
24 May 19	93,2 kg	Oldukça İyi
23 May 19	93,5 kg	Oldukça İyi
22 May 19	93,9 kg	Oldukça İyi
20 May 19	94,1 kg	Oldukça İyi
19 May 19	94,3 kg	Oldukça İyi
15 May 19	91,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Şub 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 95,5 kg
14 Oca 19	93 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	90,2 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	89,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	89,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	92 kg	Oldukça İyi
19 Şub 18	95,5 kg	Oldukça İyi