Başlanan Tarih: 25 Nis 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,1 kg
21 Ağu 24	67 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	62,1 kg	Oldukça İyi
14 May 24	62,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	62,6 kg	Oldukça İyi
17 Mar 24	63,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	63,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	64,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 23	64,1 kg	Oldukça İyi
20 Ara 23	64,5 kg	Oldukça İyi
14 Ara 23	64,8 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	65 kg	Oldukça İyi
25 Kas 23	65,1 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	65,5 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	66,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	66,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	66,8 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	67 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	67,2 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	67,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	68 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	68,2 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	68,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	69 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	69,3 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	69,8 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	70 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 23	70,4 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	71 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	71,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	71,8 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	72 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	72,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	72,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	72,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	73 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	73,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	73,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	73,7 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	73,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	74 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	74,7 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	75 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	75,2 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	75,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	75,9 kg	Oldukça İyi
29 Tem 23	76,1 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	76,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	76,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	76,7 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	76,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	77 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	77,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	76,8 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	77 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	77,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	77,9 kg	Oldukça İyi
09 Tem 23	78,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	78,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	78,7 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	78,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	79,2 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	79,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	79,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	80 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	80,1 kg	Oldukça İyi
18 Haz 23	80,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 23	80,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	80,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	81,1 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	81,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	82 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	82,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	82,6 kg	Oldukça İyi
29 May 23	83 kg	Oldukça İyi
28 May 23	83,5 kg	Oldukça İyi
14 May 23	84 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	72 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	73 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	70,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	69,8 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	70 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	70,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	71,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	68,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	69,5 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	69,3 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 20	69,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	70 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 20	70,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	71,1 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	70,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	71,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	70,9 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	71,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	71,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 20	72,1 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	72,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	74 kg	Oldukça İyi
24 Haz 20	72,1 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	72,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	73,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 20	73,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	73,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	73,9 kg	Oldukça İyi
23 May 20	74,1 kg	Oldukça İyi
21 May 20	74,5 kg	Oldukça İyi
18 May 20	75 kg	Oldukça İyi
15 May 20	74,8 kg	Oldukça İyi
13 May 20	75 kg	Oldukça İyi
11 May 20	75,4 kg	Oldukça İyi
08 May 20	75,6 kg	Oldukça İyi
07 May 20	75,6 kg	Oldukça İyi
06 May 20	76 kg	Oldukça İyi
05 May 20	76,7 kg	Oldukça İyi
04 May 20	77 kg	Oldukça İyi
03 May 20	76,8 kg	Oldukça İyi
02 May 20	77 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	77,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	78,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	79 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	81,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Mar 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,1 kg
24 Tem 19	70,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	71 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	65,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	65,7 kg	Oldukça İyi
17 Nis 18	70,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	70,7 kg	Oldukça İyi
21 Eki 17	66,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 17	68,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 17	65,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 17	66,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 17	65,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 17	65,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 17	65,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 17	64,5 kg	Oldukça İyi
11 Haz 17	65,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 17	66,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 17	67 kg	Oldukça İyi
31 May 17	66 kg	Oldukça İyi
28 May 17	66,5 kg	Oldukça İyi
26 May 17	66,6 kg	Oldukça İyi
23 May 17	67 kg	Oldukça İyi
21 May 17	66,2 kg	Oldukça İyi
13 May 17	66,5 kg	Oldukça İyi
07 May 17	67,5 kg	Oldukça İyi
04 May 17	69 kg	Oldukça İyi
29 Nis 17	70 kg	Oldukça İyi
14 Nis 17	67,2 kg	Oldukça İyi
12 Nis 17	67,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 17	67 kg	Oldukça İyi
09 Nis 17	67,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 17	67,5 kg	Oldukça İyi
07 Nis 17	67 kg	Oldukça İyi
06 Nis 17	67,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	68 kg	Oldukça İyi
04 Nis 17	68,7 kg	Oldukça İyi
03 Nis 17	69,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 17	67,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 17	67,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 17	68,4 kg	Oldukça İyi
28 Mar 17	68,7 kg	Oldukça İyi
27 Mar 17	69,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 17	68,7 kg	Oldukça İyi
25 Mar 17	69 kg	Oldukça İyi
24 Mar 17	68,7 kg	Oldukça İyi
23 Mar 17	68,8 kg	Oldukça İyi
22 Mar 17	69,3 kg	Oldukça İyi
21 Mar 17	69,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 17	69,9 kg	Oldukça İyi
19 Mar 17	69,6 kg	Oldukça İyi
17 Mar 17	69,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 17	70,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 17	70,9 kg	Oldukça İyi
14 Mar 17	71 kg	Oldukça İyi
13 Mar 17	71,1 kg	Oldukça İyi
11 Mar 17	71,1 kg	Oldukça İyi