Başlanan Tarih: 18 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 75 kg
04 Ağu 24	70,1 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 24	70,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 24	70,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 24	71,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 24	72 kg	Oldukça İyi
17 Tem 24	72,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	72,6 kg	Oldukça İyi
14 Tem 24	72,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 24	73,1 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	73,3 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	73,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	74,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	74,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 24	75,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	75,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	75,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	75,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	76,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	76,3 kg	Oldukça İyi
28 May 24	76,6 kg	Oldukça İyi
15 May 24	77 kg	Oldukça İyi
09 May 24	77,2 kg	Oldukça İyi
08 May 24	77,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	77,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	79,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	63,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	63,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	64,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	64,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	64,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	65,2 kg	Oldukça İyi
21 May 23	65,5 kg	Oldukça İyi
19 May 23	65,6 kg	Oldukça İyi
12 May 23	66 kg	Oldukça İyi
11 May 23	66,1 kg	Oldukça İyi
09 May 23	66,2 kg	Oldukça İyi
08 May 23	66,6 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	66,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	67,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	67,7 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	68,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	68,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	68,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	68,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	69,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	69,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	69,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	70,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	70,6 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	71 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	71,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	72,1 kg	Oldukça İyi
03 Oca 23	73,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	62,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	63,1 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	63,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	63,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	64 kg	Oldukça İyi
15 Tem 22	64,1 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	64,6 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	65,2 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	65,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	66,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	65,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	66,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	66,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	67,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	67,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	67,6 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	67,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	67,8 kg	Oldukça İyi
30 May 22	68,2 kg	Oldukça İyi
26 May 22	68,4 kg	Oldukça İyi
21 May 22	68,8 kg	Oldukça İyi
20 May 22	69,2 kg	Oldukça İyi
19 May 22	69,3 kg	Oldukça İyi
18 May 22	69,9 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	68,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	69 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	69,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	69,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	69,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	69,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	69,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	70 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	71 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	71,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	71,7 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	71,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	72,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	72,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	72,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	72,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	72,9 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	73 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	73,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	71,1 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	71,9 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	67,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	67,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	68,2 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	68,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	68,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	69,1 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	69,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	69,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	70,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	70,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	70,7 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	70,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 21	71 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	71,2 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	71,4 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	71,9 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	72,1 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	72,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	73 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	73,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	73,3 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	73,7 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	73,9 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	75 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Şub 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,3 kg
21 Nis 21	65 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	66,5 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	64 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	64,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	64,7 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	64,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	65 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	65,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	65,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	66,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	66,6 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	65,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	66,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	67 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	67,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	67,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	68 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	68,1 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	68,5 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	68,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	69,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Şub 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 68 kg
22 May 20	59,3 kg	Oldukça İyi
07 May 20	60,9 kg	Oldukça İyi
06 May 20	61,3 kg	Oldukça İyi
02 May 20	61,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	62,2 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	64 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	68 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Nis 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 61 kg
09 Nis 19	61 kg	Uygulanamaz