Başlanan Tarih: 30 Ara 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,7 kg
22 Nis 22	80,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	79,6 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	79,2 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	80,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	81,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	81,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	82 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	82,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Eki 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,4 kg
01 Eyl 21	83,2 kg	Oldukça İyi
23 Haz 21	83,6 kg	Oldukça İyi
22 May 21	85,1 kg	Oldukça İyi
16 May 21	84,4 kg	Oldukça İyi
08 May 21	83,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	84,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	85,6 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	83,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	85,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	85 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	85,9 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	86,3 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	82,4 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	82,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	82,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	82,9 kg	Oldukça İyi
21 May 20	82,1 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	80,2 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	82,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	80,8 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	78,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 20	80,3 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	82 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	81,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	82,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	82 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	82,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	82,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	83 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	83,4 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	83,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	84 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	85,9 kg	Oldukça İyi
21 Ara 19	84,9 kg	Oldukça İyi
20 Ara 19	84,7 kg	Oldukça İyi
19 Ara 19	84,9 kg	Oldukça İyi
17 Ara 19	85,1 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	85,4 kg	Oldukça İyi
15 Ara 19	85,7 kg	Oldukça İyi
11 Ara 19	85,4 kg	Oldukça İyi
10 Ara 19	85,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 19	85,7 kg	Oldukça İyi
07 Ara 19	87,5 kg	Oldukça İyi
04 Ara 19	86,9 kg	Oldukça İyi
03 Ara 19	89,4 kg	Oldukça İyi
02 Ara 19	89,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 19	89,4 kg	Oldukça İyi