Başlanan Tarih: 14 Ara 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 114,3 kg
14 Ara 22	114,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Mar 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 116,8 kg
22 May 21	115,4 kg	Oldukça İyi
05 Tem 20	109,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	111,0 kg	Oldukça İyi
22 Ara 19	109,0 kg	Oldukça İyi
22 Haz 19	109,2 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	111,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	110,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	110,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 18	108,6 kg	Oldukça İyi
14 May 18	107,1 kg	Oldukça İyi
07 May 18	107,0 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	104,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 18	104,1 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	103,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	104,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	104,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	104,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	104,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	105,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	106,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 18	106,4 kg	Oldukça İyi
14 Şub 18	106,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 18	106,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 18	107,2 kg	Oldukça İyi
09 Şub 18	107,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 18	108,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	108,3 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	108,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 18	108,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 18	108,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 18	109,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 18	109,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 18	109,9 kg	Oldukça İyi
27 Oca 18	109,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	110,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	110,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	110,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	110,4 kg	Oldukça İyi
19 Oca 18	110,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	110,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 18	110,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	111,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	111,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 18	111,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	112,0 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	112,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 18	112,4 kg	Oldukça İyi
06 Oca 18	112,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 18	113,0 kg	Oldukça İyi
04 Oca 18	113,8 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	112,8 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	114,2 kg	Oldukça İyi
01 Oca 18	115,4 kg	Oldukça İyi
31 Ara 17	114,4 kg	Oldukça İyi
29 Ara 17	114,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 17	114,1 kg	Oldukça İyi
27 Ara 17	114,2 kg	Oldukça İyi
26 Ara 17	113,6 kg	Oldukça İyi
22 Ara 17	114,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 17	113,8 kg	Oldukça İyi
20 Ara 17	113,8 kg	Oldukça İyi
19 Ara 17	114,5 kg	Oldukça İyi
18 Ara 17	115,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 17	116,6 kg	Oldukça İyi
16 Ara 17	116,6 kg	Oldukça İyi
14 Ara 17	116,8 kg	Oldukça İyi
11 Ara 17	115,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 17	115,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 17	115,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 17	116,1 kg	Oldukça İyi
28 Eki 17	115,4 kg	Oldukça İyi
25 Eki 17	115 kg	Oldukça İyi
23 Eki 17	114,3 kg	Oldukça İyi
21 Eki 17	116 kg	Oldukça İyi
17 Eki 17	116,6 kg	Oldukça İyi
13 Eki 17	115 kg	Oldukça İyi
11 Eki 17	115,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 17	115,7 kg	Oldukça İyi
04 Eki 17	113,8 kg	Oldukça İyi
03 Eki 17	114 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 17	114 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 17	114,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 17	114,7 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 17	114,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 17	114,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 17	115 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 17	114,6 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 17	115 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 17	115 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 17	114,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 17	114,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 17	114,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 17	113,9 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 17	115,4 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 17	114,2 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 17	113,9 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 17	113,7 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 17	113,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 17	114,2 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 17	113,9 kg	Oldukça İyi
22 Tem 17	115,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 17	114,7 kg	Oldukça İyi
18 Tem 17	114,9 kg	Oldukça İyi
08 Tem 17	115,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 17	112,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 17	113,4 kg	Oldukça İyi
24 Haz 17	113,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 17	113,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 17	112,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 17	113,3 kg	Oldukça İyi
20 Haz 17	112,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 17	114,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 17	114,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 17	114,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 17	114,2 kg	Oldukça İyi
31 May 17	113,9 kg	Oldukça İyi
27 May 17	113,9 kg	Oldukça İyi
13 May 17	114 kg	Oldukça İyi
06 May 17	114,7 kg	Oldukça İyi
03 May 17	114,3 kg	Oldukça İyi
02 May 17	114 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	113,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 17	114,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 17	114,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 17	113,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 17	115,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 17	112,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 17	112,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 17	109,8 kg	Oldukça İyi
10 Kas 16	108,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 16	109,3 kg	Oldukça İyi
04 Nis 16	108,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 15	108,0 kg	Oldukça İyi
02 Kas 15	113,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 15	112,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 15	111,1 kg	Oldukça İyi
17 Mar 15	111,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 15	113,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 15	113,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 14	108,9 kg	Oldukça İyi
29 May 14	103,9 kg	Oldukça İyi
22 May 14	103,4 kg	Oldukça İyi
20 May 14	103,4 kg	Oldukça İyi
15 May 14	103,0 kg	Oldukça İyi
13 May 14	103,9 kg	Oldukça İyi
10 May 14	103,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 14	104,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 14	105,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 14	105,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 14	106,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 14	106,6 kg	%100
18 Nis 14	107,5 kg	Oldukça İyi
16 Nis 14	108,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 14	108,4 kg	%100
11 Nis 14	108,9 kg	Oldukça İyi
10 Nis 14	109,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 14	110,2 kg	Oldukça İyi
29 May 13	111,6 kg	Oldukça İyi
02 Oca 13	111,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 12	111,1 kg	Uygulanamaz
27 Şub 12	104,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 12	105,2 kg	Oldukça İyi
09 Şub 12	106,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 12	106,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 12	107,0 kg	Oldukça İyi
20 Oca 12	107,0 kg	Oldukça İyi
17 Oca 12	106,6 kg	Oldukça İyi
14 Oca 12	108,0 kg	Oldukça İyi
13 Oca 12	108,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 12	108,9 kg	Oldukça İyi
11 Oca 12	108,9 kg	Oldukça İyi
09 Oca 12	108,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 12	109,8 kg	%100
05 Oca 12	109,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 12	110,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 12	113,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 11	116,8 kg	Oldukça İyi