Başlanan Tarih: 30 Ara 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 94,3 kg
21 Nis 23	71,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	78,0 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	80,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	78,7 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	77,1 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	76,2 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	76,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	77,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	77,1 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	78,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	78,9 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	79,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	79,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	80,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	80,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	82,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 20	83,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	83,5 kg	Oldukça İyi
30 May 20	83,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	86,2 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	86,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	88,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 20	89,8 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	92,1 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 19	93,0 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	93,4 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	94,3 kg	Oldukça İyi
30 Oca 18	98,4 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 17	87,1 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 17	88,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 17	88,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 17	89,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 17	93,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 16	97,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 16	97,5 kg	Oldukça İyi
27 May 16	98,0 kg	%100
25 May 16	98,4 kg	Oldukça İyi
23 May 16	98,9 kg	Oldukça İyi
21 May 16	99,3 kg	Düşük
16 Mar 16	98,0 kg	Uygulanamaz
01 Oca 16	101,2 kg	Oldukça İyi
30 Ara 15	94,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Oca 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,9 kg
06 Ağu 14	99,8 kg	Uygulanamaz
04 Ağu 14	100,7 kg	Uygulanamaz
27 Eyl 12	94,3 kg	Uygulanamaz
21 Ağu 11	88,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 11	89,8 kg	Oldukça İyi
06 May 11	89,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 11	89,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 11	90,7 kg	%100
07 Şub 11	91,6 kg	Uygulanamaz
28 Ara 10	90,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 10	87,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 10	86,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 10	88,0 kg	Oldukça İyi
27 Tem 10	88,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 10	88,9 kg	Uygulanamaz