Başlanan Tarih: 24 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,9 kg
27 Tem 24	63,1 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	64,1 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	60,7 kg	Oldukça İyi
28 Oca 24	57,5 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	58,7 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	58,8 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	59,3 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	58,9 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	59,6 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	59,8 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	60 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	59,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	60,4 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	60,9 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	62,2 kg	Oldukça İyi
04 May 23	60,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	60,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	58,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	59,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 22	60,2 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	58,1 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	57 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	57,6 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	57,2 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	57,6 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 22	57,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	57,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	58,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	57,3 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	57,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	58 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	57,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	57,4 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	56,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	57,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	58,6 kg	Oldukça İyi
23 May 22	56,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	57,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	57,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	57,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	57 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	57 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	57,3 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	58,4 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	59,2 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	60 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	57,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	58,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	58,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	58,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	59,1 kg	Oldukça İyi
18 Ara 21	57,3 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	57,1 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	56,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	55,8 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	56,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	56,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	56,3 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	55,6 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	56,4 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	56,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	57,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	57,7 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	58 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	58,3 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	59,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	58,4 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	58,9 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	59,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	59,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 21	60,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	60,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	60,6 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	62,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 May 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 67 kg
23 Haz 21	64 kg	Oldukça İyi
11 May 21	62,7 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	60,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	61,4 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	62,7 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	61,1 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	63 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	61,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	61,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	62,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	62,7 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	64,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 20	59,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	60,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	61,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	62,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	63,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	64,2 kg	Oldukça İyi
22 May 20	67 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	61,4 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	62,3 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	63,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	63,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 19	63,1 kg	Oldukça İyi
21 Tem 19	59,5 kg	Oldukça İyi
20 May 19	59 kg	Oldukça İyi
05 May 19	59,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 19	59,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	60,3 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	61,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	62,6 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	59,1 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	59,6 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	59,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	60 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 18	59,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	58 kg	Oldukça İyi
12 May 18	58,1 kg	Oldukça İyi
05 May 18	59 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	59,3 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	60,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 17	57,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 17	55,3 kg	Oldukça İyi
21 Tem 17	54,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 17	56 kg	Oldukça İyi
11 Nis 17	57,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 17	57,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 17	58,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 17	59 kg	Oldukça İyi
10 Ara 16	59,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 16	61 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 16	57,4 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 16	59,2 kg	Oldukça İyi
30 Haz 16	57,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 16	58 kg	Oldukça İyi
03 Haz 16	58,6 kg	Oldukça İyi
28 May 16	58,7 kg	Oldukça İyi
27 May 16	60 kg	Oldukça İyi
12 May 16	59 kg	Oldukça İyi
09 Nis 16	57,6 kg	Oldukça İyi
06 Nis 16	58 kg	Oldukça İyi
30 Mar 16	58,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 16	56,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 16	58 kg	Oldukça İyi
17 Ara 15	55,7 kg	Oldukça İyi
28 Kas 15	56,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 15	54,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 15	55,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 15	55,4 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 15	55,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 15	56 kg	Oldukça İyi
17 Tem 15	55,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 15	54,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 15	54,7 kg	Oldukça İyi
19 Haz 15	55,6 kg	Oldukça İyi
12 Haz 15	56 kg	Oldukça İyi
29 May 15	56,4 kg	Oldukça İyi
27 May 15	56,9 kg	Oldukça İyi
15 May 15	57,6 kg	Oldukça İyi
08 May 15	67 kg	Oldukça İyi