Başlanan Tarih: 21 Eyl 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
27 Ağu 24	65 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 24	66 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	67 kg	Oldukça İyi
15 Haz 24	68 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	69 kg	Oldukça İyi
20 May 24	70 kg	Oldukça İyi
15 May 24	70,5 kg	Oldukça İyi
04 May 24	71 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	72 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	73 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	74 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	75 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	76 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	77 kg	Düşük
19 Ara 23	78 kg	Oldukça İyi
15 Ara 23	78,5 kg	Oldukça İyi
12 Ara 23	79 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	80 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	81 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	82 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	82,8 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	83 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	75 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 19	76 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	77 kg	Oldukça İyi
18 Tem 19	78 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	80 kg	Oldukça İyi
18 Haz 19	81 kg	Oldukça İyi
10 Haz 19	83 kg	Oldukça İyi
27 May 19	84 kg	Oldukça İyi
16 May 19	85 kg	Düşük
02 Şub 19	82 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	82 kg	Oldukça İyi
23 Kas 17	79 kg	Oldukça İyi
06 Kas 17	79 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 17	79 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 16 Eyl 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
16 Eyl 17	79 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 17 Oca 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 116 kg
30 Ağu 17	80 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 17	81 kg	Oldukça İyi
14 Nis 17	80 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	80 kg	Oldukça İyi
05 Kas 16	80 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 16	82 kg	Oldukça İyi
29 Tem 16	83 kg	Oldukça İyi
18 Tem 16	83,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 16	83,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 16	84 kg	Oldukça İyi
17 Haz 16	84,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 16	85 kg	Oldukça İyi
31 May 16	85,2 kg	Oldukça İyi
23 May 16	85,5 kg	Oldukça İyi
15 May 16	85,8 kg	Oldukça İyi
08 May 16	86,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 16	86,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 16	86,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 16	86,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 16	86,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 16	87 kg	Oldukça İyi
19 Mar 16	87,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 16	87,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 16	88 kg	Oldukça İyi
20 Şub 16	88,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 16	88,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 16	88,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 16	89 kg	Oldukça İyi
25 Oca 16	89 kg	Oldukça İyi
08 Oca 16	89,5 kg	Oldukça İyi
28 Ara 15	90 kg	Oldukça İyi
16 Ara 15	90,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 15	91 kg	Oldukça İyi
26 Kas 15	91,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 15	92,4 kg	Oldukça İyi
10 Kas 15	92,8 kg	Oldukça İyi
24 Eki 15	93,5 kg	Oldukça İyi
15 Eki 15	93,8 kg	Oldukça İyi
03 Eki 15	94,5 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 15	95,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 15	96,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 15	97,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 15	98 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 15	99,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 15	100,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 15	101,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 15	101,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 15	101,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 15	102,7 kg	Oldukça İyi
18 Haz 15	103,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 15	104,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 15	105,5 kg	Oldukça İyi
19 May 15	105,9 kg	Oldukça İyi
14 May 15	106,7 kg	Oldukça İyi
07 May 15	107 kg	Oldukça İyi
05 May 15	107,3 kg	Oldukça İyi
02 May 15	107,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 15	107,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 15	108 kg	Oldukça İyi
21 Nis 15	108,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 15	108,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 15	109,1 kg	Oldukça İyi
09 Nis 15	109,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 15	109,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 15	110,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 15	111 kg	Oldukça İyi
19 Mar 15	111,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 15	111,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 15	112 kg	Oldukça İyi
01 Mar 15	112,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 15	112,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 15	113 kg	Oldukça İyi
13 Şub 15	114 kg	Oldukça İyi
05 Şub 15	114,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 15	115 kg	Oldukça İyi
22 Oca 15	115,4 kg	Oldukça İyi
17 Oca 15	116 kg	Uygulanamaz