Başlanan Tarih: 17 Mar 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 40 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
06 Haz 24	48 kg	Oldukça İyi
04 Haz 24	48,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	49,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	46,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	46,9 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	47,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	47,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 24	47,9 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	48,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 24	45,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	45,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	46,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	47,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	48,1 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	48,5 kg	Oldukça İyi
16 Ara 23	47,4 kg	Oldukça İyi
12 Ara 23	46,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	45,6 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	45,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	46,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	45,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	42,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	44 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	42 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	40,5 kg	Oldukça İyi
10 May 23	37,5 kg	Oldukça İyi
04 May 23	38,4 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	40,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	40,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	40,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	41,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	41,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	41,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	41,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	42 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	39,5 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	39,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	40,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	41,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	42 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	42,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	42,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	43 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	43,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	43,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	44,3 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	45 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	48 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	49,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	62 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Nis 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 45 kg Başlangıç Ağırlığı: 49,8 kg
19 Tem 21	54 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	50 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	52 kg	Oldukça İyi
28 Haz 20	47,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	47,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	47,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	48 kg	Oldukça İyi
24 May 20	48,3 kg	Oldukça İyi
23 May 20	48,6 kg	Oldukça İyi
21 May 20	48,1 kg	Oldukça İyi
20 May 20	48,1 kg	Oldukça İyi
19 May 20	47,8 kg	Oldukça İyi
17 May 20	48,1 kg	Oldukça İyi
16 May 20	48,3 kg	Oldukça İyi
15 May 20	48,4 kg	Oldukça İyi
14 May 20	48,7 kg	Oldukça İyi
13 May 20	49,1 kg	Oldukça İyi
12 May 20	49,6 kg	Oldukça İyi
07 May 20	47,6 kg	Oldukça İyi
02 May 20	47,7 kg	Oldukça İyi
01 May 20	47,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	48 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	48,2 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	48,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	48,8 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	49,1 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	49,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Tem 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 47 kg Başlangıç Ağırlığı: 59 kg
15 Nis 20	50,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	52 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	59 kg	Uygulanamaz