Başlanan Tarih: 01 Nis 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,3 kg
20 Haz 24	78,7 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	79 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	79,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	79,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	80,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	81 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	81,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 24	82,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	82,5 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	80,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	80,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 24	82 kg	Oldukça İyi
26 Mar 24	82,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	82,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 24	83,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	83,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	83,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	83,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	84,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	83,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	85 kg	Oldukça İyi
21 Ara 23	78,4 kg	Oldukça İyi
19 Ara 23	79,5 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	79,6 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	80,2 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	80,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	81 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	81,1 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	81,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	80,4 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	81,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	79,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	78,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	79,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	80 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	81 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	78,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	78,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	79,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	80 kg	Oldukça İyi
18 May 23	78 kg	Oldukça İyi
17 May 23	79,1 kg	Oldukça İyi
16 May 23	79,8 kg	Oldukça İyi
04 May 23	80,6 kg	Oldukça İyi
03 May 23	81,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	82,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	83,1 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	83,4 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	80,9 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	81,6 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	81,9 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	81,9 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	82,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	82,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	83,3 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	84,2 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	83 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	84 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	84,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	83 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	80,6 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	80,9 kg	Oldukça İyi
18 Ara 22	81,6 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	82,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	82,3 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	82,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	82,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	81,9 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	83,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 22	81,7 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	82,1 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	82,1 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	82,1 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 22	82,2 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	81,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	82 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	78,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	78,4 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	78,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	79,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	81,8 kg	Oldukça İyi
28 May 22	77,4 kg	Oldukça İyi
13 May 22	77,3 kg	Oldukça İyi
12 May 22	77,8 kg	Oldukça İyi
10 May 22	78,7 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 21	69,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	71 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	71 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	71 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	71,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	72,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	72,1 kg	Oldukça İyi
25 May 21	72,7 kg	Oldukça İyi
18 May 21	73,9 kg	Oldukça İyi
12 May 21	74,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	74,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	75,2 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	75,9 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	76,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	77,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	77,3 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	77,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	78,1 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	81,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Eyl 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,2 kg
02 Mar 21	78,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	78,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	76,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	77,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	76,1 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	72,1 kg	Oldukça İyi
24 Eki 20	73,5 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	75,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	75,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	76,2 kg	Oldukça İyi
10 Eki 20	76,2 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	76,2 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	76,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	77 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	77,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 20	78,2 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	78 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	78 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	78,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	81,2 kg	Oldukça İyi