Başlanan Tarih: 16 Ara 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 47 kg Başlangıç Ağırlığı: 50 kg
22 Eki 23	49 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	49,9 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	50,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	51 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	52,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	48 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	47 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	50 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	45,7 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	44,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	44,8 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	45,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 20	44,8 kg	Oldukça İyi
25 Ara 20	45,5 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	45,6 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	45,7 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	45,8 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	45,9 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	46,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	46,3 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	46,5 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	46,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	45,6 kg	Oldukça İyi
08 Kas 20	45,3 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	45,3 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	45,3 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	45,1 kg	Oldukça İyi
24 Eki 20	45,3 kg	Oldukça İyi
04 Eki 20	46,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	45,2 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 20	45,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 20	46,1 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	46,8 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	47,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	47,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 20	48,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	47,3 kg	Oldukça İyi
23 May 20	48,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	47,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 20	48,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 20	49,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 20	48 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	50 kg	Oldukça İyi
23 Şub 20	49,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 20	48,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	47,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	47,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	48,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	48,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 20	49,5 kg	Oldukça İyi
06 Ara 19	48,2 kg	Oldukça İyi
17 Kas 19	49,2 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	46,8 kg	Oldukça İyi
13 Eki 19	48,2 kg	Oldukça İyi
10 Eki 19	46,6 kg	Uygulanamaz
06 Eki 19	47,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 19	47,6 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 19	47,9 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 19	48 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 19	47,8 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	47,9 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	48,4 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 19	48,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	50 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	49,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 19	48,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	49,8 kg	Oldukça İyi
30 May 19	49,3 kg	Oldukça İyi
27 May 19	49,8 kg	Oldukça İyi
23 May 19	49 kg	Oldukça İyi
19 May 19	50,7 kg	Oldukça İyi
09 May 19	50,1 kg	Oldukça İyi
28 Nis 19	49,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	48,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	49,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 19	50,2 kg	Düşük
02 Nis 19	48,9 kg	Düşük
31 Mar 19	48,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	49,2 kg	Oldukça İyi
25 Mar 19	50,2 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	49,7 kg	Oldukça İyi
17 Mar 19	47,4 kg	Düşük
28 Şub 19	47,4 kg	Düşük
27 Şub 19	47,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	47,9 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	47,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 19	46,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 19	47,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 19	47,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 19	47,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	46,6 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	47,7 kg	Düşük
04 Oca 19	48,5 kg	Oldukça İyi
31 Ara 18	47 kg	Oldukça İyi
12 Ara 18	46,3 kg	Oldukça İyi
29 Kas 18	44,6 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	45,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	45,1 kg	Oldukça İyi
18 Kas 18	44,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 18	45,7 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	45 kg	Oldukça İyi
02 Kas 18	46,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	46,3 kg	Oldukça İyi
28 Eki 18	46 kg	Oldukça İyi
21 Eki 18	45,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	45,5 kg	Oldukça İyi
14 Eki 18	45,9 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	45,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 18	45,1 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	45,3 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 18	44,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 18	44,4 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	44 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 18	44,5 kg	Düşük
15 Eyl 18	44,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	44,6 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 18	46 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	45,4 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	45,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 18	46,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	46,2 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	45,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 18	45,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 18	45,3 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 18	45,6 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 18	45,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	46 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	46,7 kg	Oldukça İyi
29 Haz 18	46,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 18	47,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	46,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	47,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	47,1 kg	Oldukça İyi
10 Haz 18	47,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	47,7 kg	Oldukça İyi
31 May 18	47,1 kg	Düşük
26 May 18	47,2 kg	Oldukça İyi
23 May 18	46,9 kg	Oldukça İyi
20 May 18	47,2 kg	Oldukça İyi
19 May 18	47,4 kg	Düşük
12 May 18	47,9 kg	Oldukça İyi
07 May 18	47,7 kg	Oldukça İyi
01 May 18	48,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	47,8 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	48,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 18	48 kg	Oldukça İyi
01 Nis 18	47 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	47,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	46,6 kg	Oldukça İyi
22 Mar 18	47,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 18	48,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	47,4 kg	Düşük
13 Mar 18	47,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	48,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	48 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	48,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 18	48,8 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	48,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 18	49,2 kg	Düşük
14 Şub 18	48,7 kg	Düşük
28 Oca 18	49 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	50,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	50,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	49,7 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	50,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 18	51,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	51,1 kg	Oldukça İyi
07 Oca 18	50,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 18	50 kg	Oldukça İyi
01 Oca 18	50,6 kg	Oldukça İyi
28 Ara 17	49,7 kg	Düşük
22 Ara 17	49,5 kg	Düşük
20 Ara 17	49 kg	Düşük
16 Ara 17	50 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 24 Şub 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 46 kg Başlangıç Ağırlığı: 42 kg
10 Ara 17	48,2 kg	Düşük
09 Ara 17	48,6 kg	Düşük
05 Ara 17	48,9 kg	Oldukça İyi
01 Ara 17	49,4 kg	Düşük
24 Kas 17	48,7 kg	Düşük
20 Kas 17	48,6 kg	Düşük
18 Kas 17	47,8 kg	Düşük
16 Kas 17	48,4 kg	Oldukça İyi
14 Kas 17	49,3 kg	Düşük
11 Kas 17	49,6 kg	Düşük
09 Kas 17	50,2 kg	Düşük
07 Kas 17	49,4 kg	Düşük
03 Kas 17	50 kg	Düşük
30 Eki 17	50,5 kg	Düşük
28 Eki 17	50,1 kg	Oldukça İyi
24 Eki 17	50,1 kg	Oldukça İyi
21 Eki 17	50,4 kg	Düşük
19 Eki 17	50,7 kg	Düşük
18 Eki 17	50,7 kg	Oldukça İyi
13 Eki 17	51 kg	Oldukça İyi
08 Eki 17	52 kg	Düşük
04 Eki 17	52 kg	Oldukça İyi
03 Eki 17	52,5 kg	Uygulanamaz
18 Ağu 17	50 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 17	51,5 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 17	51 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 17	50,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 17	53 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 17	51,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 17	52 kg	Oldukça İyi
11 Nis 17	46 kg	Düşük
24 Şub 17	42 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 25 Tem 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 40 kg Başlangıç Ağırlığı: 50 kg
13 Şub 17	44,5 kg	Düşük
08 Şub 17	44,5 kg	Uygulanamaz
03 Ara 16	45,5 kg	Oldukça İyi
30 Kas 16	46,7 kg	Oldukça İyi
28 Kas 16	47,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 16	47,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 16	48 kg	Oldukça İyi