Başlanan Tarih: 21 Tem 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,7 kg
12 Ağu 24	81 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 24	81 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 24	79,4 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 24	81,3 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 24	82,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 24	81,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 24	81,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 24	82,1 kg	Oldukça İyi
30 Tem 24	81,9 kg	Oldukça İyi
29 Tem 24	81,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 24	81,2 kg	Oldukça İyi
27 Tem 24	82,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	81,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 24	80,7 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	80,3 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	81,7 kg	Oldukça İyi
21 Tem 24	82,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Nis 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 84 kg
24 Oca 24	84,4 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	84 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	82 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	82 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	81,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	78,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	77,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	78,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	80 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	79,3 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	78,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	80,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	79,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	79 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	78,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	79 kg	Oldukça İyi
31 May 23	79,7 kg	Oldukça İyi
30 May 23	79,6 kg	Oldukça İyi
25 May 23	79,1 kg	Oldukça İyi
24 May 23	78 kg	Oldukça İyi
23 May 23	78,7 kg	Oldukça İyi
22 May 23	79,1 kg	Oldukça İyi
19 May 23	78,5 kg	Oldukça İyi
18 May 23	79,6 kg	Oldukça İyi
17 May 23	77,8 kg	Oldukça İyi
16 May 23	78,5 kg	Oldukça İyi
15 May 23	79,2 kg	Oldukça İyi
14 May 23	77,7 kg	Oldukça İyi
13 May 23	78,4 kg	Oldukça İyi
12 May 23	77,5 kg	Oldukça İyi
10 May 23	78,2 kg	Oldukça İyi
09 May 23	78,4 kg	Oldukça İyi
08 May 23	77,9 kg	Oldukça İyi
07 May 23	78 kg	Oldukça İyi
06 May 23	80,3 kg	Oldukça İyi
05 May 23	77,9 kg	Oldukça İyi
04 May 23	78,5 kg	Oldukça İyi
03 May 23	78 kg	Oldukça İyi
01 May 23	78,1 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	77,7 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	78,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	78,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	78,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	78,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	78,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	79,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	78,4 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	78,6 kg	Oldukça İyi
17 Nis 23	79,1 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	77,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	78,1 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	77,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	77,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	77,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	78,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	78,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	77,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	78,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	78,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	78,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	79,3 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	78,6 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	79,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	78 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	78,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	78,1 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	77,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	78,8 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	77,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	77,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	76,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	77,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	78,3 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	78,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	78,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	77,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	77,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	76,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	77,1 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	79 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	79,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	78,1 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	77,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	76,8 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	79,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	79 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	79,1 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	79,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	79,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	79,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	80,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	81 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	80,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	80,7 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	81,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	82,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	82,1 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	81,1 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	82,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	81,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	81,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	81,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	83,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	83,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	80,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	81,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	83,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	83,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	82,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	82 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	82,6 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	81,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 23	82,4 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	84 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	84,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	83,2 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	83,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 23	84 kg	Oldukça İyi
31 Ara 22	83,1 kg	Oldukça İyi
29 Ara 22	83,6 kg	Oldukça İyi
28 Ara 22	81,5 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	82,1 kg	Oldukça İyi
25 Ara 22	82,2 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	82,4 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	83,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	82,6 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	82,1 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	83,8 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	84,6 kg	Oldukça İyi
18 Ara 22	83,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	83,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	83,2 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	84,8 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	85 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	84,9 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	85,2 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	84,5 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	83,3 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	84,3 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	83,8 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	83,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	82,8 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	83,8 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	84,3 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	83,8 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	83,2 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	83,6 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	84,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	83,4 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	82,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	84,4 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	83,3 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	84,3 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	85,3 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	85,2 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	83,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	83,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	84,1 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	84,2 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	86,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	82,8 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	81,8 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	82 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	79,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	80,2 kg	Oldukça İyi
16 Eki 22	78,8 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	78,8 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	77,6 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	78,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	79,2 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 22	76,7 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	78,1 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	77,4 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	79,1 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	77,4 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	78 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 22	77,2 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	77,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	76,6 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	78 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	78 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	78,9 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	79,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	79,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 22	77,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	75,6 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	74,7 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	74,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 22	74,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	74,7 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	76,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	75,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	75,4 kg	Oldukça İyi
17 Tem 22	75 kg	Oldukça İyi
16 Tem 22	76,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 22	74,1 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	74,6 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	75,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	74,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	75,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	75,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	76,9 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	77,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	76,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	77,1 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	76,4 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	75,2 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	76,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	75,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 22	75,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	77 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	77 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	78,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	77,9 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	76,9 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	77,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	77,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	77,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	77,3 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	78,6 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	78,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	77,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	77,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	78,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	77,4 kg	Oldukça İyi
31 May 22	78,9 kg	Oldukça İyi
30 May 22	79,6 kg	Oldukça İyi
29 May 22	77,9 kg	Oldukça İyi
28 May 22	78,4 kg	Oldukça İyi
27 May 22	77,7 kg	Oldukça İyi
26 May 22	78 kg	Oldukça İyi
25 May 22	78,5 kg	Oldukça İyi
24 May 22	79 kg	Oldukça İyi
23 May 22	79,5 kg	Oldukça İyi
22 May 22	79,5 kg	Oldukça İyi
20 May 22	78,3 kg	Oldukça İyi
19 May 22	78,5 kg	Oldukça İyi
18 May 22	79,9 kg	Oldukça İyi
17 May 22	78,9 kg	Oldukça İyi
16 May 22	80,1 kg	Oldukça İyi
15 May 22	79,9 kg	Oldukça İyi
13 May 22	78,5 kg	Oldukça İyi
12 May 22	79,1 kg	Oldukça İyi
11 May 22	78,6 kg	Oldukça İyi
09 May 22	79 kg	Oldukça İyi
08 May 22	79 kg	Oldukça İyi
07 May 22	79,7 kg	Oldukça İyi
06 May 22	80,5 kg	Oldukça İyi
05 May 22	80,2 kg	Oldukça İyi
04 May 22	80,6 kg	Oldukça İyi
03 May 22	80,2 kg	Oldukça İyi
02 May 22	81 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	81,2 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	81,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	80,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	80,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	81,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	81,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	80,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	81,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	82,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	82,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	82 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	83,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	83 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	83 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	82,3 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	83,1 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	83,9 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	84,3 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	83,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	83,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	83,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	82,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	83,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	84,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	84,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	84,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 22	83,7 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	84,3 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	84 kg	Oldukça İyi