Başlanan Tarih: 04 Haz 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 44 kg Başlangıç Ağırlığı: 56,5 kg
10 Eki 23	61 kg	Oldukça İyi
10 May 23	59 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	59,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	60 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	61 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	58 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	58,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	59,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	60 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 22	60 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 22	57 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	58 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	55,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	56 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	56,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 30 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 44 kg Başlangıç Ağırlığı: 66 kg
31 May 22	57 kg	Oldukça İyi
30 May 22	58 kg	Oldukça İyi
17 May 22	57 kg	Oldukça İyi
04 May 22	56 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	55 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	53 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	54 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	54 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	55 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	56 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	55 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	56 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	55,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	55 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	56 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	55 kg	Oldukça İyi
27 Ara 21	54 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	54 kg	Oldukça İyi
17 Ara 21	54,8 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	52,5 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	53,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	54,2 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	54 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	54,7 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	56,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	54,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	53 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	54 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	52,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	54 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	54 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	53,2 kg	Oldukça İyi
03 Eki 21	53 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	50 kg	Oldukça İyi
03 Tem 21	50 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	46,8 kg	Oldukça İyi
31 May 21	47 kg	Oldukça İyi
28 May 21	46,9 kg	Oldukça İyi
22 May 21	47 kg	Oldukça İyi
09 May 21	48 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	47,2 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	48,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	48 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	49 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	49,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	49 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	49 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	48 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	49 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	49 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	48,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	49 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	47,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	50 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	48 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	47 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	46,8 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	47 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	47,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	48 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	48 kg	Oldukça İyi
31 Ara 20	48 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	48,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 20	49,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	49 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	50 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	49 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	50 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	50,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	51 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	51,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	52 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	52,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	53,5 kg	Oldukça İyi
17 Eki 20	53,8 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	54 kg	Oldukça İyi
11 Eki 20	54 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	55 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	55,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	56 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	57 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	56 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	57 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	57,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	58 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	58 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	58,2 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	59 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	59 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	59,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	59 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	59 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	60 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	60 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	61,2 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	61,8 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	61,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	62 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	63 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	63,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	64 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	64 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	65 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	66 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	66 kg	Uygulanamaz