Başlanan Tarih: 23 Ara 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,5 kg
18 Tem 16	103,0 kg	Oldukça İyi
30 Oca 16	101,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 16	103,0 kg	Oldukça İyi
04 Oca 16	105,7 kg	Oldukça İyi
02 Kas 15	104,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 15	101,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 15	93,0 kg	Oldukça İyi
16 Oca 15	94,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 15	96,2 kg	Oldukça İyi
10 Haz 14	92,5 kg	Oldukça İyi
07 May 14	94,3 kg	Düşük
03 Mar 14	90,3 kg	Oldukça İyi
14 Şub 14	90,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 14	93,9 kg	Oldukça İyi
30 Ara 13	95,3 kg	%100
23 Ara 13	97,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Eyl 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 100,2 kg
13 Ara 13	97,5 kg	%100
06 Ara 13	99,8 kg	%100
15 Kas 13	101,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 13	101,6 kg	Oldukça İyi
04 Kas 13	102,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 13	100,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 02 Oca 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,9 kg
18 Eyl 13	100,2 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 13	103,4 kg	Düşük
23 May 13	99,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 13	103,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 13	106,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 13	108,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 22 Mar 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,1 kg
05 Kas 12	104,8 kg	Oldukça İyi
29 Eki 12	104,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 12	100,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 12	101,6 kg	Oldukça İyi
25 Tem 12	103,9 kg	%100
02 Nis 12	103,0 kg	%100
07 Mar 12	104,8 kg	Düşük
28 Şub 12	106,6 kg	Oldukça İyi
16 Şub 12	106,6 kg	Düşük
06 Şub 12	104,3 kg	Düşük
30 Oca 12	104,3 kg	Oldukça İyi
23 Oca 12	105,2 kg	Düşük
16 Oca 12	105,7 kg	Oldukça İyi
09 Oca 12	107,0 kg	Oldukça İyi
02 Oca 12	108,9 kg	Düşük
16 Kas 11	105,7 kg	Oldukça İyi
08 Kas 11	108,0 kg	Düşük
25 Nis 11	98,9 kg	Düşük
11 Nis 11	98,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 11	99,8 kg	Düşük
28 Mar 11	99,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 11	101,2 kg	%100
22 Mar 11	102,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Oca 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 103,0 kg
21 Mar 11	102,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 11	99,3 kg	Oldukça İyi
14 Şub 11	99,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 11	101,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 11	102,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 28 Ara 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 104,3 kg
17 Oca 11	103,0 kg	Oldukça İyi
28 Ara 10	104,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 30 Haz 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,8 kg
13 Ara 10	102,7 kg	Oldukça İyi
05 Ara 10	104,1 kg	Oldukça İyi
30 Kas 10	106,6 kg	Düşük
08 Kas 10	104,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 10	104,8 kg	Düşük
13 Tem 10	98,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 10	101,2 kg	Oldukça İyi
24 May 10	102,1 kg	Oldukça İyi
17 May 10	103,0 kg	Düşük
16 Nis 10	100,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 10	101,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 10	100,2 kg	Oldukça İyi
08 Mar 10	101,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 10	102,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 10	103,4 kg	Uygulanamaz
25 Oca 10	101,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 10	102,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 10	104,3 kg	Oldukça İyi
09 Kas 09	101,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 09	102,1 kg	Düşük
30 Haz 09	99,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Ara 08

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 104,3 kg
27 Oca 09	99,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 09	101,2 kg	Oldukça İyi
05 Oca 09	103,0 kg	Düşük
15 Ara 08	100,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 08	101,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 08	101,6 kg	%100
01 Ara 08	104,3 kg	Düşük

Başlanan Tarih: 03 Kas 08

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,1 kg
03 Kas 08	102,1 kg	Düşük

Başlanan Tarih: 16 Eki 07

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 106,1 kg
04 Haz 08	95,3 kg	Uygulanamaz
07 Nis 08	98,4 kg	Düşük
31 Mar 08	98,4 kg	Düşük
24 Mar 08	98,9 kg	Düşük
08 Mar 08	98,9 kg	Oldukça İyi
23 Şub 08	99,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 08	99,3 kg	Düşük
09 Şub 08	99,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 08	98,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 08	99,8 kg	Oldukça İyi
19 Oca 08	100,7 kg	Oldukça İyi
12 Oca 08	102,5 kg	Düşük
07 Oca 08	103,9 kg	Düşük
18 Ara 07	102,5 kg	Düşük
10 Ara 07	101,6 kg	Oldukça İyi
03 Ara 07	103,0 kg	Oldukça İyi
26 Kas 07	104,3 kg	%100
16 Eki 07	106,1 kg	Uygulanamaz