Başlanan Tarih: 29 Mar 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,8 kg
11 Nis 24	73,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	73,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	73,4 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	73,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	73,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 24	74,2 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	74,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	75,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 24	75,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	75,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	75,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	76,4 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	76,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	75,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	74,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	75,2 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	76,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	76,6 kg	Oldukça İyi
29 Ara 23	74,3 kg	Oldukça İyi
26 Ara 23	74,9 kg	Oldukça İyi
22 Ara 23	75 kg	Oldukça İyi
21 Ara 23	75,1 kg	Oldukça İyi
17 Ara 23	75,3 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	76,1 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	76,2 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	76,3 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	77,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	75,4 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	75,9 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	76,4 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	77,3 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	76 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	76,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	75 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	75 kg	Oldukça İyi
17 Haz 23	72,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	72,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	72,7 kg	Oldukça İyi
31 May 23	73,5 kg	Oldukça İyi
26 May 23	74,3 kg	Oldukça İyi
24 May 23	74,6 kg	Oldukça İyi
19 May 23	75,1 kg	Oldukça İyi
18 May 23	75,2 kg	Oldukça İyi
14 May 23	75,4 kg	Oldukça İyi
13 May 23	75,7 kg	Oldukça İyi
02 May 23	76,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	76,9 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	77,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	77,3 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	77,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	77,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Şub 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,5 kg
05 Ağu 22	73,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	74,1 kg	Oldukça İyi
24 May 22	74,9 kg	Oldukça İyi
19 May 22	74,4 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	74 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	74,1 kg	Oldukça İyi
11 May 21	70,5 kg	Oldukça İyi
02 May 21	71 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	71,6 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	72 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	72,3 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	72,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	73,1 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	73,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	73,7 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	74,5 kg	Oldukça İyi
05 May 18	67 kg	Oldukça İyi
04 May 18	67,7 kg	Oldukça İyi
02 May 18	67,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 18	68 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	68,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 18	68,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	68,6 kg	Oldukça İyi
02 Nis 18	69 kg	Oldukça İyi
01 Nis 18	69,4 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	69,6 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	69,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	69,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 18	69,8 kg	Oldukça İyi
22 Mar 18	69,9 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	69,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	69,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 18	69,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 18	69,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	69,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	69,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 18	69,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	69,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	69,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	69,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	69,5 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	70,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	69,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 18	69,7 kg	Oldukça İyi
24 Şub 18	70,2 kg	Oldukça İyi
23 Şub 18	70,2 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	70,3 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	70,3 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	71,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 18	70,7 kg	Oldukça İyi
18 Şub 18	71 kg	Oldukça İyi
17 Şub 18	70,6 kg	Oldukça İyi
16 Şub 18	70,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 18	71,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 18	71 kg	Oldukça İyi
13 Şub 18	71,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 18	71,4 kg	Oldukça İyi
07 Şub 18	76,5 kg	Oldukça İyi