Başlanan Tarih: 23 Kas 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 60,4 kg
11 Nis 23	59 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	57,7 kg	Oldukça İyi
09 Nis 23	56,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	55,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	56,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	56,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	56,3 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	56,8 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	56,9 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	56,9 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	58,1 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	58,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	58,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	59,7 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	60,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	57,7 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	57,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	57,3 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	57,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	58,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	57,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 23	57,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	57,6 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	58,1 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	58,2 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	58,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	60,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	59,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	60 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	59,4 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	61 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	57,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	57,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	57,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	57,4 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	57 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	57 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	57,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	57 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	57,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	58,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	59,2 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	57,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	57,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	56,9 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	57,1 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	57,1 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	57,1 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	57,1 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	57,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	57,1 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	56,9 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	57,1 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	58 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	59 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	56,6 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	56,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	56,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	57 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	56,8 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	56,7 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	57,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	57,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	58 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	58,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	59,4 kg	Oldukça İyi
07 Oca 23	59,4 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	58,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	58,8 kg	Oldukça İyi
03 Oca 23	60,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	60 kg	Oldukça İyi
28 Ara 22	56,1 kg	Oldukça İyi
27 Ara 22	56,9 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	55,9 kg	Oldukça İyi
25 Ara 22	55,9 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	56,9 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	56,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	55,8 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	56,9 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	54,7 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	54,4 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	54,7 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	55,3 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	54,9 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	55,2 kg	Oldukça İyi
11 Ara 22	55 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	54,2 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	54,8 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	54,3 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	54,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	54,4 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	54,4 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	54,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	54,4 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	54,4 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	54,6 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	54,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	55,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	55,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	55,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	56,3 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	55,5 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	56 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	60,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 54 kg
22 Kas 22	54,7 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	55,3 kg	Oldukça İyi
18 Haz 22	51,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	59,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 20	57,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	57,7 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	58,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	57,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	57,2 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	57,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	57,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	57,2 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	57,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	57,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	57,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 20	58,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	58,4 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	58,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	58,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	58,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	58 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 20	54 kg	Oldukça İyi