Başlanan Tarih: 19 Ara 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 63,9 kg
07 Eyl 24	60,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 24	62,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 24	62,7 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	63,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	60,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	62 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	55,9 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	55,6 kg	Oldukça İyi
25 Şub 24	55,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 24	55,4 kg	Oldukça İyi
23 Şub 24	55,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	55,5 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	54,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	54,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	54,4 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	54,7 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	54,8 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	54,8 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	55,3 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	55,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	55,9 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	56,3 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	56,7 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	57,1 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	59,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	60 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	58,7 kg	Oldukça İyi
29 May 23	56,8 kg	Oldukça İyi
28 May 23	56,5 kg	Oldukça İyi
27 May 23	56,4 kg	Oldukça İyi
26 May 23	56,4 kg	Oldukça İyi
25 May 23	56,5 kg	Oldukça İyi
24 May 23	56,8 kg	Oldukça İyi
23 May 23	57,1 kg	Oldukça İyi
20 May 23	58 kg	Oldukça İyi
19 May 23	58,5 kg	Oldukça İyi
18 May 23	58,8 kg	Oldukça İyi
17 May 23	59,2 kg	Oldukça İyi
16 May 23	59,7 kg	Oldukça İyi
15 May 23	60,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	56,6 kg	Oldukça İyi
19 Mar 23	57 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	58 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	59,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	59,8 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	56,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	57,9 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	53,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	53,1 kg	Oldukça İyi
16 Eki 22	53,1 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	53 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	53 kg	Oldukça İyi
13 Eki 22	53,1 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	53,3 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	53,4 kg	Oldukça İyi
10 Eki 22	53,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 22	54,1 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	54,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	54,7 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	55,1 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	55,4 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	56,5 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	58,6 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	56,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	56,4 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	56,7 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 22	56,9 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	56,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 22	56,7 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 22	56,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	57 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	57 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	57 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	57 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	57,1 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	57,4 kg	Oldukça İyi
06 May 22	57,8 kg	Oldukça İyi
05 May 22	58,3 kg	Oldukça İyi
04 May 22	58,3 kg	Oldukça İyi
03 May 22	58,4 kg	Oldukça İyi
02 May 22	58,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	58,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	58,6 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	59 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	60,1 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	58,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	59,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	59,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	59,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	60,1 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	60,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	61,3 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	60,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	60,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	61,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	58,2 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	60,1 kg	Oldukça İyi
31 Ara 21	59,2 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	59,3 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	59,4 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	59,3 kg	Oldukça İyi
17 Ara 21	59,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	58,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	58,7 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	59,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	59,8 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	60,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	59,3 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	60,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	60,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	60 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	59,1 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	59,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	60,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	56,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	56,7 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	56,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	56,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	56,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	56,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	56,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	56,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	57,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	57,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	58,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	58,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	59,1 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	59,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	59,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	61 kg	Oldukça İyi
13 May 21	56,7 kg	Oldukça İyi
04 May 21	56 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	56,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	56,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	56,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	56,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	56,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	56,4 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	56,9 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	57,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	57,3 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	57,7 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	58,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	58,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	59 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	59,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	60,3 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	61,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	62 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	56,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	56,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	56,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	56,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	56,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	56,9 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	56,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	56,1 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	56,2 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	56,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	56,7 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	57,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	57,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	57,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	58,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	58,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 21	59,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	60 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	57,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	58,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	59 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	60 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	59,9 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	57,6 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	58,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	59 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	59,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	59,9 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	59,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	59,4 kg	Oldukça İyi
02 Haz 20	59,7 kg	Oldukça İyi
27 May 20	60,2 kg	Oldukça İyi
26 May 20	60,5 kg	Oldukça İyi
25 May 20	61,7 kg	Oldukça İyi
16 May 20	59,3 kg	Oldukça İyi
15 May 20	59,7 kg	Oldukça İyi
14 May 20	60,1 kg	Oldukça İyi
13 May 20	60,2 kg	Oldukça İyi
12 May 20	60,6 kg	Oldukça İyi
11 May 20	61,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	60,6 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	61 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	59,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	60,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	61 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	60,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	61,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	54,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	55,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	56,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	56,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	56,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	56,9 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	57,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 19	58 kg	Oldukça İyi
27 May 19	60 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	61 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	61,3 kg	Oldukça İyi
01 Nis 19	63 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	59,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	59,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	60,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	58,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	57 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	57,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	57,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	57,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	57,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	59,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	57,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	57,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	57,7 kg	Oldukça İyi
27 Ara 18	57,1 kg	Oldukça İyi
07 Ara 18	57,2 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	57,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	58,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 18	58 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	54,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 18	55,4 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	55,7 kg	Oldukça İyi
13 Eki 18	56 kg	Oldukça İyi
12 Eki 18	56,4 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	56,1 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	56,3 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 18	56,6 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 18	56,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 18	56,8 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 18	56,9 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	57,1 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 18	57,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	57,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	57,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	58,6 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 18	59,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	61 kg	Oldukça İyi
11 Mar 18	59,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	60,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	60,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	60,8 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	59,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	60,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	60,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	61,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	62,7 kg	Oldukça İyi
03 Şub 18	58,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 18	58,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 18	59,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 18	60 kg	Oldukça İyi
28 Oca 18	61 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	58,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	58,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	59,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	58,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 18	58,7 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	59,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 18	59,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	61 kg	Oldukça İyi
25 Kas 17	57,1 kg	Oldukça İyi
24 Kas 17	57,8 kg	Oldukça İyi
23 Kas 17	58,1 kg	Oldukça İyi
22 Kas 17	59,1 kg	Oldukça İyi
19 Eki 17	55,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 17	56 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 17	54,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 17	54,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	54,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 17	54,9 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 17	55,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 17	56 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 17	57 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 17	54 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 17	54,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 17	55,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 17	55,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 17	56 kg	Oldukça İyi
24 Tem 17	53,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 17	54,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 17	55,6 kg	Oldukça İyi
16 May 17	56,4 kg	Oldukça İyi
12 May 17	56 kg	Oldukça İyi
05 May 17	54,5 kg	Oldukça İyi
01 May 17	53,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 17	54,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 17	53,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 17	55,2 kg	Oldukça İyi
18 Nis 17	55,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 17	53,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 17	54,4 kg	Oldukça İyi
11 Nis 17	55 kg	Oldukça İyi
10 Nis 17	55 kg	Oldukça İyi
06 Nis 17	55 kg	Oldukça İyi
31 Mar 17	54,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 17	55,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 17	56 kg	Oldukça İyi
28 Mar 17	57,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 17	55,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 17	55,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 17	55,7 kg	Oldukça İyi
18 Mar 17	55,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 17	56,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 17	55 kg	Oldukça İyi
29 Ara 16	54 kg	Oldukça İyi
23 Ara 16	54,2 kg	Oldukça İyi
22 Ara 16	54,2 kg	Oldukça İyi
20 Ara 16	54,9 kg	Oldukça İyi
19 Ara 16	63,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Ağu 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 56,5 kg
30 Ağu 14	53,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 14	56,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 31 Tem 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54 kg Başlangıç Ağırlığı: 55,8 kg
31 Tem 14	55,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Haz 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54 kg Başlangıç Ağırlığı: 58 kg
18 Haz 14	58 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 27 May 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54 kg Başlangıç Ağırlığı: 57,7 kg
03 Haz 14	58,8 kg	Düşük
27 May 14	57,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 12 May 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54 kg Başlangıç Ağırlığı: 61 kg
13 May 14	60 kg	Oldukça İyi
12 May 14	61 kg	Uygulanamaz