Başlanan Tarih: 26 Tem 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 80 kg
06 Eyl 24	76,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 24	76,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 24	76,9 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 24	77,6 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 24	78,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 24	79 kg	Oldukça İyi
26 Tem 24	80 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 14 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
11 May 22	74 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	74,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	74,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	75,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	75,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	76,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	76,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	77 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	77,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	78 kg	%100
14 Şub 22	79 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Ağu 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 75,3 kg
31 Tem 19	69,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	66,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	66,2 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	66,7 kg	%100
03 Eyl 18	67,6 kg	Düşük
30 Tem 18	64,4 kg	Düşük
25 May 18	64,6 kg	Oldukça İyi
08 May 18	64,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	63 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	63 kg	Oldukça İyi
13 Oca 18	63 kg	Oldukça İyi
06 Oca 18	63,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 17	63,3 kg	Oldukça İyi
16 Ara 17	62,9 kg	Oldukça İyi
01 Ara 17	62,6 kg	Düşük
24 Kas 17	62,8 kg	Oldukça İyi
17 Kas 17	62,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 17	62,8 kg	Oldukça İyi
28 Eki 17	63,2 kg	Oldukça İyi
13 Eki 17	63 kg	Oldukça İyi
06 Eki 17	63,1 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 17	63,3 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 17	63,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 17	63,7 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 17	64,1 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 17	64,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 17	64,3 kg	Oldukça İyi
28 Tem 17	64,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 17	64,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 17	64,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 17	64,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 17	64,6 kg	Oldukça İyi
18 Haz 17	64,8 kg	Oldukça İyi
31 May 17	64,1 kg	Oldukça İyi
20 May 17	64,1 kg	Oldukça İyi
13 May 17	64,1 kg	Oldukça İyi
06 May 17	64,5 kg	%100
01 May 17	65 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	65 kg	Oldukça İyi
18 Nis 17	65,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 17	65,1 kg	Oldukça İyi
07 Nis 17	65,1 kg	Düşük
31 Mar 17	64,9 kg	Oldukça İyi
25 Mar 17	64,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 17	64,9 kg	%100
10 Mar 17	65,2 kg	%100
04 Mar 17	65,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 17	65,8 kg	Düşük
18 Şub 17	65,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 17	66,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 17	66,7 kg	Oldukça İyi
28 Oca 17	67,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 17	67,4 kg	%100
15 Oca 17	67,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 17	68 kg	Oldukça İyi
29 Ara 16	68 kg	Oldukça İyi
22 Ara 16	68 kg	Oldukça İyi
03 Ara 16	68 kg	Oldukça İyi
01 Ara 16	68,3 kg	%100
20 Kas 16	68,8 kg	Oldukça İyi
17 Kas 16	68,9 kg	%100
11 Kas 16	69,3 kg	%100
09 Kas 16	69,5 kg	%100
01 Kas 16	69,7 kg	%100
28 Eki 16	70 kg	%100
25 Eki 16	70,4 kg	Oldukça İyi
14 Eki 16	70,9 kg	Oldukça İyi
09 Eki 16	71,4 kg	Oldukça İyi
06 Eki 16	71,4 kg	Oldukça İyi
04 Eki 16	71,5 kg	%100
02 Eki 16	71,7 kg	%100
01 Eki 16	71,9 kg	%100
29 Eyl 16	72,2 kg	%100
27 Eyl 16	72,3 kg	%100
26 Eyl 16	72,4 kg	%100
23 Eyl 16	72,6 kg	%100
20 Eyl 16	72,8 kg	%100
18 Eyl 16	73,2 kg	%100
16 Eyl 16	73,7 kg	%100
14 Eyl 16	74 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 16	74 kg	%100
03 Eyl 16	74,4 kg	%100
29 Ağu 16	74,9 kg	%100
27 Ağu 16	75,3 kg	Uygulanamaz
01 Ağu 16	75,3 kg	Uygulanamaz