Başlanan Tarih: 26 May 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,4 kg
17 Tem 24	83,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 24	83,7 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	82,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	83,1 kg	Oldukça İyi
23 May 24	82,7 kg	Oldukça İyi
22 May 24	83,2 kg	Oldukça İyi
17 May 24	83 kg	Oldukça İyi
16 May 24	83,3 kg	Oldukça İyi
04 May 24	82,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	82,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	82,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	82,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	83,7 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	83,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	82,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	83,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	82,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	83,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 24	84,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 24	84,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	84,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	84,1 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	84,6 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	85 kg	Oldukça İyi
09 Mar 24	84,9 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	85,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	85,3 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	85,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 24	85,7 kg	Oldukça İyi
24 Şub 24	85,9 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	86,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 24	87 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	86,7 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	86,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	87,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	87,1 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	87,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	87,3 kg	Oldukça İyi
30 Oca 24	87,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	88,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	87,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	87,6 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	87,6 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	87,8 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	88,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	87,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 24	87,8 kg	Oldukça İyi
18 Oca 24	87,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	88,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	88,4 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	89,4 kg	Oldukça İyi
02 Ara 23	86,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 23	87 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	86,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 23	87,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	87,9 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	88,7 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	86,1 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	86,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	85,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	85,3 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	85,7 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	86,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	84,2 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	83,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	84,2 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	84,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	84,4 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	83,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	84 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	84 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	84 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	84,5 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	85 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	85,8 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	85,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	84 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	83,9 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	84,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	84,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	85,6 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	82,5 kg	Oldukça İyi
31 May 23	82,2 kg	Oldukça İyi
26 May 23	81,4 kg	Oldukça İyi
24 May 23	81,8 kg	Oldukça İyi
23 May 23	82,3 kg	Oldukça İyi
17 May 23	81,7 kg	Oldukça İyi
03 May 23	81,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	80,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	80,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	81,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	80,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	80,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	80,5 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	81,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	81,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	81,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	82,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	81,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	81,7 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	82 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	82,6 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	82,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	82,8 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	82,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	82,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	82,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	83,4 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	83,2 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	83,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	84,2 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	84,4 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	84,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	85,1 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	85,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	84,9 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	85,1 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	85,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	86,1 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	85,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	84,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	84,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	86,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	82,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	83,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	82,9 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	82,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	82,6 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	82,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	83,8 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	85,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	82,8 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	83,1 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	82,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	82,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	84,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 22	77,9 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	78,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	79 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	80,7 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	81,1 kg	Oldukça İyi
27 May 22	75,2 kg	Oldukça İyi
26 May 22	75,2 kg	Oldukça İyi
23 May 22	75,8 kg	Oldukça İyi
22 May 22	75,8 kg	Oldukça İyi
20 May 22	76,7 kg	Oldukça İyi
17 May 22	77,8 kg	Oldukça İyi
06 May 22	78,5 kg	Oldukça İyi
05 May 22	79,2 kg	Oldukça İyi
04 May 22	79,5 kg	Oldukça İyi
03 May 22	79,8 kg	Oldukça İyi
02 May 22	81,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	79,1 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	80,3 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	77,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	76,8 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	77,3 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	78 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	78,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	78,8 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	79,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 22	79,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	78,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	77,6 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	78,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	78,2 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	78,7 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	76,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	75,6 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	75,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	76 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	75,5 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	73,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	73,8 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	74,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	74,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	74,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	74,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	74,6 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	74,4 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	74,6 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	74,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	75,8 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 21	76,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 21	76,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	77 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	78 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	79,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	76,1 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	77,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	73,5 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	73,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	73,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	72,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	72,7 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	74,4 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	70,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	70,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	71,8 kg	Oldukça İyi
01 May 21	70 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	70 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	70,3 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	70,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	70,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	70,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	71,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	71,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	71,4 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	71,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	71,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	72,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	72,9 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	73,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	73,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	73,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	73,8 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	74,1 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	74,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	74,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	74,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	74,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	74,7 kg	Oldukça İyi
31 Ara 20	74,7 kg	Oldukça İyi
30 Ara 20	75 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	75,6 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	75,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	76,1 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	76,3 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	76,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	77,2 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	77,3 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	77,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	77,8 kg	Oldukça İyi
14 Kas 20	77,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	78,5 kg	Oldukça İyi
07 Kas 20	78,5 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	78,7 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	79,1 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	78,4 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	78,8 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	79,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 20	79,2 kg	Oldukça İyi
18 Eki 20	79,6 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	80,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	81 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	81,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	80,8 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	81,3 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	81,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	81,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 20	81,8 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 20	82,6 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	83,2 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	83,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	83,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	83,9 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	84,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	84,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	85,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	87 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	88,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	85,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	85,6 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	86,3 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	87 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	88,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 20	85,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	86,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	84,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	84,4 kg	Oldukça İyi
31 May 20	84,8 kg	Oldukça İyi
28 May 20	85,1 kg	Oldukça İyi
24 May 20	84,6 kg	Oldukça İyi
23 May 20	84,8 kg	Oldukça İyi
21 May 20	85,5 kg	Oldukça İyi
20 May 20	86,6 kg	Oldukça İyi
15 May 20	85,9 kg	Oldukça İyi
14 May 20	86,2 kg	Oldukça İyi
06 May 20	86 kg	Oldukça İyi
05 May 20	86,6 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	85,7 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	85,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	86,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	85,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	86,1 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	86,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 20	84,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	81,9 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	82,3 kg	Oldukça İyi
03 Mar 20	82,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	83,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	83,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 20	83,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	83,8 kg	Oldukça İyi
18 Şub 20	84,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	84,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	84,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 20	84,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	84,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	84,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	84,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	85,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	85,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	85,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	85,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	85,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	86,1 kg	Oldukça İyi
19 Oca 20	86,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	86,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	86,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	86,6 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	86,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	86,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	86,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	86,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 20	86,7 kg	Oldukça İyi
07 Oca 20	87,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	89,2 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	88,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 19	83,3 kg	Oldukça İyi
21 Kas 19	84,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 19	84,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 19	84,8 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	82,1 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	81,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 19	81,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	82,6 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	80,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	81,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	81,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	80,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	79,6 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 19	79,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	79,8 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 19	81,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	77,7 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	77,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	77,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 19	77,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	78,6 kg	Oldukça İyi
18 Tem 19	78,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	79,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 19	79,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	79,7 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	80,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	80,6 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	81,5 kg	Oldukça İyi
06 Tem 19	81,2 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	80,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	81 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	80,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	82 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	82,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	81,3 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	82 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	82,7 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	83,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	82,4 kg	Oldukça İyi
22 Haz 19	82,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	82,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	82,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 19	82,4 kg	Oldukça İyi
18 Haz 19	82,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	84,1 kg	Oldukça İyi
16 Haz 19	85,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	86,1 kg	Oldukça İyi
30 May 19	84,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	81,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	82,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	82,9 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	82,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	82,7 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	83,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	83,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	81,8 kg	Oldukça İyi
13 Şub 19	81,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	82 kg	Oldukça İyi
10 Şub 19	82,2 kg	Oldukça İyi
09 Şub 19	82,7 kg	Oldukça İyi
08 Şub 19	82,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 19	83,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	84,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	84 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	83,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	84,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	83 kg	Oldukça İyi
23 Kas 18	81,6 kg	Oldukça İyi
15 Kas 18	81,5 kg	Oldukça İyi
14 Kas 18	81,5 kg	Oldukça İyi
13 Kas 18	81,6 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	81,8 kg	Oldukça İyi
07 Kas 18	82,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 18	83,5 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	81 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	79,3 kg	Oldukça İyi
02 Eki 18	80,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	81,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	80,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	78,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 18	76,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	77,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 18	77,9 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	77,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 18	78,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	78,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 18	73,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 18	74,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	75,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 18	74,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 18	74,3 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	75 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	73,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 18	73,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	74,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	74,9 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	75,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	73,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	73,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	73,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	73,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	74,4 kg	Oldukça İyi
31 May 18	74,5 kg	Oldukça İyi
30 May 18	74,7 kg	Oldukça İyi
29 May 18	75,4 kg	Oldukça İyi
24 May 18	73,7 kg	Oldukça İyi
23 May 18	74,3 kg	Oldukça İyi
19 May 18	72,9 kg	Oldukça İyi
18 May 18	73,2 kg	Oldukça İyi
17 May 18	73,5 kg	Oldukça İyi
15 May 18	73,7 kg	Oldukça İyi
14 May 18	74,4 kg	Oldukça İyi
10 May 18	74,4 kg	Oldukça İyi
09 May 18	75,2 kg	Oldukça İyi
05 May 18	74,1 kg	Oldukça İyi
03 May 18	74,7 kg	Oldukça İyi
02 May 18	75,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	74,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	75 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	75,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	77,1 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	76 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	75,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	76,3 kg	Oldukça İyi
15 Nis 18	75,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	76,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	76,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	76,9 kg	Oldukça İyi
11 Nis 18	77,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 18	77,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 18	77,1 kg	Oldukça İyi
07 Nis 18	77,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	77,8 kg	Oldukça İyi
05 Nis 18	78,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	78,9 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	78,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 18	78,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	79,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	79,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	79,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 18	79,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	79,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 18	80,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	81,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	81,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	82,9 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	82,8 kg	Oldukça İyi
26 May 17	89,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 25 Tem 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 68 kg
09 Ara 16	74,8 kg	Oldukça İyi
08 Ara 16	75 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	75,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 16	75,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 16	75,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 16	68,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 16	68,2 kg	Oldukça İyi
05 Oca 16	68,9 kg	Oldukça İyi
29 Ara 15	69,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 15	69,7 kg	Oldukça İyi
27 Ara 15	70,9 kg	Oldukça İyi
18 Ara 15	70,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 15	69,5 kg	Oldukça İyi
16 Ara 15	69,8 kg	Oldukça İyi
15 Ara 15	69 kg	Oldukça İyi
14 Ara 15	69,2 kg	Oldukça İyi
12 Ara 15	69,1 kg	Oldukça İyi
09 Ara 15	68,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 15	68,4 kg	Oldukça İyi
04 Ara 15	67,7 kg	Oldukça İyi
02 Ara 15	67,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 15	67,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 15	68,4 kg	Oldukça İyi
24 Kas 15	67,4 kg	Oldukça İyi
19 Kas 15	67,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 15	67,5 kg	Oldukça İyi
22 Eki 15	67,2 kg	Oldukça İyi
21 Eki 15	67,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 15	67,9 kg	Oldukça İyi
18 Eki 15	68,1 kg	Oldukça İyi
09 Eki 15	67,6 kg	Oldukça İyi
08 Eki 15	67,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 15	67,6 kg	Oldukça İyi
06 Eki 15	68,3 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 15	68,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 15	69,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 15	69,2 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 15	69,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 15	68,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 15	68,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 15	68,2 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 15	68,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 15	68,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 15	68 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 15	67,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 15	67,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 15	67,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 15	68,1 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 15	68,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 15	67,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 15	67,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 15	68,2 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 15	69,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 15	67,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 15	68,7 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 15	69,3 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 15	69,3 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 15	69,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 15	68,6 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 15	68,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 15	68,5 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 15	68,6 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 15	68,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 15	68,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 15	67,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 15	68,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 15	67,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 15	68 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 08 Nis 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 67 kg
23 Tem 15	68,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 15	67,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 15	67,6 kg	Oldukça İyi
13 Tem 15	67,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 15	68,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 15	66,9 kg	Oldukça İyi
08 Tem 15	67,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 15	67,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 15	68 kg	Oldukça İyi
02 Tem 15	68,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 15	68,3 kg	Oldukça İyi
26 Haz 15	66,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 15	67,4 kg	Oldukça İyi
22 Haz 15	67,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 15	67,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 15	67,4 kg	Oldukça İyi
16 Haz 15	67,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 15	67,9 kg	Oldukça İyi
11 Haz 15	68,2 kg	Oldukça İyi
10 Haz 15	68,1 kg	Oldukça İyi
09 Haz 15	68 kg	Oldukça İyi
08 Haz 15	69 kg	Oldukça İyi
05 Haz 15	68,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 15	67,9 kg	Oldukça İyi
30 May 15	67,2 kg	Oldukça İyi
29 May 15	67,1 kg	Oldukça İyi
28 May 15	67,4 kg	Oldukça İyi
27 May 15	68,1 kg	Oldukça İyi
24 May 15	67,9 kg	Oldukça İyi
23 May 15	67,8 kg	Oldukça İyi
20 May 15	68,2 kg	Oldukça İyi
19 May 15	67,9 kg	Oldukça İyi
17 May 15	67,8 kg	Oldukça İyi
15 May 15	68,2 kg	Oldukça İyi
13 May 15	67,8 kg	Oldukça İyi
12 May 15	67,6 kg	Oldukça İyi
06 May 15	67,3 kg	Oldukça İyi
05 May 15	67,3 kg	Oldukça İyi
04 May 15	67,1 kg	Oldukça İyi
03 May 15	67,6 kg	Oldukça İyi
02 May 15	67,3 kg	Oldukça İyi
01 May 15	67,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 15	67,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 15	67,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 15	67,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 15	67,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 15	67,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 15	68,1 kg	Oldukça İyi
21 Nis 15	68,2 kg	Oldukça İyi
19 Nis 15	67,3 kg	Oldukça İyi
18 Nis 15	67,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 15	67,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 15	67 kg	Oldukça İyi
14 Nis 15	67,2 kg	Oldukça İyi
10 Nis 15	66,7 kg	Oldukça İyi
09 Nis 15	66,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 15	67 kg	Uygulanamaz