Başlanan Tarih: 27 Eki 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 75,6 kg
27 Ağu 24	72 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	72,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 24	72,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 24	71,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	71,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	71,7 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	71,7 kg	Oldukça İyi
13 Ara 23	71,8 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	72,1 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	72,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	72,4 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	72,8 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	73,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 23	73,6 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	73,8 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	74,1 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	74,4 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	74,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	73,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	73,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	74 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	73,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	73,6 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	72,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	73,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	73,6 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	73,5 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	74,3 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	75 kg	Oldukça İyi
27 Eki 23	75,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,6 kg
09 Ara 21	70,2 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	70,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	71 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	71,2 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	71,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	71,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	71,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	71,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	71,8 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	72,1 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	72,6 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	73,2 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	72,5 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	72,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	73 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	73,4 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	73,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 May 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 70,5 kg
16 Eyl 18	67,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	67,7 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 18	68,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	67,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	67,9 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 18	68,1 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	68,2 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	68,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	69,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 18	69,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	67,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 18	68,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 18	67,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 18	68,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 18	69,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 17	66,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 16	65,3 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 16	65,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 16	66,1 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 16	66,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 16	66,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 16	67,1 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 16	66,9 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 16	66,1 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 16	66,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 16	66,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 16	66,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 16	67,4 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 16	66,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 16	67 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 16	67,4 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 16	67,2 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 16	67,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 16	67,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 16	68 kg	Oldukça İyi
24 Tem 16	67,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 16	68,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 16	68,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 16	68,3 kg	Oldukça İyi
20 Tem 16	68,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 16	68,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 16	68,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 16	69 kg	Oldukça İyi
14 Tem 16	69,1 kg	Oldukça İyi
12 Tem 16	69,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 16	69,3 kg	Oldukça İyi
10 Tem 16	69,6 kg	Oldukça İyi
09 Tem 16	70,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 16	70,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 16	70,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 16	68 kg	Oldukça İyi
14 Mar 16	68,9 kg	Uygulanamaz
15 Eki 15	68,7 kg	Oldukça İyi
13 Eki 15	68,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 15	68,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 15	69,1 kg	Oldukça İyi
10 Eki 15	69,5 kg	Oldukça İyi
18 May 15	67,1 kg	Oldukça İyi
16 May 15	67,7 kg	Oldukça İyi
15 May 15	67,7 kg	Oldukça İyi
14 May 15	68 kg	Oldukça İyi
12 May 15	68,2 kg	Oldukça İyi
11 May 15	68,4 kg	Oldukça İyi
10 May 15	70,5 kg	Uygulanamaz