Başlanan Tarih: 31 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 60,2 kg
16 Şub 24	58,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	58,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	58,4 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	58,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	58,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	59,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	59,6 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	59,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	59,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	60,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 18 Mar 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 60 kg
05 Ara 23	58,3 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	58,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 23	58,7 kg	Oldukça İyi
02 Ara 23	59,5 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	58,7 kg	Oldukça İyi
29 Kas 23	59,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	59,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	60,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	60,4 kg	Oldukça İyi
25 Kas 23	59,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	58,4 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 23	59,3 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	58,9 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	59,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	59,2 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	58,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	58,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	58,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 23	58,7 kg	Oldukça İyi
06 May 23	57,8 kg	Oldukça İyi
05 May 23	58,2 kg	Oldukça İyi
04 May 23	57,7 kg	Oldukça İyi
03 May 23	58,3 kg	Oldukça İyi
18 Ara 22	54,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	55,2 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	54,1 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	54,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	53,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	55,4 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	54,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	53,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	54,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	55,2 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	53,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	54,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	53,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	53,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	53,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	53,4 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	52,7 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	54,9 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	54,5 kg	Oldukça İyi
29 Ara 21	55,0 kg	Oldukça İyi
27 Ara 21	55,5 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	56 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	55,1 kg	Oldukça İyi
23 Ara 21	54,8 kg	Oldukça İyi
22 Ara 21	54,6 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	55,3 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	55,2 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	54,4 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	54,3 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	55,0 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	55,3 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	54,8 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	55,4 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	55,0 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	55,3 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	54,3 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	54,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	55,3 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	55 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	55,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	56,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	55,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	56 kg	Oldukça İyi
30 Eki 21	55 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	55,2 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	55,4 kg	Oldukça İyi
26 Eki 21	56,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	55,8 kg	Oldukça İyi
24 Eki 21	55,5 kg	Oldukça İyi
23 Eki 21	55,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	56,6 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	56,5 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	56,6 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	56,6 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	56,4 kg	Oldukça İyi
17 Eki 21	56,4 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	56,4 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	56,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	56,7 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	56,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	57,5 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	56,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	55,2 kg	Oldukça İyi
23 May 21	56,7 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	54,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	54,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	54,2 kg	Oldukça İyi
13 Ara 20	52,9 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	53,3 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	53,3 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	53,5 kg	Oldukça İyi
14 Kas 20	53,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	53,8 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	54,3 kg	Oldukça İyi
25 Eki 20	54,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 20	55 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	55 kg	Oldukça İyi
18 Eki 20	55,4 kg	Oldukça İyi
10 Eki 20	55,5 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	55,6 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	55,7 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	55,7 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	55,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	55,2 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	55,3 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	55,5 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	55,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	55,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	55,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 20	55,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	55,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	55,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 20	56,2 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	56 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	56,3 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	56,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	56,4 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	56,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 20	56,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	56,9 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	56,6 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 20	56,3 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	56,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	56,3 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	56,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 20	56,8 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	56,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	56,9 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	57,3 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	57,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	57,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 20	57,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	57,7 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	58,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	58,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	56,8 kg	Oldukça İyi
24 May 20	56,8 kg	Oldukça İyi
12 May 20	56,8 kg	Oldukça İyi
11 May 20	56,7 kg	Oldukça İyi
10 May 20	57,1 kg	Oldukça İyi
09 May 20	57,5 kg	Oldukça İyi
06 May 20	57,6 kg	Oldukça İyi
05 May 20	57,8 kg	Oldukça İyi
04 May 20	57,2 kg	Oldukça İyi
03 May 20	57,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	57,7 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	57,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	57,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	58 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	58,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 20	58,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	58,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 20	58,6 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	59,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	58,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 20	58,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 20	59,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 20	59,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	60 kg	Uygulanamaz