Başlanan Tarih: 28 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
22 Ağu 24	69,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 24	69,6 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 24	69,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	69,1 kg	Oldukça İyi
24 Tem 24	69,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	69,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 24	68,9 kg	Oldukça İyi
10 Tem 24	69,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 24	68,7 kg	Oldukça İyi
08 Tem 24	69,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 24	70,1 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	70,1 kg	Oldukça İyi
29 Haz 24	69,1 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	69,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 24	69,7 kg	Oldukça İyi
24 Haz 24	70,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	69,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	69,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	70 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	68,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	68,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	68,9 kg	Oldukça İyi
04 Haz 24	69,3 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	70,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 24	71,1 kg	Oldukça İyi
31 May 24	69 kg	Oldukça İyi
30 May 24	69,2 kg	Oldukça İyi
29 May 24	69,3 kg	Oldukça İyi
28 May 24	69,5 kg	Oldukça İyi
27 May 24	70,5 kg	Oldukça İyi
26 May 24	70,7 kg	Oldukça İyi
24 May 24	69,8 kg	Oldukça İyi
23 May 24	70,8 kg	Oldukça İyi
22 May 24	70,6 kg	Oldukça İyi
18 May 24	70,2 kg	Oldukça İyi
15 May 24	70,4 kg	Oldukça İyi
13 May 24	71,4 kg	Oldukça İyi
12 May 24	71,6 kg	Oldukça İyi
07 May 24	70,8 kg	Oldukça İyi
03 May 24	70,9 kg	Oldukça İyi
02 May 24	72 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	70,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	70,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	70,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	70,8 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	71,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	71,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	70,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	70,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	70,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	71,3 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	71,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	70,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	71,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	71 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	71 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	70,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	70,4 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	71,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 24	71,1 kg	Oldukça İyi
29 Mar 24	71 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	70,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 24	71,2 kg	Oldukça İyi
26 Mar 24	71,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	71,9 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	71,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	71,6 kg	Oldukça İyi
21 Mar 24	71,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	72,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	72,5 kg	Oldukça İyi
18 Mar 24	72,7 kg	Oldukça İyi
17 Mar 24	72,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 24	71,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	71,8 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	72,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	73 kg	Oldukça İyi
23 Şub 24	72 kg	Oldukça İyi
21 Şub 24	72,9 kg	Oldukça İyi
19 Şub 24	73,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 24	73,4 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	73,5 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	72,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	72,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	73,6 kg	Oldukça İyi
11 Şub 24	74 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	73,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	73,7 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	73,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	73,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	73,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	74 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	74,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	73,6 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	73,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	74,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	74 kg	Oldukça İyi
30 Oca 24	74,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	74,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 24	74 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	73,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	74,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	74,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	75,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	75,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	74,9 kg	Oldukça İyi
19 Oca 24	74,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 24	74,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	74,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	74,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	75,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	76 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	75,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	76,6 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	76,9 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	76,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	76 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	76,5 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	77,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	75,3 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	73,4 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	73,6 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	74,8 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	73,6 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	73,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	74 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	74,8 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	74,1 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	71,1 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	70,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	70,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	70,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	71,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	70,5 kg	Oldukça İyi
31 May 22	71,1 kg	Oldukça İyi
30 May 22	71,7 kg	Oldukça İyi
27 May 22	71,3 kg	Oldukça İyi
25 May 22	71,1 kg	Oldukça İyi
24 May 22	70,5 kg	Oldukça İyi
23 May 22	71,9 kg	Oldukça İyi
21 May 22	71,2 kg	Oldukça İyi
20 May 22	71 kg	Oldukça İyi
19 May 22	71,1 kg	Oldukça İyi
18 May 22	71,8 kg	Oldukça İyi
16 May 22	73,7 kg	Oldukça İyi
12 May 22	73 kg	Oldukça İyi
05 May 22	72,7 kg	Oldukça İyi
04 May 22	73,3 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	72,6 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	72,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	72,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	73,2 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	72,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	72,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	72,8 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	72,4 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	71,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	72,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	72,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	72,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	72,4 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	73,4 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	73,7 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	73 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	73 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	72,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	72,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	72,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	72,6 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	72,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	73,1 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	73,8 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	73,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	73,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	77 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 74 kg
14 Ara 21	68,5 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	68,9 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	68,9 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	66,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	67,4 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	68,2 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	67,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	67,3 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	67,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	68 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	65,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	64,8 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	65,1 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	65,9 kg	Oldukça İyi
27 Tem 21	64,1 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	64,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	63,3 kg	Oldukça İyi
23 Haz 21	63,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	63,2 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	63,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	64,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	65,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	63,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	63,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	63,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	64,1 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	62,5 kg	Oldukça İyi
28 May 21	63,2 kg	Oldukça İyi
27 May 21	63,6 kg	Oldukça İyi
26 May 21	63,5 kg	Oldukça İyi
24 May 21	63 kg	Oldukça İyi
23 May 21	64 kg	Oldukça İyi
11 May 21	63,9 kg	Oldukça İyi
10 May 21	63,5 kg	Oldukça İyi
09 May 21	63,5 kg	Oldukça İyi
06 May 21	62 kg	Oldukça İyi
04 May 21	62,6 kg	Oldukça İyi
03 May 21	63,4 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	61,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	62,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	62,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	63 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	62,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	62,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	62,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	63 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	63,3 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	63 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	63,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	63,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	63,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	63,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	64,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	63,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	64,5 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	64,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	64,9 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	64,1 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	65,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	64,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	64,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	64,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	65,2 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	65,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	64,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	64,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	65 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	65,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	65,2 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	65,2 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	65,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	65,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	67,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	66,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	66,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	68,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	69,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	71,6 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	72 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	69,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 20	74 kg	Oldukça İyi