Başlanan Tarih: 20 Mar 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 107,0 kg
20 Mar 18	107,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 Mar 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 94,6 kg
24 Ağu 14	103,8 kg	Düşük
16 Ara 12	94,2 kg	Oldukça İyi
09 Ara 12	94,2 kg	Oldukça İyi
07 Ara 12	95,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 12	96,6 kg	Düşük
17 Eki 12	95,5 kg	Düşük
11 Eyl 12	96,0 kg	Düşük
13 Ağu 12	93,6 kg	Uygulanamaz
23 Tem 12	93,0 kg	Oldukça İyi
18 Tem 12	94,1 kg	Düşük
09 Tem 12	93,2 kg	Düşük
08 Haz 12	93,4 kg	Düşük
25 May 12	92,1 kg	Oldukça İyi
18 May 12	93,0 kg	%100
09 May 12	94,6 kg	Düşük
27 Nis 12	91,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 12	92,0 kg	Oldukça İyi
10 Nis 12	92,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 12	93,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 12	92,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 12	93,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 12	93,0 kg	Oldukça İyi
31 Mar 12	92,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 12	93,0 kg	Oldukça İyi
29 Mar 12	93,3 kg	%100
28 Mar 12	93,0 kg	%100
27 Mar 12	94,3 kg	%100
26 Mar 12	94,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 May 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 94,6 kg
19 Mar 12	94,4 kg	Düşük
09 Mar 12	93,4 kg	%100
08 Mar 12	94,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 12	94,2 kg	%100
06 Mar 12	94,8 kg	%100
05 Mar 12	95,3 kg	Düşük
24 Şub 12	93,3 kg	%100
23 Şub 12	93,3 kg	Oldukça İyi
21 Şub 12	94,9 kg	Düşük
09 Şub 12	93,5 kg	Düşük
28 Oca 12	91,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 12	93,2 kg	Düşük
17 Oca 12	92,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 12	94,0 kg	Düşük
04 Oca 12	92,4 kg	Düşük
16 Ara 11	90,7 kg	Oldukça İyi
12 Ara 11	90,8 kg	Oldukça İyi
07 Ara 11	92,0 kg	Düşük
29 Eki 11	88,6 kg	Oldukça İyi
21 Eki 11	89,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 11	89,9 kg	Düşük
03 Eki 11	88,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 11	87,9 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 11	88,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 11	87,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 11	87,4 kg	%100
01 Eyl 11	90,0 kg	Düşük
21 Ağu 11	88,3 kg	%100
19 Ağu 11	88,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 11	88,9 kg	%100
17 Ağu 11	89,6 kg	%100
16 Ağu 11	90,0 kg	%100
15 Ağu 11	89,7 kg	%100
14 Ağu 11	89,4 kg	%100
13 Ağu 11	90,3 kg	%100
12 Ağu 11	91,3 kg	Düşük
10 Ağu 11	90,3 kg	Düşük
09 Ağu 11	90,0 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 11	89,9 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 11	89,9 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 11	90,4 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 11	90,9 kg	%100
04 Ağu 11	89,9 kg	%100
03 Ağu 11	89,9 kg	%100
30 Tem 11	90,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 11	91,8 kg	Düşük
18 Tem 11	91,1 kg	%100
11 Tem 11	93,0 kg	Düşük
20 Haz 11	91,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 11	92,6 kg	Düşük
31 May 11	92,1 kg	Oldukça İyi
23 May 11	91,4 kg	Oldukça İyi
19 May 11	94,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 04 May 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,8 kg
16 May 11	92,9 kg	Oldukça İyi
10 May 11	93,1 kg	Düşük
13 Nis 11	90,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 11	91,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 11	92,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 11	95,2 kg	Düşük
28 Şub 11	92,0 kg	Düşük
07 Şub 11	90,7 kg	Düşük
31 Oca 11	89,5 kg	Düşük
24 Oca 11	89,9 kg	%100
19 Oca 11	91,9 kg	Düşük
10 Oca 11	90,2 kg	Oldukça İyi
21 Eki 10	90,7 kg	Oldukça İyi
15 Eki 10	91,8 kg	Düşük
26 Ağu 10	91,2 kg	Oldukça İyi
22 Tem 10	92,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 10	93,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 10	93,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 10	95,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 10	96,7 kg	Düşük
17 Haz 10	95,8 kg	Düşük
10 Haz 10	95,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 10	95,8 kg	Oldukça İyi
27 May 10	96,6 kg	Oldukça İyi
20 May 10	97,1 kg	Oldukça İyi
14 May 10	97,3 kg	Düşük
06 May 10	96,8 kg	Oldukça İyi
05 May 10	99,8 kg	Uygulanamaz
04 May 10	99,8 kg	Oldukça İyi