Başlanan Tarih: 02 Oca 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 100,6 kg
16 Eyl 23	96,8 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	98,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	99,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	96,6 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	94,3 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	94,4 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	95,3 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	95,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	88,4 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	88,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	89,4 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	92,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	85,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	86,4 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	86,6 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	87,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	87,5 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 21	88,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	89,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	91,5 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	88,3 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	88,5 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	89,5 kg	Oldukça İyi
30 May 21	89,6 kg	Oldukça İyi
28 May 21	90,1 kg	Oldukça İyi
14 May 21	90,3 kg	Oldukça İyi
11 May 21	90,5 kg	Oldukça İyi
09 May 21	91,8 kg	Oldukça İyi
01 May 21	89,5 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	89,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	90,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	90,5 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	91,1 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	90,8 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	91,9 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	90,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	91,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	90 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	90,8 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	91,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	92 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	92,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	92,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	91,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	91,8 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	91,9 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	93 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	93,6 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	94,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	93,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	92,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	93 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	93,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	93,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	95,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	94,4 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	92,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	92,6 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	92,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	93,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	93,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	93,1 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	93,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	93,9 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	94 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	94,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	95,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	94,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 21	94,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	94,9 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	95,2 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	95,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	95,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	95,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	95,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	96,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	97,2 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	95,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	96,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	96,4 kg	Oldukça İyi
28 Ara 20	95,7 kg	Oldukça İyi
27 Ara 20	96,9 kg	Oldukça İyi
23 Ara 20	97 kg	Oldukça İyi
22 Ara 20	97,3 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	97,4 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	98,6 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	96,4 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	97,3 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	97,5 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	98,1 kg	Oldukça İyi
28 Kas 20	98,3 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	98,5 kg	Oldukça İyi
14 Kas 20	98,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	100,3 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	99,3 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	99,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	100,3 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	100,7 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	101,7 kg	Oldukça İyi
24 Eki 20	101,3 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	101,6 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	101,9 kg	Oldukça İyi
18 Eki 20	101,2 kg	Oldukça İyi
17 Eki 20	100,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 20	101,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	102,6 kg	Oldukça İyi
14 Eki 20	103 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	103,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	103,4 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	102,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	102,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	103,3 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	103,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	104 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	104,1 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	104,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	104,9 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	105,7 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	105,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	106,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	106,9 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	107,6 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	107,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	107,8 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	109,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	105,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 20	105,9 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	106,6 kg	Oldukça İyi
14 Mar 20	106,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 20	107,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	107,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	108,1 kg	Oldukça İyi
21 Şub 20	106,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	107,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 20	107,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	108,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	109,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	110,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	110,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	110,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	111,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	112,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	111,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 20	111,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	112,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 20	113 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	115 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	100,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 18 Ağu 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 113,8 kg
27 Kas 19	110,3 kg	Oldukça İyi
26 Kas 19	111,3 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	113,8 kg	Oldukça İyi
01 Eki 19	108,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 19	109 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	109,2 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 19	109,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	110,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	110,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	111,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 19	110,4 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 19	110,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	111,6 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	112,5 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	109,9 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	108,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	110 kg	Oldukça İyi
27 May 19	111,3 kg	Oldukça İyi
18 May 19	107,2 kg	Oldukça İyi
17 May 19	107,5 kg	Oldukça İyi
16 May 19	108,6 kg	Oldukça İyi
15 May 19	108,7 kg	Oldukça İyi
13 May 19	110,6 kg	Oldukça İyi
17 Mar 19	104,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 19	105,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	105,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	105,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	107,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	105,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	105,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	106,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	106,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	107,7 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	108,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	106,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	107 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	107,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	108 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	106,2 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	104,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 18	103,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 18	104 kg	Oldukça İyi
18 Eki 18	104,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	104,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	105,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 18	103,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	102,4 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	103,1 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	103,5 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	104,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	103,3 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 18	102,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 18	101,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	102,7 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 18	103 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 18	103,4 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	104,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 18	103,9 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 18	103,1 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	104,2 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	104,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	104,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	106,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 18	104,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 18	104,7 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 18	104,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	105,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 18	105,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	105,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	104,8 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	105,8 kg	Oldukça İyi
07 Tem 18	105,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 18	105,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	106,7 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	105,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	106,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 18	105,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	105,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	105,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	105,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 18	106,8 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	106,2 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	106,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	106,3 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	106,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	106,8 kg	Oldukça İyi
31 May 18	107,9 kg	Oldukça İyi
30 May 18	108,6 kg	Oldukça İyi
29 May 18	108,8 kg	Oldukça İyi
25 May 18	107,9 kg	Oldukça İyi
24 May 18	108,4 kg	Oldukça İyi
23 May 18	109,3 kg	Oldukça İyi
22 May 18	111,1 kg	Oldukça İyi
21 May 18	111,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	107,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	108,1 kg	Oldukça İyi
11 Nis 18	108,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	109,1 kg	Oldukça İyi
05 Nis 18	109,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	109,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	110,1 kg	Oldukça İyi
22 Mar 18	110,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 18	112 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	108 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	108,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	108,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	108,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	108,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 18	108,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	109,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	109,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 18	110,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	110,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	110,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 18	110,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	112,2 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 17	108,4 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 17	108,9 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 17	109,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 17	108,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 17	108,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 17	107 kg	Oldukça İyi
21 Tem 17	106,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 17	107,7 kg	Oldukça İyi
18 Tem 17	108,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 17	105,3 kg	Oldukça İyi
03 Haz 17	105,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 17	105,7 kg	Oldukça İyi
23 May 17	105,9 kg	Oldukça İyi
18 May 17	107,1 kg	Oldukça İyi
15 May 17	107,6 kg	Oldukça İyi
05 May 17	105,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	105,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	106,8 kg	Oldukça İyi
17 Mar 17	103,1 kg	Oldukça İyi
08 Mar 17	104,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 17	105,4 kg	Oldukça İyi
26 Şub 17	104 kg	Oldukça İyi
13 Şub 17	103,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 17	100,7 kg	Oldukça İyi
09 Ara 16	98,5 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	99,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 16	99,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 16	100,6 kg	Oldukça İyi
30 Kas 16	100,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 16	101,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 16	101,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 16	100,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 16	100,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 16	101,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 16	101,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 16	101,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 16	101,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 16	102,4 kg	Oldukça İyi
14 Kas 16	104,1 kg	Oldukça İyi
12 Kas 16	104 kg	Oldukça İyi
08 Kas 16	103,1 kg	Oldukça İyi
07 Kas 16	103,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 16	102,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 16	103,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 16	101,8 kg	Oldukça İyi
25 Eki 16	102,1 kg	Oldukça İyi
19 Eki 16	102,2 kg	Oldukça İyi
18 Eki 16	102,3 kg	Oldukça İyi
06 Eki 16	102,7 kg	Oldukça İyi
05 Eki 16	102,9 kg	Oldukça İyi
04 Eki 16	103,1 kg	Oldukça İyi
01 Eki 16	103,4 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 16	103,9 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 16	104,1 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 16	105 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 16	103,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 16	103,9 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 16	103,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 16	103,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 16	104,6 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 16	104 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 16	104,2 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 16	104,6 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 16	104 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 16	104,2 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 16	104,4 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 16	105 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 16	104,9 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 16	104,6 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 16	104,9 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 16	105,4 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 16	105,9 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 16	106,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 16	105,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 16	106,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 16	106,5 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 16	106,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 16	107,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 16	107,6 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 16	113,8 kg	Oldukça İyi