Başlanan Tarih: 04 Mar 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 105,5 kg
06 Eyl 24	105,0 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 24	104,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 24	105,0 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 24	103,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	103,2 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	102,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	102,8 kg	Oldukça İyi
10 Mar 24	102,1 kg	Oldukça İyi
09 Mar 24	102,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	102,2 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	102,8 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	105,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Kas 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 112,5 kg
01 Mar 24	105,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	104,0 kg	Oldukça İyi
21 Şub 24	104,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	102,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	103,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	103,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	103,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	103,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	105,5 kg	Oldukça İyi
28 Ara 23	105,7 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	104,7 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	104,9 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	105,7 kg	Oldukça İyi
03 Ara 23	105,8 kg	Oldukça İyi
02 Ara 23	105,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 23	105,7 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	106,7 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	105,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	106,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	103,6 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	103,7 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	103,4 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	103,7 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	103,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	104,2 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	104,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	105,1 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	105,4 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	105,9 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	106,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	105,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	104,4 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	104,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	103,7 kg	Oldukça İyi
25 May 23	103,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	102,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	100,9 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	102,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	102,1 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	102,6 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	103,9 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	102,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	100,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	100,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	100,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	101,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	101,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	101,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	101,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	102,2 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	102,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	103,1 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	103,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	103,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	104,3 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	104,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	104,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	105,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	106,2 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	106,9 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	106,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	107,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	108,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	107,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	108,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	108,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	108,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	109,0 kg	Oldukça İyi
30 Ara 22	110,4 kg	Oldukça İyi
28 Ara 22	109,7 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	109,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	110,5 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	110,7 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	111,6 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	113,4 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	112,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 103,8 kg
06 Eki 22	109,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	111,0 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	111,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	111,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	112,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	110,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	110,3 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	108,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	108,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	106,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	107,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	109,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 22	107,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 22	107,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	105,9 kg	Oldukça İyi
18 May 22	106,2 kg	Oldukça İyi
17 May 22	106,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	106,9 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	107,7 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	97,6 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	97,7 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 21	98,2 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	97,7 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	97,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	98,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	98,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	98,1 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	99,2 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	99,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	93,9 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	93,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	94,0 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	94,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	94,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	94,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	93,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	94,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	94,0 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	93,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	94,9 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	93,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	93,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	93,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	94,6 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	95,1 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	96,0 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	96,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	95,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	94,7 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	95,2 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	96,4 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	95,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	95,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	95,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	95,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	95,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	96,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	97,3 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	96,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	96,0 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	96,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	96,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	96,7 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	97,1 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	97,4 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	97,5 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	98,1 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	98,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	98,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	98,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	99,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	99,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	100,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	99,2 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	99,3 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	100,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	100,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	99,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	100,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	100,7 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	101,2 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	101,6 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	103,0 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	100,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	100,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	100,4 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	101,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	100,8 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	99,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	100,0 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	99,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	100,2 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	100,3 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	100,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	101,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	101,1 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	101,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	102,0 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	102,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	102,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	103,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	102,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	102,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	103,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	103,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Oca 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 93,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 104,1 kg
31 Ağu 20	96,8 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 20	97,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	97,7 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	98,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	99,0 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	99,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	99,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	100,3 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 20	101,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	102,6 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	104,0 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	102,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	101,3 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	101,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	101,6 kg	Oldukça İyi
19 Tem 20	101,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	102,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	103,8 kg	Oldukça İyi
14 May 20	103,6 kg	Oldukça İyi
13 May 20	103,3 kg	Oldukça İyi
12 May 20	102,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	98,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	95,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	94,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	95,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	94,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	95,0 kg	Oldukça İyi
05 Oca 20	95,4 kg	Oldukça İyi
01 Oca 20	96,3 kg	Oldukça İyi
20 Ara 19	95,0 kg	Oldukça İyi
17 Ara 19	93,0 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	94,7 kg	Oldukça İyi
15 Ara 19	93,8 kg	Oldukça İyi
14 Ara 19	94,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 19	94,6 kg	Oldukça İyi
10 Ara 19	95,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 19	95,7 kg	Oldukça İyi
20 Kas 19	95,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 19	96,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 19	95,6 kg	Oldukça İyi
17 Kas 19	96,0 kg	Oldukça İyi
16 Kas 19	95,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 19	96,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 19	96,3 kg	Oldukça İyi
02 Kas 19	96,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	97,0 kg	Oldukça İyi
31 Eki 19	98,9 kg	Oldukça İyi
29 Eki 19	96,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	97,6 kg	Oldukça İyi
15 Eki 19	99,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	98,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 19	99,4 kg	Oldukça İyi
10 Eki 19	98,7 kg	Oldukça İyi
09 Eki 19	99,0 kg	Oldukça İyi
08 Eki 19	99,6 kg	Oldukça İyi
06 Eki 19	100,3 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	100,7 kg	Oldukça İyi
04 Eki 19	101,3 kg	Oldukça İyi
03 Eki 19	102,6 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	101,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	101,6 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	101,7 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	101,6 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	102,1 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	101,8 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 19	101,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 19	102,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	102,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	104,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 19	103,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	104,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	104,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	102,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 19	102,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	103,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	105,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	104,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	101,7 kg	Oldukça İyi
28 Ara 18	102,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 18	95,8 kg	Oldukça İyi
03 Kas 18	94,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	94,8 kg	Oldukça İyi
31 Eki 18	94,3 kg	Oldukça İyi
30 Eki 18	93,9 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	92,9 kg	Oldukça İyi
28 Eki 18	93,2 kg	Oldukça İyi
27 Eki 18	93,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 18	95,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	93,7 kg	Oldukça İyi
24 Eki 18	93,8 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	94,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	94,3 kg	Oldukça İyi
21 Eki 18	94,6 kg	Oldukça İyi
20 Eki 18	94,8 kg	Oldukça İyi
19 Eki 18	94,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 18	94,7 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	95,0 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	96,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 18	95,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 18	95,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 18	95,0 kg	Oldukça İyi
07 Eki 18	95,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	96,2 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	95,3 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	96,1 kg	Oldukça İyi
02 Eki 18	95,6 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 18	96,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	96,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	95,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	96,0 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	96,1 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	97,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	96,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	97,8 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	98,6 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	99,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	98,2 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 18	97,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 18	97,0 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	98,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	91,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	91,5 kg	Oldukça İyi
28 May 18	91,6 kg	Oldukça İyi
27 May 18	91,4 kg	Oldukça İyi
17 May 18	90,3 kg	Oldukça İyi
16 May 18	90,4 kg	Oldukça İyi
15 May 18	90,5 kg	Oldukça İyi
14 May 18	90,1 kg	Oldukça İyi
13 May 18	91,0 kg	Oldukça İyi
12 May 18	91,1 kg	Oldukça İyi
11 May 18	91,4 kg	Oldukça İyi
10 May 18	90,4 kg	Oldukça İyi
09 May 18	90,7 kg	Oldukça İyi
08 May 18	91,5 kg	Oldukça İyi
05 May 18	91,9 kg	Oldukça İyi
04 May 18	92,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 18	92,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	93,3 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	92,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	92,1 kg	Oldukça İyi
22 Nis 18	93,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	92,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	93,2 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	93,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 18	93,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	93,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	94,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	96,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 18	95,6 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	93,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 18	93,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 18	93,9 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	92,1 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	91,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	93,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 18	93,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	94,2 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	94,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 18	94,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	94,9 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	94,4 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	94,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	95,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	94,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	95,2 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	95,0 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	94,5 kg	Oldukça İyi
25 Şub 18	94,6 kg	Oldukça İyi
24 Şub 18	95,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 18	96,0 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	96,3 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	96,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	97,0 kg	Oldukça İyi
19 Şub 18	97,8 kg	Oldukça İyi
17 Şub 18	97,0 kg	Oldukça İyi
16 Şub 18	97,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 18	98,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 18	98,1 kg	Oldukça İyi
12 Şub 18	99,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 18	99,0 kg	Oldukça İyi
02 Ara 17	96,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 17	97,5 kg	Oldukça İyi
27 Kas 17	97,1 kg	Oldukça İyi
14 Kas 17	97,3 kg	Oldukça İyi
11 Kas 17	96,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 17	97,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 17	98,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 17	98,7 kg	Oldukça İyi
07 Kas 17	99,2 kg	Oldukça İyi
24 Eki 17	97,4 kg	Oldukça İyi
23 Eki 17	97,8 kg	Oldukça İyi
22 Eki 17	98,2 kg	Oldukça İyi
21 Eki 17	97,8 kg	Oldukça İyi
20 Eki 17	98,3 kg	Oldukça İyi
13 Eki 17	98,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 17	97,7 kg	Oldukça İyi
05 Eki 17	99,6 kg	Oldukça İyi
03 Eki 17	98,7 kg	Oldukça İyi
02 Eki 17	99,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 17	99,3 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 17	98,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 17	99,4 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 17	99,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 17	100,0 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 17	100,6 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 17	99,2 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 17	100,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 17	101,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 17	100,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 17	102,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 17	104,3 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 17	100,3 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 17	100,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	102,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 17	105,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 17	97,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 17	96,0 kg	Oldukça İyi
31 May 17	96,6 kg	Oldukça İyi
28 May 17	96,0 kg	Oldukça İyi
17 May 17	95,8 kg	Oldukça İyi
11 May 17	96,1 kg	Oldukça İyi
19 Nis 17	95,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 17	93,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 17	94,0 kg	Oldukça İyi
11 Nis 17	94,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	94,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 17	94,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 17	95,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 17	95,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 17	96,2 kg	Oldukça İyi
15 Mar 17	97,4 kg	Oldukça İyi
10 Mar 17	97,1 kg	Oldukça İyi
09 Mar 17	97,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 17	98,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 17	97,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 17	96,8 kg	Oldukça İyi
23 Oca 17	100,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 17	100,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 17	101,0 kg	Oldukça İyi
13 Oca 17	101,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 17	102,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 17	103,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 17	104,2 kg	Oldukça İyi
04 Oca 17	104,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 17	104,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Ara 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 93,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 105,2 kg
29 Ara 16	105,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Ağu 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 93,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 116,6 kg
28 Ara 16	105,0 kg	Oldukça İyi
16 Ara 16	105,0 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 16	102,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 15	98,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 15	100,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 15	101,0 kg	Oldukça İyi
02 Haz 15	98,4 kg	Oldukça İyi
20 May 15	98,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 15	96,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 13	89,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 13	91,0 kg	Oldukça İyi
15 Şub 13	90,0 kg	Oldukça İyi
08 Şub 13	90,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 13	90,6 kg	Oldukça İyi
26 Eki 12	90,3 kg	Oldukça İyi
05 Eki 12	91,2 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 12	90,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 12	91,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 12	92,1 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 12	92,3 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 12	91,8 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 12	92,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 12	92,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 12	93,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 12	93,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 12	94,6 kg	Oldukça İyi
30 Ara 11	95,8 kg	Oldukça İyi
22 Ara 11	97,6 kg	Oldukça İyi
20 Ara 11	98,4 kg	Oldukça İyi
22 Kas 11	99,0 kg	Oldukça İyi
16 Kas 11	99,4 kg	Oldukça İyi
01 Tem 11	106,0 kg	Oldukça İyi
19 Kas 10	106,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 10	106,8 kg	Oldukça İyi
03 Kas 10	105,5 kg	Oldukça İyi
21 Eki 10	104,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 10	105,1 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 10	105,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 10	104,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 10	105,1 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 10	108,7 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 10	109,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 10	110,6 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 10	114,7 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 10	116,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 23 Şub 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 99,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 113,4 kg
17 Mar 10	108,3 kg	Düşük
09 Mar 10	106,3 kg	%100
07 Mar 10	107,6 kg	Uygulanamaz
05 Mar 10	105,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 10	105,9 kg	%100
02 Mar 10	107,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 10	107,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 10	108,0 kg	Oldukça İyi
27 Şub 10	108,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 10	108,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 10	110,9 kg	%100
23 Şub 10	113,4 kg	Uygulanamaz