Başlanan Tarih: 05 Şub 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 155 kg
26 Haz 23	133,6 kg	Oldukça İyi
25 Haz 23	132,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	130,9 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	130,8 kg	Oldukça İyi
17 Haz 23	130,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	130,1 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	129,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	129,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	130 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	130,1 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	130,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	130,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	130,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	130,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	128,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	130 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	130,1 kg	Oldukça İyi
31 May 23	130,3 kg	Oldukça İyi
30 May 23	131,5 kg	Oldukça İyi
29 May 23	132,2 kg	Oldukça İyi
26 May 23	131,1 kg	Oldukça İyi
25 May 23	131,7 kg	Oldukça İyi
24 May 23	132,1 kg	Oldukça İyi
23 May 23	132,3 kg	Oldukça İyi
22 May 23	131,8 kg	Oldukça İyi
19 May 23	129,3 kg	Oldukça İyi
18 May 23	129,2 kg	Oldukça İyi
17 May 23	128,7 kg	Oldukça İyi
16 May 23	128,7 kg	Oldukça İyi
15 May 23	129,1 kg	Oldukça İyi
14 May 23	129,2 kg	Oldukça İyi
13 May 23	129,1 kg	Oldukça İyi
12 May 23	130 kg	Oldukça İyi
11 May 23	131,4 kg	Oldukça İyi
10 May 23	132,1 kg	Oldukça İyi
09 May 23	131,9 kg	Oldukça İyi
08 May 23	133,1 kg	Oldukça İyi
07 May 23	129,5 kg	Oldukça İyi
06 May 23	129,9 kg	Oldukça İyi
05 May 23	129,9 kg	Oldukça İyi
04 May 23	130 kg	Oldukça İyi
03 May 23	130,3 kg	Oldukça İyi
02 May 23	131,1 kg	Oldukça İyi
01 May 23	131,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 23	131,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	132 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	131,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	131,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	129,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	131,8 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	129,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	129,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	129,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	130 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	129,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 23	130,9 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	129,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	129,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	131,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	130,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	130,9 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	131,2 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	132,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 23	131,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	131,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	131,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	131,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	131,5 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	131,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	130,3 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	130,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	130,3 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	129,6 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	129,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	130,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	130,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	130,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	129,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	129,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	130,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 23	130,4 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	130,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	131,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	131,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	132,1 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	132,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	132,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	132,3 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	132,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	133,1 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	132,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	132,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	131,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	132,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	132,9 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	134,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	135 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	134 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	134,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	135,2 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	135,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	135,4 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	135,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	135,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	135,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	136,3 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	134,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	134,8 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	132,9 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	132,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	132,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	133,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	132,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	133,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	132,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	133,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	133,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	133,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	134,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	134,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	135,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	155 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 146 kg
04 Mar 21	146 kg	Oldukça İyi